Как ухаживать за ногтями


Есть немного ухоженные ногти это ключ к тому, чтобы они оставались здоровыми, сильными и красивыми. И в том, что если ваши ногти не крепкие и здоровые, они не могут расти там, где вы хотите, не ломаясь. Оказание ему необходимого ухода, оптимизация диеты и защита наших рук при выполнении задач, которые могут на них повлиять, - вот некоторые важные ключи к достижению этого. Продолжайте читать, потому что на сайте OneHowTo.com мы даем вам несколько советов, которые вы можете узнать как ухаживать за ногтями.

Индекс

  1. Защитите ногти от вредных агентов
  2. Здоровое питание для крепких ногтей
  3. Держите ногти увлажненными
  4. Домашние средства для питания ногтей
  5. Другие рекомендации для идеальных ногтей

Защитите ногти от вредных агентов

Если хочешь питать ногти и убедитесь, что они всегда крепкие и в идеальном состоянии, тогда очень важно, чтобы перед тем, как применять любое естественное средство, вы позаботились о них и защитили их от агентов, которые могут повредить и ослабить их.

Для этого мы рекомендуем:

  • Используйте средство для смывания без ацетона, так вы защитите свои ногти от этого ингредиента, который влияет на них и значительно ослабляет их.
  • Надевайте перчатки, когда собираетесь убрать дом, мыть посуду и т. Д. Сильные химические вещества и горячая вода могут привести к шелушению и расколу ногтей.
  • Не кусайте ногти или кутикулу, это не только ухудшает их внешний вид, но и ослабляет их. Если у вас есть такая привычка, мы приглашаем вас прочитать нашу статью о домашних средствах, чтобы не грызть ногти.


Здоровое питание для крепких ногтей

Вы не сможете ухаживать за ногтями и сделать их крепкими и красивыми, если не ухаживаете за ними. хорошее питание богат витаминами и питательными веществами. Для этого очень важно ежедневно есть свежие овощи и фрукты, богатые различными питательными веществами, которые помогут вам поддерживать здоровье ваших ногтей и кожи. Не забывайте включать продукты, богатые витамином B, такие как рыба, моллюски, молочные продукты, мясо, печень или злаки, такие как рис и пшеница.

Употребление в пищу продуктов, богатых витамином Е, таких как оливковое масло, зеленые листовые овощи, яйца или орехи, необходимо для крепких ногтей. Кроме того, нельзя забывать о белках, которые помогут вам питать их и придать им красивый вид. Нежирное красное мясо, курица, индейка и рыба - отличные альтернативы.


Держите ногти увлажненными

Гидратация Очень важно питать ногти, поэтому важно употреблять 2 литра воды в день, чтобы поддерживать наш организм в достаточной степени увлажненным и при этом следить за тем, чтобы ногти не были сухими.

Но если, несмотря на это, они остаются сухими и легко отслаиваются, то маска с оливковым маслом идеальное решение.Налейте немного оливкового масла в емкость и погрузите в нее ранее чистые и не покрытые лаком ногти, оставьте в смеси на 10 минут, а затем удалите масло, вымойте руки и нанесите крем для максимального питания. Делайте это каждый день в течение 2 недель для интенсивного увлажнения, затем повторяйте только один раз в неделю.

Также важно ежедневно наносить крем для рук, также нанося его на ногти. Эта привычка поможет ухаживать за кутикулой, а также увлажняет эту нежную область, поддерживая ее в идеальном состоянии.


Домашние средства для питания ногтей

Помимо выполнения всех вышеперечисленных рекомендаций, некоторые домашние средства Они могут помочь вам питать ногти и поддерживать их в идеальном состоянии. Применить их дважды в неделю и вы увидите, как ваши руки всегда красивы, а ногти крепкие.

Маска с касторовым маслом

Обмакните ногти, предварительно чистые и без лака, в емкость с касторовым маслом или, если не можете, с оливковым маслом. Оставьте как минимум на 10 минут, затем удалите, хорошо смойте и нанесите увлажняющий крем.

Маска с миндальным маслом

Хорошей альтернативой оливковому или касторовому маслу является миндальное масло, которое обладает большим увлажняющим действием. Этот ингредиент для косметического использования можно приобрести в любом магазине натуральных продуктов, и вам нужно только применить его, следуя приведенным выше инструкциям.

Капсулы витамина Е в эмали

Хорошая диета даст вам витамин Е, который нужен вашему организму, но для усиления его воздействия на ногти вы можете вылить содержимое капсулы витамина Е в прозрачный лак для ногтей. Наносите на ногти два раза в неделю, и вы увидите, как вы можете питать их и делать так, чтобы они выглядели красиво.


Другие рекомендации для идеальных ногтей

А если вам мало просто накормить ногти, а хочется всегда выглядеть идеально, тогда приглашаем вас прочитать наши статьи:

  • Как укрепить ногти
  • Как сохранить ногти длинными
  • Уловки для наращивания ногтей

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Как ухаживать за ногтями, мы рекомендуем вам войти в нашу категорию «Красота и личная гигиена».