Как приготовить домашние эфирные масла для массажа

Массаж - это терапевтическая техника, при которой различные точки мышц и других тканей нашего тела прижимаются и стимулируются с помощью разные терапевтические целиЛибо для снятия мышечного напряжения, улучшения кровотока и лимфатических узлов, чтобы уменьшить накопление жира, либо просто для того, чтобы найти момент покоя и расслабления. Какой бы ни была причина массажа, массажисту (будь то вы или кто-то другой), чтобы выполнить эту серию движений, помимо носилок, необходимы другие важные элементы, такие как эфирные масла.

Эти типы продуктов необходимы при массаже, поскольку они смазывают кожу, облегчая движения массажиста, и, кроме того, в зависимости от состава масла, оно может содержать одни или другие свойства, которые очень полезны для нашей кожи. Вот почему в следующей статье HOWTO мы объясним как приготовить домашние эфирные масла для массажа. Продолжай читать!

Индекс

Базовые масла для массажа
Жирные основы для приготовления домашних масел для массажа тела
Как приготовить домашние эфирные масла для массажа - рецепты

Базовые масла для массажа

Первое, что нам нужно для приготовления домашних эфирных масел для массажа, - это базовое масло чтобы можно было смешать остатки маслянистых продуктов. Таким образом, конечный результат будет более сильным и эффективным для кожи. Среди базовых масел, которые чаще всего используются для изготовления самодельных масел, мы находим следующие:

Миндальное масло: Эта основа особенно богата полезными жирными кислотами и витаминами (особенно витамином Е), что придает ей отличные увлажняющие свойства, которые увлажняют и смазывают вашу кожу. Кроме того, благодаря мощному увлажняющему эффекту миндальное масло особенно эффективно для чувствительной и сухой кожи.
Масло жожоба: он очень густой, похож на воск. Эта база также выделяется, как и предыдущая, мощными увлажняющими свойствами. Хотя он полезен для всех типов кожи, жожоба очень эффективен для атопической или очень чувствительной кожи.
Масло зародышей пшеницы: этот масляный продукт богат витамином Е и другими веществами с антиоксидантными свойствами. Благодаря им масло зародышей пшеницы обладает увлажняющими и восстанавливающими свойствами, что делает его очень эффективным на стареющей или очень сухой коже.
Масло виноградных косточек: Это самый популярный среди терапевтов и массажистов, поскольку это довольно легкий и проникающий продукт, поэтому он легко впитывается кожей. Кроме того, он рекомендован для всех типов кожи, так как имеет очень низкую скорость аллергических реакций.
Масло лесного ореха: благодаря высокому содержанию витаминов А и Е, а также таких минералов, как калий и кальций, эта основа обладает мощным увлажняющим действием. Он также подходит для всех типов кожи благодаря своим регенерирующим и антиоксидантным свойствам.

Жирные основы для приготовления домашних масел для массажа тела

После того, как вы выбрали несколько масляных основ, которые мы рекомендовали для приготовления домашнего массажного масла, пора выбрать второстепенные ингредиенты, чтобы завершить приготовление этого натурального средства. Среди наиболее подходящих эфирных масел для смешивания с базовым маслом мы находим следующие:

Корица: обладает спазмолитическими и циркулирующими свойствами, что улучшает кровоток и уменьшает мышечные спазмы.
Сандаловое дерево- Обладает спазмолитическими и противовоспалительными свойствами, что делает его идеальным средством для снятия дискомфорта. Кроме того, его расслабляющая сила также помогает снизить мышечное напряжение.
Черный перец: масло этой специи обладает мощным противовоспалительным действием, снимающим дискомфорт в мышцах.
Мята: обладает противовоспалительным, стимулирующим и сосудосуживающим свойствами, поэтому рекомендуется для массажа, направленного на уменьшение задержки жидкости и варикозного расширения вен.
Розы: Обладает успокаивающими, расслабляющими и противовоспалительными свойствами, что делает его очень полезным при расслабляющем массаже и при болях в мышцах.
Герань: содержит свойства кровообращения, которые активируют кровоток в нашем теле. Кроме того, его вяжущие свойства помогают уменьшить вялость и повысить мышечный тонус.
Жасмин: его ароматические свойства делают это масло особенно рекомендуемым для расслабляющего массажа.

Как приготовить домашние эфирные масла для массажа - рецепты

Теперь, когда мы знаем наиболее подходящие ингредиенты для приготовления домашнего эфирного масла для массажа, вот несколько рецептов в зависимости от типа массажа. Выберите один из следующих рецептов и следуйте шаг за шагом:

Эфирные масла для расслабляющего массажа тела

120 мл масла виноградных косточек или миндаля.
10 капель эфирного масла герани.
15 капель эфирного масла розы.
8 капель масла жасмина.

Эфирные масла для лимфатического массажа и массажа кровообращения

120 мл масла жожоба
10 капель эфирного масла розы.
15 капель масла мяты перечной.
10 капель масла жасмина.

Эфирные масла для лечебного и расслабляющего массажа

3 столовые ложки масла виноградных косточек или фундука.
9 капель эфирного масла корицы.
10 капель сандалового масла.
6 капель перечного масла.

Как приготовить домашнее массажное масло шаг за шагом

Какой бы рецепт вы ни выбрали, сначала добавьте дополнительные масла в банку и перемешайте, чтобы хорошо разбавить.
Теперь добавьте базовое масло в ту же бутылку и снова перемешайте.
Наконец, закройте банку и храните ее в прохладном темном месте, чтобы она прослужила дольше.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Как приготовить домашние эфирные масла для массажа, мы рекомендуем вам войти в нашу категорию «Красота и личная гигиена».