Как ухаживать за кожей в 50 лет

После 50 лет в нашем организме происходят многие изменения, в том числе менопауза. Этот гормональный процесс приводит к тому, что кожа становится тоньше, обезвоживается, становится сухой, морщины становятся более заметными или появляются новые, пятна подчеркивают свой цвет и появляется дряблость. Не думайте, что это конец света, это просто еще один этап в жизни женщины, и если мы поможем нашей коже справиться с этим, это будет менее драматично. Узнайте здесь, в OneHowTo, как ухаживать за кожей в 50.

Действия, которые необходимо выполнить:

За заботиться о коже в 50 Вы должны понимать, что главный эффект менопаузы - это сильная сухость. Итак, первое, что мы должны сделать, это много увлажняют нашу кожуРечь идет не только о том, чтобы делать это дважды в день, но и о типе увлажняющего крема, который мы используем.

Крем должен быть барьером, который предотвращает недостаток воды, вызванный отсутствием эстрогенов. Поэтому вам следует выбирать крем с витамином А, обеспечивающий максимальное увлажнение. Употребление в пищу продуктов, богатых этим витамином, также может помочь сохранить увлажненная кожа в 50.

В увлажняющий крем это не может быть нашим единственным средством против сухой кожи. Увлажняющие маски рекомендуются для усиления гидратации, в которой нуждается кожа, и с этого момента все продукты, которые мы используем в качестве средств для снятия макияжа, очищающих средств для лица, тоника, сыворотки, должны предпочтительно быть в сливках и предлагать, помимо своей основной функции, увлажнение. цвета лица. Кремы по уходу за лицом, содержащие гиалуроновую кислоту и мочевину, идеальны.

Наверняка вы слышали, что вам нужно выпивать восемь стаканов воды в день, потому что для ухода за кожей в 50 лет речь идет примерно о 2 литра воды в день. Пусть вашему телу никогда не будет не хватать воды, чтобы ваша кожа могла защитить себя и оставаться увлажненной. Разница во внешнем виде кожи при употреблении достаточного количества воды очень заметна, поскольку она сдувается и выглядит более здоровой.

Если ваша кожа чувствительна и вы склонны к покраснению и аллергии, рекомендуется избегать изменения климата ухаживать за кожей в 50 лет. В этом возрасте очень часто возникают пароны, которые вместе с изменением климата могут изменить цвет лица, вызывая розацеа.

Незаменимо: защита от солнца! В этом возрасте воздействие солнечных лучей еще более опасно, поскольку они ускоряют изменения кожи во время менопаузы, поэтому, если солнце всегда плохо влияло на дерму, в 50 это намного хуже. Рекомендуется использовать солнцезащитный крем с SPF 60 и, кроме того, отдавать предпочтение косметике и кремам, которые обеспечивают защиту в течение 24 часов.

Использование кремов против морщин практически обязательно., сухость кожи способствует появлению новых борозд и подчеркивает существующие, поэтому необходимо применять крем, не позволяющий процессу сухости действовать в пользу мимических морщин. Салициловая кислота и витамин С - это ингредиенты, которые должны быть в каждом креме от морщин.

Нанесите увлажняющий крем для тела, Это может быть мочевина или шиповник по всему телу, особенно в областях, где всегда присутствовала сухость, таких как локти, колени, лодыжки и т. Д. Важно, чтобы вы увлажняли все свое тело по крайней мере два раза в день, чтобы другие части вашего тела также не страдали от разрушительного воздействия прогестерона и дисбаланса эстрогена. Выбирайте увлажняющий крем для тела с интенсивным увлажнением, если он дерматологический, намного лучше.

Любое эстетическое лечение в пользу укрепление и борьба с дряблостью В 50 лет можно позаботиться о коже. В эстетических центрах есть много вариантов, чтобы избежать того, что недостаток коллагена вместе с менопаузой приведет к ослаблению мышц лица и опущению тканей. Приходите в свой проверенный центр красоты и проверьте варианты.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Как ухаживать за кожей в 50 лет, мы рекомендуем вам войти в нашу категорию «Красота и личная гигиена».