Как убрать растяжки с груди

В растяжки это те следы или шрамы на коже, которые появляются при разрыве волокон эластина, коллагена и ретикулина и которые негативно влияют на внешний вид дермы. Они часто встречаются в таких областях, как бедра, ягодицы, бедра, живот и грудь; и в этой статье OneHowTo мы сосредоточимся на последнем, предоставив вам эффективные методы лечения, которые помогут убрать растяжки с груди и сделать их более упругими и красивыми. Читайте дальше и узнайте, что нужно делать, чтобы эти неприглядные пятна не попали на вашу кожу.

Действия, которые необходимо выполнить:

Есть несколько факторов, которые способствуют появлению растяжек на определенных участках тела, но наиболее частые из них связаны с плохой гидратацией, резкими изменениями веса, гормональными изменениями, беременностью, менопаузой, стрессом и т. Д. Вот почему, прежде чем увидеть, какие методы лечения вы можете применить, чтобы уменьшить его видимость, мы советуем вам принять во внимание следующее: рекомендации, чтобы избежать его появления так далеко, насколько возможно:

Избегайте резких изменений веса соблюдение сбалансированной и здоровой диеты, позволяющей поддерживать идеальный вес. Желательно включать в рацион мочегонные продукты, которые помогают выводить токсины и способствовать очищению организма, такие как: ананас, дыня, черника, цитрусовые, артишок, капуста, огурец, помидор, морковь, настои зеленого чая, конская кола, одуванчик и др.
Поддержание хорошего обезвоживания за счет потребления между 1,5 и 2 литра воды в день; Это поможет тканям получить необходимое количество влаги и не так сильно страдать от потери и набора веса.
Если вы собираетесь выходить на солнце, важно использовать солнцезащитный крем Высокий коэффициент, так как ультрафиолетовые лучи очень вредны для кожи и подчеркивают растяжки.
В умеренная физическая нагрузка Он способствует эластичности и гибкости кожи, а также защищает ее от растяжек и возможных изменений веса. Если у вас уже есть растяжки, силовые тренировки не рекомендуются, идеальными являются те виды деятельности с низкой нагрузкой, как плавание, ходьба, бег, езда на велосипеде, занятия йогой или пилатесом и т. Д.
Табак также влияет на появление растяжек, поскольку снижает выработку коллагена и эластина. Было бы лучше, если бы вы попытались полностью бросить курить, но если это невозможно, постарайтесь сократить количество выкуриваемых сигарет в день.

Поддержание гидратации кожи важно для предотвращения появления растяжек и уменьшения существующих, поэтому вам будет удобно их получить. крем против растяжек специально для того, чтобы воспользоваться его питательными веществами. Они разработаны для ускорения регенерации клеток дермы и защиты ее эластичности и гибкости. Мы рекомендуем вам выбрать формулы против растяжек, которые также укрепляют и которые содержат такие ингредиенты, как витамин Е, шиповник, масло жожоба или готу кола.

Для борьбы с растяжками на груди необходимо очень хорошо наносить кремы, иначе они не дадут хороших результатов. Лучший способ сделать это - сразу после душа, нанеся обильное количество на пораженный участок и дав ему возможность проникнуть через кожу, используя круговые массажи. Если вы беременны, вам следует проконсультироваться со своим врачом или фармацевтом, чтобы выбрать подходящее косметическое средство, и следовать инструкциям, которые мы показываем вам в статье Как избавиться от растяжек во время беременности.

Помимо всего вышеперечисленного, в натуральной косметике можно найти лучших союзников для уменьшить растяжки на груди и другие части тела. Среди наиболее эффективных мы находим методы лечения, основанные на масло шикрем или паста, получаемые из фруктов, по форме напоминающих миндаль, и очень полезны для ухода за кожей. Он глубоко увлажняет и содержит витамины A, D, E и F, которые отлично подходят для предотвращения растяжек и растрескивания груди во время кормления грудью.

Нанесите небольшое количество масла ши на область, массируя круговыми движениями, пока оно полностью не впитается кожей.

Мы не можем игнорировать эти ремонтные и регенерирующие масла позволяющие реструктурировать кожу изнутри и сделать ее более гладкой, однородной и красивой. Когда цель состоит в том, чтобы удалить растяжки, без сомнения, главный герой - это главный герой. масло шиповника. Вы должны знать, что эти продукты содержат жирные кислоты, которые помогают регенерировать кожу, витамин А, который действует против образования прыщиков и активизирует кровообращение.

Если вы хотите воспользоваться всеми его свойствами, нанесите несколько капель масла шиповника на кожу очень чистой груди и начните делать круговые массажи по часовой стрелке. В дополнение к этому, другие натуральные масла, которые помогут вам минимизировать эти шрамы, - это оливковое масло, миндальное масло, масло жожоба или кунжутное масло.

И конечно алоэ вера Это еще один из лучших существующих натуральных средств против растяжек. Это потому, что он действует как увлажняющий крем, восстанавливает поврежденные ткани и стимулирует выработку коллагена и эластина, который помимо уменьшения шрамов замедляет старение кожи.

Вы можете использовать его двумя способами для борьбы с растяжками груди: с одной стороны, непосредственно нанести шалфей, полученный из листа алоэ, а с другой - нанести несколько капель геля алоэ вера, купленного в аптеке или у травников.

Есть еще много более эффективных натуральных продуктов для уменьшить растяжки и придают коже дополнительную упругость и гладкость, например, авокадо, виноградное масло, капсулы витамина Е, масло какао и т. д. Узнайте о методах лечения с использованием этих ингредиентов, ознакомившись со статьей Как избавиться от растяжек с помощью домашних средств.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Как убрать растяжки с груди, мы рекомендуем вам войти в нашу категорию «Красота и личная гигиена».