Как ухаживать за лицом перед сном


Ежедневная суета обычно не оставляет нам настроения возвращаться домой и выполнять ритуалы красоты, могут быть даже дни, когда вы перестали снимать макияж. Однако эти методы в конечном итоге имеют последствия для здоровья нашей кожи, обезвоживая ее и делая ее тусклой и безжизненной. Необходимо приложить усилия, чтобы предотвратить ущерб, о котором мы можем сожалеть, когда возраст начинает проявляться на лице, поэтому в OneHowTo мы покажем вам как ухаживать за лицом перед сномЭто не только поможет вашей коже проснуться свежей, но и позволит вам оправиться от дневного стресса.

Индекс

  1. Что происходит, пока мы спим
  2. Ключевые шаги перед сном
  3. Ночные процедуры
  4. Советы по уходу за кожей в ночное время

Что происходит, пока мы спим

Ночной отдых - союзник нашей кожи, и в зависимости от качества сна он отразится на вашем лице на следующий день. Что происходит с нашей кожей, пока мы спим состоит в том, что он проходит процесс восстановления клеток от повреждений, полученных в течение дня, таких как воздействие свободных радикалов, экологический ущерб и солнечный свет.

В течение дня наша кожа находится в естественном процессе восстановления и защиты, а ночью она регенерирует и восстанавливает. Ночью ткани достигают максимального уровня выработки эластина и коллагена, необходимых компонентов для регенерации клеток и предотвращения преждевременного старения. По этой причине наша кожа становится более восприимчивой к процедурам для лица, особенно к тем, которые требуют большей концентрации и увлажнения.


Ключевые шаги перед сном

Путь позаботься о лице перед сном Это требует ряда ключевых шагов, которые принесут вам много преимуществ:

  • Уборка: это первый шаг, так как таким образом вы избавитесь от загрязнений, скопившихся на лице в течение дня. Выберите продукт, который вам больше всего нравится, это может быть очищающее молочко, мыло или мицеллярная вода, и наносите его каждый день. Если вы хотите очистить лицо естественным путем, рекомендуем статью, как сделать чистку кожи в домашних условиях.
  • Отшелушивание: это шаг, который вам не нужно повторять каждый день, с 1 раз в неделю Более чем достаточно. Он используется для удаления омертвевших клеток кожи, возвращая ей жизненную силу и свежесть, а также обеспечивая более глубокое увлажнение. Если вы хотите узнать больше по этой теме, мы рекомендуем статью, как пользоваться отшелушивающим кремом.
  • Тонировка: идея этого шага - успокоить и освежить, особенно самую чувствительную кожу. Выберите горячие источники или тоники, не содержащие спирта, и нанесите их ватным диском. В случае жирной кожи вяжущий тоник.
  • Гидратация: последний из основные шаги по уходу за лицом перед сном гидратация, это поможет процессу регенерации, который происходит во время сна. Используйте то, что подходит вашему типу кожи.


Ночные процедуры

Есть и другие продукты, которые необходимо использовать в ночное время, потому что польза, которую они могут принести вашей коже, требует отдыха и дает лучший эффект благодаря процессу, который мы объяснили выше. Что-нибудь из этого процедуры перед сном находятся:

  • Питательные кремыХотя они, кажется, имеют тот же эффект, что и увлажняющие кремы, их основная функция - регенерация кожи, поскольку они обеспечивают липиды, которые регенерируют клетки дермы. Они настоятельно рекомендуются для зрелой и сухой кожи и их следует избегать в случае кожи, склонной к акне.
  • Депигментирование: Они также известны как отбеливатели или кремы для осветления кожи из-за солнца или из-за старения. Вы должны очень хорошо следовать инструкциям на упаковке, так как некоторые не следует смешивать со скрабами или увлажняющими средствами.
  • Восстанавливающие кремы: эти кремы отвечают за восстановление эластичности кожи, которую теряет с годами. Желательно использовать их с 40 лет и обычно содержат такие соединения, как гиалуроновая кислота или ретинол.


Советы по уходу за кожей в ночное время

  • Чем раньше вы начнете, тем лучше, косметические процедуры должны стать привычкой, формирующейся с годами, и чем раньше вы начнете, тем более благоприятные изменения на коже вы заметите.
  • Всегда удаляйте макияж.
  • Используйте продукты, подходящие для вашего типа кожи.
  • Оставайтесь гидратированными.
  • Спите от 7 до 8 часов в день.
  • Соблюдайте сбалансированную диету, то есть ешьте продукты всех групп в достаточном количестве.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Как ухаживать за лицом перед сном, мы рекомендуем вам войти в нашу категорию «Красота и личная гигиена».