Как предотвратить облысение у женщин


Около 90 процентов волос на коже головы растут со скоростью примерно один сантиметр в месяц. Остальные волосы находятся в так называемой «фазе покоя». Примерно через три-четыре месяца ваши «отдыхающие волосы» естественным образом усадятся, и эти волосы будут заменены новыми. Однако некоторые женщины теряют больше волос чем обычно, что приводит к облысению. В некоторых случаях этого можно избежать, а в других - выпадение волос можно свести к минимуму.

Вам потребуется:

Действия, которые необходимо выполнить:

Придерживайтесь здоровой диеты. Полноценная диета со всеми необходимыми минералами и витаминами очень полезна для общего состояния здоровья, но также особенно полезна для профилактика женского облысения. В частности, некоторые витамины способствуют росту волос и сохраняют здоровье волосяных фолликулов, чтобы волосы не выпадали. Витамины, такие как парааминобензойная кислота (ПАБК) и витамин B, который содержится в цельнозерновых, печени и почках, предотвратить выпадение волос, как витамины А и С.

Начните соответствующее лечение, назначенное врачом, если у вас есть заболевание, вызывающее выпадение волос. Выпадение волос может быть вызвано такими заболеваниями, как волчанка и диабет., а также лекарства, инфекции и гормональные проблемы. Ваш врач может прописать лекарства для коррекции любого дисбаланса гормонов или если у вас есть дисбаланс, например, активная или сверхактивная щитовидная железа. Как только лекарство исправит дисбаланс, выпадение волос должно прекратиться.

Убедитесь, что ваша прическа или режим ухода за волосами не вызывают выпадения волос. Плотные прически, такие как косы и хвостики, а также использование тугих бигуди или обработки горячим маслом могут вызвать чрезмерное удлинение тяги к волосам, что приведет к так называемой потере волос.генетическая алопеция«Вы можете предотвратить этот тип облысения, расслабив прическу и осторожно применяя средства для ухода за волосами.

Нанесите миноксидил (рогейн) на кожу головы, чтобы отсрочить или предотвратить облысение у женщин, которое является наследственным. Миноксидил отпускается без рецепта. Вы также можете использовать лекарство под названием финастерид, которое можно получить только по рецепту. Возможно, вам придется подождать до шести месяцев, чтобы определить, работают ли эти лекарства.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Как предотвратить облысение у женщин, мы рекомендуем вам войти в нашу категорию «Вес и изображение тела».

подсказки

  • Некоторые женщины теряют волосы примерно через три месяца после рождения ребенка. Это гормональная проблема, которая исчезнет сама собой, как только гормоны вернутся к уровню до беременности.