Как избавиться от прыщиков на спине


Прыщи на спине - это изменение дермы, которое поражает как мужчин, так и женщин. Этот вид прыщей, также называемый бекне (прыщи на спине), обычно чаще встречается в период полового созревания, но может длиться до взрослой жизни, превращаясь в неудобство в повседневной жизни.

Если у вас есть прыщики на спине, вы знаете, что ощущение зуда, раздражения и даже боли, которое они вызывают, может привести к дискомфортным ситуациям и физическому дискомфорту, которые в конечном итоге влияют на общее настроение. Кроме того, с наступлением хорошей погоды проблема усугубляется, поскольку посещение пляжа или бассейна вынуждает обнажить ту часть своего тела, которая до сих пор скрыта под одеждой. Если вы хотите знать как убрать прыщики на спинеНа oneHOWTO мы объясняем все, что вам нужно знать, и какие средства правовой защиты наиболее подходят.

Индекс

  1. Почему у меня на спине появляются прыщики
  2. Как избавиться от прыщиков на спине
  3. Продукты, вызывающие прыщи на спине
  4. Домашние средства от прыщей на спине

Почему у меня на спине появляются прыщики

На вопрос, каковы причины появления прыщиков на спине, существует несколько ответов. Образ жизни, генетика и гормоны являются распространенными триггерами, которые, наряду с приобретенными определенными привычками или распорядком дня, делают вас более уязвимыми и подверженными этому типу состояния. Вот некоторые из наиболее частых причин появления прыщей на спине:

  • Гормональная составляющая: в период полового созревания андрогенные гормоны (эстроген и тестостерон) вызывают чрезмерную секрецию кожного сала, который вместе с другими элементами, обнаруженными в дерме (мертвые клетки, грязь, бактерии ...), вызывают появление этих нежелательных шишек.
  • Генетический компонент: Согласно некоторым исследованиям на эту тему, тот факт, что один из ваших родителей страдает или страдал от прыщей на каком-то этапе своей жизни, может повлиять на то, что вы также унаследуете так называемое бакне.
  • Загрязнение: эксперты утверждают, что высокий уровень загрязнения в больших городах вызывает окислительный процесс в нашей коже, который часто приводит к избыточному производству кожного сала в нашем организме.
  • Постоянное трение или давление предметом или предметом одежды: носить тесную одежду, носить слишком большой вес с рюкзаком на спине, сидеть в течение длительного времени, опираясь спиной на спинку ... этот тип действий и любые другие действия, которые включают трение или постоянное давление спины на другую поверхность может быть причиной появления прыщиков на спине.
  • Стресс: ритм жизни, который мы ведем, несомненно, влияет на наше здоровье и внешний вид. Напряженный образ жизни может стать причиной, среди прочего, появления прыщей на спине. Некоторые исследования показали, что когда наше тело подвергается очень высокому давлению, оно может выделять очень много жира.
  • Чрезмерное и постоянное потоотделение: продолжительное потоотделение и в больших количествах вызывает сочетание пота, грязи, кожного сала и мертвых клеток, совершенно контрпродуктивное для вашей кожи. Воздействие высоких температур или источников тепла во время работы или занятий спортом может стать причиной появления прыщей на спине.
  • Соблюдение нездоровой диеты: Как и в случае со стрессом, нездоровая диета с избытком или недостатком определенных питательных веществ может вызвать ряд дисбалансов в нашем организме, которые в конечном итоге приводят к появлению прыщей и, в частности, бакне.


Как избавиться от прыщиков на спине

Первый шаг к избавлению от прыщиков на спине - это, конечно же, профилактика. Следуя правильному распорядку, можно предотвратить появление прыщей на спине и, если они уже появились, свести к минимуму. Очень распространенный тип прыщей, который обычно появляется на спине, - это черные точки или комедоны. Они имеют вид небольшого темного пятна на коже, которое обычно называют"Черная точка". Чтобы удалить эти черные точки естественным путем, есть следующие решения:

  • Правильная гигиена: Соблюдение правил гигиены, исключающих накопление грязи и жира на коже, а также принятие душа после занятий спортом или когда вы страдаете от чрезмерного потоотделения, очень важно.
  • Контроль температуры воды: Это важно, когда вы принимаете душ, так как вода должна быть теплой.
  • Использование подходящих губок и продуктов: всегда используйте мягкую губку натурального происхождения. Также настоятельно рекомендуется избегать использования кремов, шампуней, кондиционеров, гелей, мыла или любых других продуктов комедогенного характера, то есть продуктов, содержащих большое количество масла и закупоривающих поры кожи. На рынке представлен широкий ассортимент некомедогенных продуктов для гигиены и ухода за кожей, большинство из которых натуральные и асептические ингредиенты которые уважают баланс дермы.
  • Мойте волосы и тело отдельно: Этот совет очень важен, если вы задаетесь вопросом, как избавиться от прыщей на спине. Если это невозможно, сначала вымойте волосы и после того, как ополосните их большим количеством воды, соберите их на затылке, прежде чем намыливать остальную часть тела.
  • Отшелушивайте спину: раз в неделю отшелушивайте спину неагрессивным скрабом и, по возможности, ингредиентами натурального происхождения. Отшелушивание следует проводить очень мягкими круговыми движениями. Ни в коем случае нельзя сильно растирать спину, так как могут возникнуть раны или инфекции и, следовательно, ухудшить ситуацию.
  • Всегда избегайте использования лезвий: если у вас есть волосы на спине и вы прибегаете к эпиляции воском, никогда не пользуйтесь бритвой. Всегда ходите в косметический кабинет, где вам посоветуют наиболее подходящий метод для вас и вашего случая.
  • Выбери подходящую одежду: Всегда старайтесь носить чистую одежду, которая не давит на спину и не натирает ее. Не надевайте тесные или синтетические ткани. Используйте натуральные ткани, которые позволяют коже дышать, например, лен или хлопок (если они могут иметь экологическое происхождение).
  • Стирайте одежду с помощью подходящих средств: не забывайте использовать неагрессивные моющие средства для стирки или с химическими компонентами, которые могут повлиять, раздражать или вызывать аллергию на кожу.


