Какие бывают виды солнечных ванн
Есть три виды солнечных ванн а потом мы расскажем о них, потому что очень важно их различать. общий санузел и частичный санузел. Следует отметить, что результаты ванна обычно лучше, чем ванна частичный, потому что поглощается большее количество жизненной энергии, а также является общеорганическим восстанавливающим средством. Но также необходимо знать, что ванна Как правило, он должен начинаться с ванна частичная и постепенно большая часть тела должна подвергаться воздействию солнце чтобы постепенно подготовить организм. солнечные ванны Их нужно принимать ежедневно и в месте, где нет влажности и сквозняков. В этой статье мы расскажем какие бывают солнечные ванны.
Индекс
- Общие солнечные ванны.
- Частичная солнечная ванна.
- Солнечные ванны с запахом.
Общие солнечные ванны.
Общие солнечные ванны Это самая важная, бодрящая и восстанавливающая ванна. В этом случае все тело подвергается воздействию солнца, за исключением головы, которую защищают зонтиком или оставляют в тени. Эта ванна рекомендуется почти при всех заболеваниях, особенно при ревматических, артритных, сердечно-сосудистых, рахитах. y и анемия.Чтобы принять обычные солнечные ванны, вы должны начать солнечное воздействие на ноги и постепенно увеличивать площадь солнечного воздействия. Начальное время будет около десяти минут, и оно будет постепенно увеличиваться на две минуты каждый день, пока не достигнет двух часов или больше по продолжительности. Всегда учитывая силу и болезнь пациента. Вот почему у слабых или очень нервных людей время воздействия будет меньше.Важно, чтобы во время пребывания на солнце тело меняло свое положение, чтобы все области получали благотворное воздействие солнечных лучей.
Частичная солнечная ванна.
Частичная солнечная ванна как следует из названия, он наносится на определенную область тела. Это ванна, которая особенно показана для борьбы с заболеванием, расположенным в определенной области тела, и подходит для слабых или деликатных людей, с очень чувствительной кожей, или для тех, кто страдает заболеваниями легких, будучи затем удобно защищать верхнюю часть груди зелеными листьями капусты.Рекомендуется постепенно увеличивать площадь тела, подвергающуюся воздействию солнца, до тех пор, пока оно не привыкнет к общей солнечной ванне, которая является наиболее полной.Если вы при возникновении дискомфорта следует обтереться пресной водой и сократить продолжительность купания, а при необходимости даже приостановить его на несколько дней.
Солнечные ванны с запахом.
Потные солнечные ванны Это тип ванны, в которой тело человека не подвергается прямому воздействию солнца, то есть воздействию солнечных лучей. Это ванна, в которой выделяется обильное потоотделение, тем самым устраняя большое количество токсичных примесей. Это настоящее средство для очищения крови, которое легко заменяет паровую баню. Такую ванну можно принимать 2 или 3 раза в неделю, для ее проведения нужно лечь на солнце и накрыть его толстым одеялом. Таким образом вы обильно потеете, и вам придется быстро омыться пресной водой.
Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Какие бывают виды солнечных ванн, мы рекомендуем вам войти в нашу категорию «Красота и личная гигиена».
подсказки
- Очень важно совершать омовение пресной водой после и во время пребывания на солнце.