Что нужно купить у травника, если мы хотим похудеть?

Знаете ли вы, что в магазине травников мы можем найти много продуктов, которые помогают нам соблюдать диету и худеть? Мы покажем вам некоторые из них.

1-9

Как похудеть и что мне нужно?

Мы рассказали вам, каковы основные приемы, чтобы похудеть и снова не набрать вес, и какие здоровые диеты действительно работают. А также какие 8 упражнений вы можете делать дома, чтобы похудеть почти без усилий, и какие завтраки могут помочь вам получить прекрасное тело, которое вы ищете. Но знаете ли вы, что многое из того, что вам нужно, чтобы начать заботиться о себе, можно найти у травника? Мы покажем вам 8 предметов первой необходимости и в конце галереи Мы даем вам совет Дэвида Переса, научного консультанта Биологического института здоровья.. Ты можешь пойти с нами?

@promofarma

Йоги Чай Детокс (17 пакетиков)

Восстанавливает, омолаживает и помогает начать с нуля. Доступно в Промофарме (3,50 евро)

Corpore Beauty Spirulina + Chlorella Eco

Пищевая добавка для хорошей пищеварительной функции. Доступно в Промофарме (14,95 €)

Цельные овсяные хлопья Biospirit Fine

Добейтесь снижения жирового индекса. Доступно в Промофарме (2,10 €)

Природный мир Депур-Плюс

Натуральная добавка на основе экстрактов растений, разработанная для очищения и детоксикации организма. Доступно в Промофарме (20,86 €)

Чистый веганский шоколад Lovechock 93%

Сделано из лучшего органического какао Эквадора. Без глютена. Доступно в Промофарме (4,09 евро)

Simbioline Fat Burner 60 капсул

Помогает регулировать метаболизм сахаров. Доступно в Промофарме (27,59 €)

Натургрин Органические тыквенные семечки

Они обеспечивают клетчатку, белок, овощи и энергию. Доступно в Промофарме (6,85 €)

Regulax Natural World

Натуральная добавка на основе растительных экстрактов, которые помогают регулировать кишечный транзит. Доступно в Промофарме (26,14 €)

Если вы хотите начать заботиться о себе и вам нужно очистить свое тело и перезагрузить его, Первое, что вам нужно сделать, это соблюдать сбалансированную диету и полностью исключить обработанные продукты из холодильника и кладовой.. Думайте, что вы собираетесь потреблять то, что есть дома, поэтому первое, что вам нужно сделать, это сделать правильный выбор, когда вы идете за покупками. Важно иметь здоровые альтернативы. По этой причине в наш список продуктов первой необходимости для травника мы включили следующие продукты:

  • Темный шоколад: потому что, когда мы чувствуем себя сладкими, это может помочь нам обуздать это беспокойство.
  • Овсяная каша: потому что, как мы уже говорили, это помогает нам продемонстрировать плоский живот, и есть много рецептов, которые мы можем приготовить с его помощью.
  • Семена тыквы: потому что они отлично смотрятся в салатах или на наших тостах, и, как мы уже давно выяснили, употребление орехов и других полезных жиров помогает нам похудеть.

С другой стороны, мы включили некоторые таблетки и продукты, изготовленные из натуральных растительных экстрактов, которые помогают нам выводить жидкости, успокаивают аппетит и регулируют кишечный транзит. В этом смысле, Дэвид Перес, научный консультант Биологического института здоровья, говорит нам, что очень важно спрашивать экспертов о тех продуктах, которые увеличивают наш основной метаболизм.. Это переводится как энергия, необходимая клеткам нашего тела для развития соответствующей активности. Одним из прямых последствий того, что они просят нас много энергии, является потеря веса. Что мы делаем ежедневно для увеличения основного обмена?

  • Делать упражнение
  • Есть белок: мясо, яйцо и рыба
  • Пить Воды
  • Включите пряный в наших блюдах
  • Полностью забудьте о резких диетах, которые, с другой стороны, абсолютно неэффективны

С этими советами вы скоро заметите прогресс. Помните, что летом работают тела зимой.