Как отрастить длинные волосы

Если у вас долгое время были короткие волосы и вы чувствуете, что пора сменить внешний вид и отрастить длинные волосы, наверняка вам интересно, как лучше всего это сделать. И иногда мы чувствуем, что он никогда не вырастет или что мы не будем ждать и в конечном итоге срезать его, но правда в том, что с терпением и некоторыми здоровыми привычками вы успешно достигнете своей цели. На OneHowTo.com мы даем вам несколько советов, которые помогут вам узнать как отрастить длинные волосы и получите желаемый вид.

Действия, которые необходимо выполнить:

Первое, что вам нужно сделать, чтобы отрастить длинные волосы, - это имейте много терпения. Естественный рост волос составляет примерно 1 сантиметр в месяц, и хотя некоторые привычки могут помочь вам ускорить этот процесс, это произойдет не так быстро, как вы думаете, поэтому это довольно прогрессивный процесс.

Внесите изменения в свой распорядок дня и уделите больше внимания уходу за волосами, и это приведет к успеху.

Для начала очень важно, чтобы скорректируйте свою диету чтобы обеспечить ваше тело и волосы всеми питательными веществами, необходимыми для их здорового роста. Вот почему желательно добавить в свой рацион:

• Продукты, богатые Витамин B как красное мясо, синие грехи, яйца, печень или орехи.
• Еда богат железом такие как бобовые, зеленые листовые овощи, цельнозерновые продукты или красное мясо.
• Витамин С что благодаря содержанию антиоксидантов сохранит здоровье вашей гривы. Вы можете найти его в различных продуктах, таких как киви, клубника, апельсин или зеленые листовые овощи.
• Также не должно быть недостатка в питательных веществах, таких как цинк или витамин Е, содержится в таких вариантах, как оливковое масло, зеленые листовые овощи или орехи.

Правильное питание будет иметь важное значение для быстрого и здорового роста волос, потому что без необходимых питательных веществ этот процесс будет сильно задерживаться. Но также рекомендуется пить рекомендованное количество воды ежедневно не менее 2 литров, потому что, если ваше тело гидратировано, меньше шансов, что ваши волосы высохнут и будут выглядеть ломкими и нездоровыми.

Чтобы отрастить длинные волосы, также важно знать мыть и ухаживать за ним должным образом Вот почему мы рекомендуем:

• Используйте подходящий для вашего типа волос шампунь и кондиционер, который содержит увлажняющие витамины и питательные вещества.
• При мытье волос желательно провести массаж кожи головы не менее одной минуты, чтобы стимулировать кровообращение, способствующее росту.
• Удалите шампунь и кондиционер очень хорошо, чтобы предотвратить накопление остатков на волосах, влияющих на волосяные фолликулы и их рост.
• В конце ванны вы можете ополоснуть волосы холодной водой, чтобы закрыть фолликулы и сделать их более яркими.

Также важно расчесывать волосы качественная расческа, с толстой и прочной щетиной, которая не тянет за волосы и не ломает их. Воспользуйтесь моментом расчесывания, чтобы помассировать кожу головы.

Вы можете наносить продукты, которые способствуют здоровью и питанию волос, гарантируя лучший рост, некоторые хорошие варианты - это коммерческие ампулы для волос или увлажняющие домашние маски, такие как авокадо или кокосовое масло.

Один из самых важных моментов во время отрастить длинные волосы это определить, как часто мы будем его сокращать. Хотя рекомендуется стричь волосы каждые 3 месяца, чтобы избавиться от секущихся кончиков и обеспечить лучшее здоровье, возможно, если вы отрастите их, вы не захотите делать это так часто, однако для здоровых волос необходима стрижка.

Поэтому, если вы следуете советам по ежедневному уходу, чтобы он был здоровым, вы можете обрезать кончики волос каждые 6 месяцев. Так он будет выглядеть красиво и одновременно долго.

Также важно избегать плохого обращения и ослабления волос с несоответствующими привычками, такими как постоянная подвязка, поскольку материал подвязок или хвостика имеет тенденцию ломать волосы, злоупотреблять утюгом и сушилкой или наносить гели и лаки, которые сушат и ослабляют волосы. Если вы сушите или гладите волосы, лучше всего использовать продукт, чтобы защитить их от тепла и обеспечить хорошее самочувствие, также рекомендуется по возможности распускать волосы, чтобы избежать повреждений от частого их сбора.

А если всех этих советов мало и вы тоже захотите усилить рост волос с некоторыми хитростями и домашними средствами, то вы не сможете пропустить наши статьи:

• Как отрастить волосы с помощью противозачаточных таблеток
• Как отрастить волосы натуральными средствами
• Уловки, чтобы волосы росли быстрее

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Как отрастить длинные волосы, мы рекомендуем вам войти в нашу категорию «Красота и личная гигиена».