Ариадна Артильз знает идеальный ужин для сбалансированной диеты (а вам нужно всего 4 ингредиента!)

Если после лета вы пытаетесь вернуться к здоровому образу жизни, у Ариадны Артильс есть рецепт, который обязательно поможет вам сохранить лишние килограммы и сохранить жизненную силу на полную катушку.

Лето и яПраздники подходят к концу, но у нас все еще есть воспоминания о времени счастья, которое делили с друзьями и семьей, о том чудесном загаре, с которым мы можем дойти до конца сентября с хорошим лицом (и если вы последуете стилевому трюку Александры Перейры, это может быть за пределами октября ) Д ... несколько лишних килограммов. Да, друг: крышки, пиво и dolce far niente они бьют по всем им. Вот почему мы любим эту Ариадну Артилес. дал нам полезный рецепт сбалансированного ужина, полного энергии и очень полезного.

Канарская модель - отличный защитник здорового образа жизниМы видели, как она занимается йогой, ставили перед собой задачу получить задницу 10 на основе приседаний и учили нас готовить в духовке овощные крокеты с низким содержанием жира на тот случай, если мы хотим избавиться от тяги к этому типичному блюду, но сэкономить калории. У Ариадны Артильз всегда есть совет здоровый что мы можем продолжать улучшать нашу жизнь И мы всегда ценим это, потому что когда дело доходит до здоровья, не бывает лишних советов, верно? Поэтому, когда мы увидели в его рассказах, что он поделился своим обедом со своими последователями, мы побежали записать это, потому что мы находимся в тот момент, когда Любые советы о том, как возобновить хорошие привычки в диете, приветствуются..

И особенно в обеды, потому что вы уже знаете, что если вы ложитесь спать после обеда, лучше всего съесть что-нибудь полезное, но богатое, что наполняет нас витаминами и энергией, но также удовлетворяет нас.Если вам интересно, что можно съесть на ужин, чтобы не толстеть (здесь вы найдете несколько полезных и полезных рецептов), этот картофельный салат с овощами которые предлагает Ariadne Artiles, могут стать еще одним великолепным вариантом для ваших летних обедов. С низким содержанием жира, полный витаминов, свежий и быстрый в приготовлении, потому что он состоит всего из 4 ингредиентов..

Для по рецепту полезного ужина от Ариадны Артильс вам понадобятся только огурец, морковь, помидоры и красный лук. Разработка очень проста, тебе просто нужно сварить картошку и, когда закипит, дайте ему остыть. Затем вы должны нарезать все ингредиенты кубиками, приправить по вкусу и приправить (если вы пытаетесь удержать килограммы, лучше используйте распылитель для масла). Как видишь, быстрый ужин, сбалансированный, полный витаминов и энергии Что теперь делать, потому что вдобавок это очень круто, идеально подходит для последних летних дней. Вы смеете попробовать?