Польза йогурта для кожи


Знаете ли вы, что йогурт - идеальный ингредиент для улучшить здоровье вашей кожи? Пища, которую мы едим на десерт или в середине дня, также может быть использована наружно благодаря тому, что она обладает многочисленными свойствами, которые чрезвычайно полезны для дермы. Йогурт - идеальный союзник, который сделает ваше лицо более мягким, гладким и питательным - от глубокого увлажнения до борьбы с кожными заболеваниями, такими как прыщи или угри. В этой статье OneHowTo мы покажем вам польза йогурта для кожи Таким образом, вы сможете открыть для себя множество свойств, которые он придаст вашей коже, и, кроме того, мы также покажем вам, как лучше всего использовать его в домашних масках для лица.

Индекс

  1. Питательный состав йогурта
  2. Действует как естественное отшелушивающее средство
  3. Идеально для борьбы с прыщами
  4. Помогает увлажнить кожу
  5. Маска для лица из йогурта и овсянки
  6. Йогурт и лимон для кожи

Питательный состав йогурта

Йогурт - идеальный союзник для вашей кожи, но почему? Прежде всего, важно знать, что это очень питательная пища, потому что только со стаканом йогурта мы вводим в наш организм следующее:

  • 180 мг кальция
  • 240 мг калия
  • 17 мг магния
  • Витамин А
  • Витамины группы B: B2, B12, фолиевая кислота и ниацин

Кроме этого, йогурт - это пробиотическая пища, то есть в живых микроорганизмах, которые помогут нам восстановить кишечную флору. В другой статье OneHowTo мы узнаем о преимуществах пробиотических продуктов.


Действует как естественное отшелушивающее средство

Мы уже начинаем открывать польза йогурта для кожи поскольку это пища, которую мы можем идеально использовать в наших косметических процедурах. С одной стороны, он действует как натуральный скраб которому удается максимально очистить слои дермы, чтобы удалить мертвые клетки или грязь.

Когда у нас тусклое лицо с такими недостатками, как прыщи, черные точки или блеск, причина в том, что мы не заботимся о нем должным образом. Важно соблюдать ежедневный и еженедельный режим очищения лица, чтобы цвет лица сиял собственным светом; пилинг идеально подходит для удаления грязи, застрявшей в порах, и, таким образом, предотвращения появления дефектов.

Таким образом, йогурт действует как мощное очищающее средство который удаляет грязь из пор, а также удаляет мертвые клетки, из-за которых ваша кожа становится тусклой и тусклой. Кроме того, в отличие от других скрабов, йогурт можно использовать для всех типов кожи, даже если у вас сухая или чувствительная кожа.

В этой другой статье OneHowTo мы расскажем вам, как делать лица с йогуртом, чтобы вы знали, как включить его преимущества в свой распорядок дня.


Идеально для борьбы с прыщами

Еще один из польза йогурта для кожи имеют прямое отношение к тому, о котором мы уже упоминали, и то есть, благодаря его отличной способности очищать и удалять грязь из пор, йогурт является идеальным ингредиентом для уменьшить прыщи, угри или прыщи.

Мы должны помнить, что эти недостатки появляются из-за того, что кожный жир накапливается в порах, и, если их не чистить регулярно, в конечном итоге они заражаются, и именно тогда на лице появляются эти бугорки.

Йогурт идеально подходит для того, чтобы справиться с этой ситуацией, и, кроме того, он содержит кислый pH и цинк, два компонента, которые устраняют бактерии, которые могли вызвать прыщи, и, кроме того, будут действовать как агенты, которые будут препятствовать их появлению. снова повредить кожу.


Помогает увлажнить кожу

Кроме того, благодаря большому содержанию питательных веществ йогурт является мощный натуральный увлажняющий крем это сделает вашу кожу ухоженной и в идеальном состоянии. Все питательные вещества, о которых мы упоминали ранее, проникают в слои кожи, делая ее более яркой, гладкой и без морщин.

Напомним, что во многих случаях появление преждевременные морщины Это потому, что у вас плохое состояние кожи, и поэтому морщины начинают появляться, когда у вас нет должным образом увлажненной дермы. С йогуртом мы обеспечим его хорошее питание и, следовательно, избежим появления первых морщин.


Маска для лица из йогурта и овсянки

Но Как я могу воспользоваться преимуществами йогурта для моей кожи? Очень просто! Вам просто нужно научиться готовиться маски для лица в котором это блюдо является основным ингредиентом. Далее мы покажем вам рецепт маски, в которой мы будем смешивать йогурт, мед и овсянку - идеальные ингредиенты для отшелушивания лица, увлажнения и сияния. Вам потребуется:

  • 5 столовых ложек простого йогурта (несладкого)
  • 3 столовые ложки меда
  • 1 столовая ложка овсянки

Первое, что нам нужно сделать, это вылить овсяные хлопья в миску с горячей водой, чтобы они стали мягкими. Когда они будут готовы, мы поместим их в другую миску вместе с медом и йогуртом, затем будем перемешивать ложкой, пока все ингредиенты не объединятся; При желании можно использовать кофемолку, чтобы овсяные хлопья полностью измельчились.

Теперь вам просто нужно нанести эту маску на чистое лицо и дать ей подействовать в течение 30 минут; затем смойте теплой водой и повторяйте процедуру раз в неделю. Вы заметите разницу!


Йогурт и лимон для кожи

Теперь мы собираемся смешать с йогуртом еще один ингредиент, который идеально подходит для улучшения внешнего вида кожи благодаря своим очищающим, дезинфицирующим и отбеливающим свойствам: лимон. В этой другой статье мы подробно узнаем, каковы свойства лимона для кожи.

Если у вас есть поврежденная кожа из-за солнца или шрамов от прыщей лимон - ваш идеальный союзник для отбеливания этих недостатков и достижения более однородного и однородного тона. Для изготовления этой маски вам понадобятся:

  • 1 столовая ложка сока 1 лимона
  • 2 столовые ложки йогурта без сахара (без сахара)

Придется смешать оба ингредиента в емкости до тех пор, пока вы не смешаете их правильно, вы можете сделать это с помощью ложки или вилки. Когда все будет готово, нанесите маску на лицо (которое должно быть полностью чистым), избегая чувствительных участков, таких как губы или контур глаз.

Подождите 20 минут, затем смойте теплой водой. Повторяйте процедуру раз в неделю, и вы заметите результат!


Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Польза йогурта для кожи, мы рекомендуем вам войти в нашу категорию «Красота и личная гигиена».