5 стоматологических привычек, которые помогут защитить ваш рот на Рождество

С приходом рождественских праздников потребление пищи увеличивается, а проблемы с зубами также могут расти, обратите внимание на эти советы, чтобы вы могли продолжать демонстрировать идеальные зубы!

Открыл сезон рождественских мероприятий и обедов или ужинов с друзьями и семьей. У нас есть ежедневные или почти ежедневные встречи с друзьями и, конечно же, с едой. Мы должны быть осторожны не только с употреблением многих сладких продуктов, но и с проблемами зубов, к которым это может привести. Чтобы вы могли насладиться этим праздником так, как вы того заслуживаете, мы хотим дать вам несколько советов, которые помогут сохранить ваши зубы в идеальном состоянии.

Что мы имеем в виду, что зубы могут пострадать больше на Рождество? От Стоматологическая клиника Ferrus & Bratos Они предупреждают, что в эти дни наши зубы страдают больше, чем обычно. Мы говорим не только о том, чтобы есть вне дома и потреблять много сладких продуктов, но и о том, как пренебречь тем, как открывать бутылку зубами, среди прочего. Поэтому мы даем вам несколько советов, чтобы вы могли позаботиться о здоровье своих зубов в это Рождество и продемонстрировать крепкие, красивые и здоровые зубы.

1-5

Всегда имейте при себе набор для чистки

Теперь, когда количество приемов пищи увеличивается, важно всегда иметь в сумке набор для чистки. Таким образом мы можем уменьшить воздействие бактерий на наши зубы. Кроме того, мы часто проводим практически весь день вне дома, поэтому эти комплекты помогут вам поддерживать свое здоровье и соблюдать гигиену полости рта в любое время. Всегда старайтесь взять с собой хотя бы один такой, с форматом для путешествий, чтобы он был удобен и не занимал много места в сумке или сумке для туалетных принадлежностей.

Будьте осторожны с самыми жесткими продуктами, такими как нуга.

Такие сладости, как нуга, как правило, тяжелее, поэтому, если у вас есть стоматологические приспособления, постарайтесь не употреблять их в пищу или будьте более осторожны. Будучи такими твердыми, они могут повредить ортодонтический аппарат или любой другой тип приспособлений, которые мы носим. Если вы носите инвизлинг, у вас не будет такой проблемы, но рекомендуется снять шину, чтобы не повредить ее.

Gtres

Увеличьте количество зубной нитью

Нить необходимо использовать в течение всего года. Хотя мы чистим зубы очень часто, если мы не пользуемся зубной нитью, мы не сможем полностью избавиться от бактерий, поселившихся во рту. Кроме того, использование зубной нити предотвращает появление зубного камня между зубами. Так что всякий раз, когда вы можете носить его в сумке вместе с набором для чистки зубов.

Следите за своим дыханием после еды

Во время рождественских обедов и ужинов мы смешиваем разные продукты, а также напитки, как алкогольные, так и с кофеином. Их сочетание может привести к появлению неприятного запаха изо рта или окрашиванию зубов. Чтобы этого не произошло, рекомендуем использовать подходящий продукт. Такие жидкости для полоскания рта мгновенно устраняют неприятный запах изо рта. Точно так же постоянно чистите зубы и, конечно же, язык, который является областью рта, которая может в наибольшей степени уменьшить неприятный запах изо рта.

Избегайте использования зубов как инструмента

Хотя этой стоматологической привычки следует избегать в течение всего года, на Рождество можно особенно часто кусать зубами пинцет или твердые части моллюсков. Это может привести к поломке, поэтому лучше использовать щелкунчик. «То же самое происходит с бутылками или липкой лентой: предпочтительно использовать подходящий инструмент, например, открывалку или ножницы», - говорит д-р Феррус.

Gtres