Как стимулировать рост волос

Ваши волосы растут очень медленно? Есть много причин, которые могут вызвать рост волос быть медленнее обычного: от стресса до неправильного питания. Если вы хотите похвастаться гривой сердечного приступа, важно, чтобы вы приняли во внимание ряд процедур, которые помогут вам сделать ваши волосы пышными, увлажненными и в идеальном состоянии. В этой статье OneHowTo мы собираемся открыть для себя ряд советов и приемов, которые помогут вам научиться как стимулировать рост волос естественно и очень эффективно.

Действия, которые необходимо выполнить:

Как мы уже отмечали, существует много причины и факторы которые могут помешать замедлению роста ваших волос. Ниже мы их обнаружим, чтобы вы поняли, откуда взялось их происхождение, и расскажем, как это исправить:

Проведите периоды стресс, беспокойство или нервозность

Нести один плохое питание в которых много жирных продуктов с небольшим содержанием питательных веществ

Страдать плохое кровообращение что вызывает недостаток оксигенации пор кожи головы

Злоупотреблять вредные продукты для волос, например, для выпрямления волос или фена

В табак или алкоголь Они также замедляют рост волос, так как выделяют токсины, препятствующие нормальному кровообращению.

Первый шаг к возможности стимулировать рост волос - использовать для ухода за волосами натуральные продукты, не содержащие химикатов. Это несколько сложно, учитывая, что в большинстве супермаркетов продаются шампуни известных брендов, в которых используются химические вещества. В любом случае лучше выбрать продукты, которые являются натуральными и, если их невозможно приобрести, выберите косметическую линию, предназначенную для ваших волос (если они у вас сухие, жирные, окрашенные и т. д.).

Если вы обычно красите волосы, OneHowTo рекомендует, чтобы ваши волосы были в безопасности. натуральные красители или домашние средства, которые помогут вам добиться желаемого тонуса. В этом случае один из лучших вариантов - покрасить волосы хной, натуральным ингредиентом, который окрашивает волосы, не повреждая их ни в малейшей степени.

Очень эффективный способ стимулировать волосы - это выполнять нежный массаж волос каждый раз, когда вы принимаете душ. Этот вид массажа увеличивает приток крови к коже головы и тем самым делает ее рост более эффективным. Рекомендуется делать это каждый раз, когда вы принимаете душ, и, кроме того, один раз в неделю посвящать этому массажу 5 или 10 минут с использованием эфирных масел, оптимальных для волос, таких как кокосовое или оливковое масло.

В этой статье OneHowTo вы откроете для себя лучшее масла для волос это поможет вам сохранить его увлажненным и здоровым.

Еще один способ стимулировать рост волос - это чистить это частоне менее 3-х раз в день. Поступая так, вы активируете кровоток и, следовательно, заставляете больше питательных веществ достигать корня волос, делая их более сильными и здоровыми для роста. Конечно: не все кисти подходят, есть такие, которые повреждают волосы и могут их сломать; наиболее подходящими являются кисти из натуральной щетины.

Хороший способ ускорить рост волос - это промывать их каждый раз, когда вы принимаете душ. холодная вода. Эксперты по парикмахерскому искусству рекомендуют его, так как холодная вода закрывает кутикулу волос, что делает их рост намного более быстрым и заметным. Кроме того, ополаскивание придаст ей блеск и мягкость.

Помимо специальных процедур для волос, вы должны знать, что их рост также зависит от питательных веществ, которые вы принимаете каждый день с вашим рационом; на самом деле есть ряд витамины для волос которые настоятельно рекомендуются для увеличения его роста. Здесь мы обнаруживаем два витамина, которых нельзя упускать:

B1: это лучший витамин, который вы можете принимать для улучшения здоровья волос и стимулирования их роста. Фактически, многие продукты сделаны с этим питательным веществом, потому что оно придает блеск, а также утолщает волосяные фолликулы. Например, фисташки - это продукты, богатые этим витамином.

Витамин С: удается укрепить волосы и сделать их сильнее, чтобы волосы были густыми. Особенно это питательное вещество показано людям с поврежденными секущимися кончиками волос. Больше всего этого витамина содержится в апельсине.

Но помимо этих двух продуктов, которые мы указали, вы должны знать, что есть и другие, которые указаны для поддержания здоровья капилляров в оптимальном состоянии. Важно, чтобы вы знали, как распознать какие ингредиенты включить в свой рацион, чтобы стимулировать рост волос естественно, вот некоторые из наиболее часто упоминаемых:

Яйцо: он очень богат биотином, компонентом, который помогает бороться с выпадением волос, а также делает их более сильными и здоровыми.

Зеленые листовые овощи: шпинат, салат и т. д. - это овощи, содержащие множество питательных веществ, которые укрепляют волосы. Они также способствуют образованию кожного сала и, следовательно, естественному увлажнению ваших волос.

Орехи: особенно грецкие орехи являются наиболее подходящими ингредиентами для укрепления волос, увеличения их густоты и ускорения их роста. Арахис и миндаль также являются хорошей альтернативой для этого.

В OneHowTo мы даем вам более полный список лучших продуктов для укрепления волос.

Один из лучшее домашнее средство для стимуляции роста волос - розмарин.. Это растение является естественным союзником для предотвращения выпадения волос, поскольку оно стимулирует кровообращение в дополнение к активации капиллярной ирригации. Чтобы воспользоваться всеми преимуществами розмарина для ваших волос, вам нужно приготовить средство с такими ингредиентами:

Горсть сушеных листьев розмарина
1/2 стакана оливкового масла

Вам нужно будет нагреть масло, смешанное с листьями розмарина, и дать ему закипеть в течение 10 минут. Затем дайте ему остыть и процедите смесь, оставаясь наедине с маслом. Когда он нагрет, вы можете нанести его на волосы, массируя кожу головы и влажные волосы. Дайте ему подействовать на 20 минут, а затем промойте, как обычно.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Как стимулировать рост волос, мы рекомендуем вам войти в нашу категорию «Красота и личная гигиена».