Соки с активным углем, действительно ли они работают?

Диетолог-диетолог развеивает все наши сомнения относительно напитка, который стал популярным два года назад и никуда не денется.

Термин "детокс" у него не так много друзей. Он движется по строкам таких слов, как «диета»,претензии например, «как похудеть за пять дней» или «похудеть без особых усилий». Это так же важно знать, как и знать, что в питании существуют определенные мифы, которые необходимо развенчать.

Однако время от времени мы с удивлением обнаруживаем диеты, которые действительно работают. Это случай качественное питание, Например. Также эффективны такие практики, как, например, периодическое голодание. Но как насчет еды и питья, таких как Активированный уголь? В чайный грибНапример, он был одобрен медицинскими работниками как «подходящий» безалкогольный напиток. Сделайте коктейли с активированным углем в этой же строке? Мы поговорили с диетологом-диетологом Эстефанией Мата де лас Херас, а потом расскажем вам об этом.

1-4

Активированный уголь встряхивает?

"The Активированный уголь Я считаю, что это интересный ингредиент с косметической точки зрения », - говорит диетолог-диетолог Эстефания Мата де лас Херас. Это относится к его актуальному использованию. И он говорит, что вам может показаться понятным, что некоторые дерматологи могут рекомендовать его для удаления токсинов или загрязнений. Мата-де-лас-Эрас также относится к зубной пасте, также сделанной из этого ингредиента. и выражает аналогичное мнение. Тем не мение, А как насчет использования активированного угля в качестве диетического ингредиента? Вот подробности.

@BledrJuicery

Сила активированного угля

Мата де лас Херас объясняет, что предполагаемая магия Активированный угольКак в дерматологии, так и в области питания, он находится в микропорах, которыми обладает рассматриваемый ингредиент. «Они способны поглотить все», - говорит он. «Также хорошие вещества», - выдвигает он.. Поэтому, говорит он, если бы мы использовали зубную пасту с активированным углем, самым разумным было бы использовать ее поочередно с обычной зубной пастой, чтобы не уничтожить полезные бактерии во рту, которые являются частью флоры и необходимы для пищеварения. протекает правильно.

@arloblak

Нужен ли нашему организму активированный уголь?

«Многие типы питательных веществ и веществ проходят через нашу кровь», - говорит Эстефания. Это говорит нам о том, что после сеанса интенсивных физических упражнений может случиться, хотя это не всегда происходит таким образом, что человек выбрасывает определенные токсины в кровь. В основном все выделяются потом », - уточняет специалист. Как мы уже неоднократно говорили в этом заголовке, «детокс-диеты» бессмысленны, поскольку в организме есть свои собственные механизмы «детоксикации».. Если бы мы были в состоянии алкогольного опьянения, пришлось бы обратиться к специалисту. И нет. Решение будет не таким простым, как соблюдение чудодейственной диеты из зеленых соков или коктейлей с активированным углем.

Темная сторона активированного угля

Короче говоря, Эстефания Мата де лас Эрас говорит нам, что мы должны быть осторожны. В Активированный уголь он обладает огромной абсорбционной способностью. Также расширение. Он проходит не только через желудок, но и через кишечник. Поглощая такое количество веществ, он может образовывать пробку, а это, как он предупреждает, ядовито. Долгосрочное потребление коктейли с активированным углем (все зависит от процентного содержания этого ингредиента в наших коктейлях), это может привести к серьезным эпизодам запор. Тогда надо быть осторожными.

Эстефания уверяет, что если своевременно после периодов, включающих последовательные обильные приемы пищи, например, на Рождество, мы хотим отведать Активированный уголь, Ничего не произошло. «Я не думаю, что это окажет большое влияние, наше тело достаточно хорошо развито, чтобы не нуждаться в этих вещах», - говорит он. И он говорит нам, что в принципе, если нет проблемы или патологии, возобновления привычек здорового образа жизни было бы достаточно, чтобы очистить наше тело. При определенных обстоятельствах и всегда с помощью профессионала прерывистый пост это тоже может нам помочь.

Активированный уголь - это не то же самое, что уголь

Эстефания Мата де лас Эрас, в заключение, очень важный момент. «Древесный уголь и активированный уголь - это не одно и то же. Они отличаются структурно и на уровне производства», - говорит он. «Древесный уголь используется для поглощения газов», - говорит он. Они используются, как нам говорят, в ситуациях, когда у нас появляется газ в результате стресса или когда мы съели что-то, что нам не понравилось. Он говорит нам, что его можно использовать в сочетании, например, с настоем фенхеля.