Как избежать врастания ногтей на ногах
В вросшие ногти те, чьи края или концы впиваются в кожу пальца ноги, вызывая такие симптомы, как боль, отек и покраснение. Это состояние может быть очень раздражающим и болезненным, что затрудняет выполнение пациентом некоторых повседневных действий, таких как простая ходьба, бег или прыжки. Поэтому, когда это происходит, необходимо немедленно обратиться к ортопеду, чтобы вылечить его и избежать более серьезных инфекций. Во многих случаях вросшие ногти являются результатом плохих гигиенических привычек или использования неподходящей обуви, поэтому в этой статье OneHowTo мы покажем вам некоторые меры, которые помогут вам, насколько это возможно, Избегайте вросших ногтей на ногах и предотвратить их образование.
Действия, которые необходимо выполнить:
В хорошая гигиена ногтей ступней является ключом к Избегайте вросших ногтей на ногах и появление других болезней, которые могут повлиять на ваше здоровье. Вам следует периодически проверять, чтобы ваши ногти были полностью и чистыми, и, прежде всего, правильно их подстригать. Выполнив следующие действия, вы предотвратите повреждение структуры ногтей и предотвращение их попадания краев под кожу. Обратите внимание!
- Обрежьте ногти после душа, чтобы они немного смягчились.
- Используйте кусачки для ногтей, чтобы сделать срез прямым и способствовать хорошему росту ногтей.
- Сделайте прямой надрез и оставьте края ногтя слегка видимыми, чтобы не врастать. Края следует обрезать не для придания им округлой формы, а для квадратной формы.
- Следите, чтобы ногти не были слишком короткими, желательно, чтобы они были немного выше кончика пальца. Таким образом, вы уменьшаете риск их впитывания в кожу.
Ежедневное использование неподходящей обуви с большой вероятностью может в конечном итоге повредить структуру ногтей и способствовать тому, что они могут в конечном итоге воплотиться на коже пальца. Прежде всего, вы должны нести не слишком узкая обувь спереди и позвольте пальцам двигаться свободно, не подвергаясь значительному давлению.
Кроме того, рекомендуется выбирать очень хорошо размер обувиЕсли обувь маленькая или очень узкая, ногти на ногах будут попадать прямо в переднюю часть обуви, что может повредить ее структуру. Также важно обратить внимание на выбор спортивной обуви, поскольку ногти должны быть полностью защищены, а пальцы должны иметь пространство, чтобы можно было комфортно двигаться. Смотрите статью Как выбрать кроссовки, чтобы не ошибиться при их покупке.
В недостаток оксигенации ног - еще один фактор, который может способствовать образованию вросших ногтей на ногах. По этой причине подчеркивается важность того, чтобы ваши ноги дышали, используя открытую обувь, пока вы можете ее носить, а также не носить одну и ту же пару обуви в течение многих дней подряд.
Сходите к ортопеду один раз в месяц - одна из лучших мер Избегайте вросших ногтей на ногах и похвастаться полностью здоровыми и красивыми ногами. Ортопед является специалистом по уходу за ногами и специалистом по лечению ногтей, которые впиваются в кожу пальцев, поэтому лучше назначить визит, если вы страдаете этим заболеванием.
В следующих статьях OneHowTo вы можете найти другие полезные советы по лечению вросших ногтей:
- Как лечить вросшие ногти на ногах
- Как вылечить вросшие ногти на ногах домашними средствами
Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Как избежать врастания ногтей на ногах, мы рекомендуем вам войти в нашу категорию «Красота и личная гигиена».