Как поддерживать хорошую интимную женскую гигиену

Хороший женская интимная гигиена Очень важно чувствовать себя свежим и чистым в течение дня, а также для предотвращения появления вагинальных инфекций или проблем, влияющих на эту чувствительную и деликатную область. Серия ежедневный уход которые защищают влагалищную флору и не изменяют естественный pH кожи. Обратите внимание на советы в этой статье OneHowTo и откройте для себя как поддерживать хорошую интимную женскую гигиену в деталях.

Действия, которые необходимо выполнить:

Очень важно тщательно вымыть руки, прежде чем они коснутся области гениталий. За поддерживать хорошую интимную женскую гигиену Рекомендуется мыть область гениталий не реже одного раза в день, желательно сразу после пробуждения утром, так как эта область также потеет ночью. Однако, если в течение дня вы занимаетесь физическими упражнениями, у вас менструация или вы чувствуете, что вам нужна дополнительная гигиена, вы можете вымыть ее снова, но всегда следуя инструкциям, которые мы покажем вам на следующем этапе.

То, как вы моете интимную зону, не менее важно, чем то, как часто вы это делаете. Вопреки тому, что вы думаете, рекомендуется чистить интимные части только Вода и используя специфическое мыло который соблюдает 100% уровень pH кожи в области влагалища. Прежде всего, избегайте частых вагинальных спринцеваний, так как они могут вызывать раздражение, а также применения мыла или лосьонов, не предназначенных для интимной гигиены, поскольку они не заботятся о влагалищной флоре и не защищают ее от возможных инфекций.

См. Статью Как выбрать интимное мыло и помните, что нельзя использовать один и тот же гель для всего тела, если вы хотите сохранить интимную зону в идеальном состоянии.

Также при мытье интимной зоны это не рекомендуется полностью использование губки или подобный предмет, предпочтительно использовать пальцы, осторожно проводя ими по всем областям влагалища. Не хороши и интимные дезодоранты, которые могут вызывать раздражение, вызывать аллергические реакции и, что еще более важно, маскировать возможный неприятный запах влагалища, который является явным признаком инфекции или состояния, которое требует медицинского лечения для лечения.

Еще одна важная мера поддерживать хорошую интимную женскую гигиену проживает в правильное использование тампонов. Это должно быть ограничено случаями, когда это строго необходимо, и не использовать их постоянно, поскольку это не способствует выделению жидкости и бактерий и увеличивает риск заражения влагалищными инфекциями. Во время менструации тампоны следует менять каждые 4 или 6 часов в зависимости от обилия менструальных выделений, но ни в коем случае не увеличивайте этот период времени.

В нижнее белье лучше всего защищает интимную зону женщины хлопок, так как он впитывает влагу и способствует вентиляции. Также важно менять его ежедневно и, когда вы заметили, что он влажный, а также мыть его мягким мылом или моющими средствами.

Другой измерения что вы можете принять, чтобы поддерживать отличная интимная гигиена являются следующими:

• Избегайте ношения слишком узких брюк, которые вызывают натирания и способствуют накоплению влаги.
• Собираясь в ванную, всегда очищайте интимную зону спереди назад, так как наоборот, микробы могут переноситься из заднего прохода в вульву.
• Всегда вытирайте поверхность чистыми мягкими полотенцами.
• Мойте интимную зону до и после секса.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Как поддерживать хорошую интимную женскую гигиену, мы рекомендуем вам войти в нашу категорию «Красота и личная гигиена».