Продукты, вызывающие прыщи на спине

Правильная диета очень важна для предотвращения прыщей, поскольку правильное питание тела не только способствует здоровью ваших внутренних органов, но и приносит пользу вашей коже. Есть продукты, которые из-за своего состава вредны для дермы, вызывая появление прыщей на спине. Однако необходимо иметь в виду, что у каждого человека совершенно разный метаболизм, поэтому одни продукты могут повлиять больше, чем другие. Если, принимая определенную пищу, вы обнаруживаете, что она вызывает вспышку прыщей на вашей спине или усиливает уже появившуюся, было бы удобно принять это во внимание и обсудить при следующем посещении дерматолога.

Согласно различным научным исследованиям, продукты, вызывающие прыщи на спине, следующие:

  • МолочныйХотя точные причины, по которым молоко и его производные могут вызывать прыщи, неизвестны, последние гипотезы указывают на их высокое гормональное содержание. Если вы хотите избегать продуктов, вызывающих бактерию, вам следует максимально сократить потребление этого продукта.
  • Продукты с высоким содержанием жира и сахара: Промышленная выпечка и торты - прекрасные примеры продуктов, которых следует избегать, если вы хотите предотвратить появление прыщей на спине. Это потому, что эти продукты увеличивают количество жира в нашем теле и, следовательно, могут вызвать высыпания.
  • Хлеб, крупы, макароны и любые блюда с рафинированные углеводы: высокий гликемический индекс этих продуктов вызывает в организме дополнительную секрецию сальных желез.
  • Острая пища: тот факт, что такая пища повышает температуру тела, может вызвать новые высыпания или ухудшить состояние текущих.

Введение в наш рацион определенных привычек, таких как: замена рафинированных продуктов с высоким содержанием жиров и сахаров цельными и необработанными продуктами может помочь вам устранить или предотвратить появление прыщей на спине. Также важно, чтобы вы включали в свой рацион продукты, богатые витамином С, и другие продукты, такие как жирная рыба, поскольку омега-3 и омега-6 являются отличными союзниками, когда дело доходит до уменьшить воспаление тела.


Домашние средства от прыщей на спине

Теперь, когда вы знаете, какие продукты вызывают раздражающий бекне, пришло время рассказать о некоторых домашних средствах от прыщей на спине у взрослых.

Чеснок и лимон для устранения прыщей на спине

Эти два ингредиента имеют антибактериальные и противовоспалительные свойства, поэтому вместе они могут стать идеальным союзником в борьбе с прыщами. Чтобы приготовить это домашнее средство, вам понадобятся всего три зубчика чеснока и сок одного лимона. Выполните этот шаг за шагом:

  1. Измельчите зубчики чеснока и смешайте их с лимонным соком.
  2. Когда ваша спина станет чистой и сухой, нанесите смесь на кожу.
  3. Сделайте круговой массаж пару минут и дайте ему отдохнуть на коже в течение 20 минут.
  4. Хорошо промойте кожу средствами.

Вы можете делать это домашнее средство от прыщей на спине пару раз в неделю. Через несколько дней вы увидите заметные улучшения.

Мед и уксус от бека

И снова мы находим два очень полезных ингредиента для кожи, поскольку оба имеют антибактериальные и очищающие свойства это поможет вам сделать кожу более красивой и гладкой. Вам понадобится всего лишь столовая ложка меда, столовая ложка яблочного уксуса и выполните следующие действия:

  1. Смешайте ингредиенты и с помощью вилки убедитесь, что они образуют пасту.
  2. Нанесите маску на место, где расположены прыщики, и делайте круговые движения, чтобы хорошо отшелушить кожу.
  3. Дайте смеси подействовать на спину в течение 20 минут, а затем промойте кожу водой.

Скраб с алоэ вера для борьбы с бактерией

Последнее домашнее средство от прыщей на спине, которое мы представляем вам, является одним из самых эффективных, так как оно содержит алоэ вера, один из самых полезных для кожи продуктов. Чтобы сделать это домашнее средство, вам понадобится всего лишь экстракт алоэ вера, четыре ломтика огурца, столовая ложка крупной соли и два стакана воды.

  1. Измельчите ломтики огурца и переложите их в миску с остальными ингредиентами.
  2. Смешайте все ингредиенты, пока не получите пасту. Если вы видите, что паста очень твердая, можно добавить еще немного воды.
  3. Еще раз, когда смесь будет готова, вам нужно будет распределить ее по спине и втирать легкими круговыми движениями.
  4. Дайте ингредиентам подействовать и примерно через пятнадцать минут смойте их теплой водой.

Если вы хотите узнать, как убрать прыщики на спине, вам просто нужно выбрать свой любимый натуральный скраб и приступить к работе. Если вам нужно больше вариантов, эта статья о том, какие натуральные скрабы являются лучшими, может дать вам другие отличные идеи.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Как избавиться от прыщиков на спине, мы рекомендуем вам войти в нашу категорию «Красота и личная гигиена».