Как лечить трещины на пятках

С приходом горячей, Большинство из нас хотят выглядеть как пальмовые сердечки, а летом быть красивее. Одна из частей нашего тела, которую мы будем больше всего демонстрировать в течение летнего сезона, будет ноги, поэтому мы всегда должны держать их аккуратными и красивыми. Одна из самых распространенных проблем - это трещины которые появляются в задняя часть стопы, которые не только выглядят некрасиво, но и могут быть болезненными. Вот почему в OneHowTo мы объясняем несколько советов по как лечить трещины на пятках.

Действия, которые необходимо выполнить:

Признаки и симптомы, которые появляются на коже, являются простыми индикаторами внутренних или внешних дефектов или злоупотреблений, а иногда даже просто отсутствия наблюдения за собой и своим телом. В пятки трещины Они начинаются с небольших отметин, с которыми очень легко справиться, и в большинстве случаев они усугубляются, потому что у нас нет пары минут, чтобы посмотреть на свои ноги и понять это. И да, мы действительно замечаем, когда боль становится невыносимой. Точно так же уход за ногами требует некоторого внимания, а когда ступни отсутствуют, они указывают следующие признаки, чтобы показать, что ступни могут справиться с некоторой осторожностью.

Среди проблем, которые обычно ускоряют появление трещин:

Избыточный вес (дополнительное давление на пятки)
Заболевания, такие как спортивная стопа, псориаз и диабет.
Дефицит витаминов и минералов в организме
Отсутствие гидратации
Неправильное использование обуви
Проводить слишком много часов на ногах
воздействие солнца

По этой причине, а также после того, как мы увидели друга, у которого трещина на пятке и он зажил, мы хотим объяснить, как лучше всего справиться с этим. залечить трещины на пятках.

Прежде всего, следует отметить, что лучшее, что мы можем сделать против трещин на пятках, - это предотвратить появление трещин и, таким образом, избежать проблем, которые это влечет за собой. Для этого нужно правильно увлажнять ноги и уделять особое внимание пяткам. Вы можете найти на рынке специальные продукты для этой цели, хотя можно использовать и ваш обычный увлажняющий крем.

В использование пемзы Вы также можете улучшить внешний вид и состояние пятки, так как это поможет удалить остатки омертвевшей кожи. Таким образом мы рекомендуем царапать пятки во время душа, так как лучше всего это делать мокрыми или влажными ногами.

В использование скрабов для удаления мертвых клеток и любых загрязнений, например, от летней обуви. Исполняйте пилинги Самоделки с определенной периодичностью помогут нам в борьбе с трещинами на ступнях.

Прогулка босиком по пляжу Вы также будете полезны для ухода за нашими ногами, за исключением случаев, когда трещины на пятках усилились и стали кровоточить, поскольку мы можем вызвать инфекции и ухудшить ситуацию.

Так же, выбрать правильную обувь Важно избегать трещин на пятках и других состояний стопы. Обувь всегда должна соответствовать типу стопы (плоская, полая и т. Д.) И быть удобной.

В применение растительных масел На сухих участках ног он также уменьшит трещины и другие возможные мозоли на ступнях. Нанесите, например, кокосовое масло после тщательной гигиены.

Когда дело доходит до замачивания ног, я рекомендую смешать сок 2 лимонов с половиной литра теплой воды в таз и поставить на полчаса ступни на неделю. В лимоне есть кислота, которая помогает удалять омертвевшие ткани, ускоряя процесс заживления; Это можно сделать, например, перед купанием и нанесением масла.

Посетите своего ортопеда или врача на случай, если трещины на пятках болезненны или ситуация не улучшится в течение нескольких дней.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Как лечить трещины на пятках, мы рекомендуем вам войти в нашу категорию «Красота и личная гигиена».