Домашние средства от потери живота и талии
Хотите опустить живот и талию? Затем вам следует начать менять свои привычки, делать ставку на сбалансированную диету и заниматься спортом, чтобы сжигать жир, накопленный в вашем теле. Но, помимо этого, есть еще несколько домашние средства для похудения живота и талии которые используют свойства некоторых добавок или продуктов и помогают нам быстрее терять килограммы.
Следует отметить, что все эти средства, которые мы вам предоставим, бесполезны, если вы не будете сопровождать их здоровой диетой, но, если это ваш случай, включение некоторых из этих методов ускорит вашу потерю веса и позволит достичь видимых эффектов в короткие сроки. время. В этой статье oneHOWTO мы предлагаем лучшие домашние средства для опускания живота и формирования талии, обратите внимание!
Индекс
- Лимонный настой для похудания
- Сок для похудания
- Зеленый чай для опускания живота
- Суп из сельдерея для сжигания жира
- Имбирь, чтобы похудеть
- Артишоковая вода для сжигания жира
Лимонный настой для похудания
Если вы хотите избавиться от живота и талии, помимо здоровой диеты с низким содержанием жиров, вы можете помочь себе с помощью натуральных продуктов, которые обычно есть дома. Это случай лимона, цитрусовых, которые идеально подходят для похудения, поскольку обладают идеальными свойствами для этой функции: ускоряет метаболизм за счет аскорбиновой кислоты он содержит и, кроме того, лучше усваивает жир предотвращая его накопление в организме в виде насыщенных жиров.
Лимон также является идеальным ингредиентом для максимального очищения организма, поскольку он действует как естественное мочегонное средство, поэтому мы избавляемся от токсинов и устраняем накопившуюся задержку жидкости, то есть уменьшаем целлюлит.
Чтобы подготовить это домашнее средство для похудения живота и талии вам понадобится только:
- 3 лимона
- 1 стакан воды
Смешайте лимонный сок и пейте по стакану каждое утро, если возможно, с теплой водой, чтобы также воспользоваться преимуществами стакана лимона с теплой водой натощак. Если вам не нравится вкус, мы рекомендуем добавить немного подсластителя или стевии, чтобы улучшить его.
Сок для похудания
Еще одно из лучших средств для похудания живота и талии - приготовить натуральный сок из продуктов, которые могут естественным образом ускорить потерю жира. Для этого мы собираемся предложить вам напиток с такими продуктами, как ананас и льняное семя так как они идеально подходят для устранения жидкости, удовлетворения аппетита и сжигания накопленного жира. В этой другой статье oneHOWTO мы расскажем вам, как похудеть с помощью льняного семени, чтобы вы знали, какие свойства дает вам эта добавка.
Вам потребуется:
- 1 стакан воды
- 1 ломтик ананаса
- 1 столовая ложка льняного семени
- Сок 1 лимона
Чтобы приготовить этот сок, вам просто нужно поместить все ингредиенты в блендер и перемешать до однородного сока. После этого вы можете процедить напиток, чтобы сохранить только самую жидкую его часть, но в UNCOMO мы рекомендуем, если вы не против неровностей, не напрягайте его, чтобы лучше использовать все его эффекты.
Принимайте этот натуральный сок каждый день, когда просыпаетесь на 2 недели и вы увидите, насколько эффективно ваше похудение. Конечно: это всегда должно сопровождаться физическими упражнениями и здоровым питанием, иначе вы не увидите пользы.
В этой другой статье мы предлагаем больше соки для похудения живота и талии.
Зеленый чай для опускания живота
Среди лучших настои для абдоминального жира Мы выделяем зеленый чай как один из самых популярных и используемых во всем мире. Фактически, этот настой стал популярным во всем мире благодаря тому, что он позволяет увеличивают суточный расход калорий, ускоряют обмен веществ и действуют как мочегонное средствоТаким образом, он дает нам три преимущества, которые оптимальны для потери накопленного жира и более стройного тела.
Благодаря своему мочегонному эффекту зеленый чай идеально подходит для очищения организма, вывода токсинов, а также для уменьшения задержки жидкости, улучшения состояния кожи и уменьшения целлюлита. Для этого рекомендуется выпивать 2 или 3 стакана зеленого чая в день (никогда не более 3), и постепенно вы начнете видеть видимые результаты.
Суп из сельдерея для сжигания жира
Еще один способ похудеть в домашних условиях, чтобы похудеть, - это приготовить суп из сельдерея. Что ж, этот овощ идеально подходит для выведения жира из организма, поскольку в нем очень мало калорий, много клетчатки (и, следовательно, он очень насыщает) и в основном состоит из воды, поэтому он очень очищает.
Есть много способов принять сельдерей для похудения например, включать его в салаты, овощи и так далее. Но один из самых эффективных способов - приготовить бульон из этого овоща, который, кроме того, усилит его очищающий эффект при смешивании с большим количеством воды. Для приготовления этого рецепта вам понадобятся:
- 6 палочек сельдерея
- 1 столовая ложка оливкового масла
- 1 луковица
- Перец
- 1 литр воды
- 1 лавровый лист
Чтобы приготовить этот рецепт, вам нужно всего лишь положить ингредиенты в большую кастрюлю и дать им покипеть в течение часа. Если вы хотите, чтобы блюдо получилось более вкусным, рекомендуем добавить в воду таблетку овощного бульона и, таким образом, вы получите более насыщенный и вкусный аромат.
Имбирь, чтобы похудеть
Имбирь также является отличным союзником, который помогает нам избавиться от талии и живота и, таким образом, добиться более стройного и четкого тела. Причина в том, что корень имбиря жиросжигающие свойства которые ускоряют обмен веществ и, следовательно, заставляют наш организм сжигать больше калорий в день без дополнительной активности. Кроме того, это лекарственное растение обладает противовоспалительным действием и, следовательно, поможет вам добиться плоского живота и избавиться от газов или вздутия живота.
Лучший способ воспользоваться свойствами имбиря - приготовить из этого корня настой; Таким образом, мы сможем ежедневно пользоваться его преимуществами и следить за тем, чтобы организм правильно их усваивал. Если вам не совсем нравится этот напиток, можно посыпать имбирь свою кухонную тарелку.
Вот еще несколько домашних средств для сжигания абдоминального жира, которые могут вас заинтересовать.
Артишоковая вода для сжигания жира
В рамках лучшие продукты для похудения Мы выделяем артишоки, потому что это овощ, который содержит очень мало калорий, но очень богат клетчаткой и, следовательно, способен значительно удовлетворить наш аппетит естественным образом.
Итак, если вы хотите избавиться от живота и талии, вам нужно только добавить этот овощ в свой рацион или приготовить идеальный напиток для достижения нашей цели: артишоковая вода. Это очень очищающий и насыщающий напиток, который поможет вам похудеть и стать стройнее и крепче. Для этого вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 2 артишока
- 1 литр с половиной воды
- Сок 1 лимона
Первое, что нам нужно сделать, это довести до кипения кастрюлю с водой, а мы очистим артишоки, чтобы они остались, только с их сердцевиной и удалив самые твердые листья. Дайте им вариться 20 минут, затем процедите, чтобы оставалась только жидкость. Затем добавьте лимонный сок и принимать этот напиток перед каждым приемом пищи.
Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Домашние средства от потери живота и талии, мы рекомендуем вам войти в нашу категорию «Вес и изображение тела».