Как делать массаж рук
Мы привыкли дайте и или получить массажи сзади. Но наше тело шире простой спины, поэтому мы можем заметить напряжение или боль в других областях. Как, например, в Руки. В этой статье мы расскажем вам как делать массаж рук. Продолжайте читать и обратите внимание на шаги, которые вы должны выполнить.
Вам потребуется:
Действия, которые необходимо выполнить:
Сделать массаж рук кто-то, есть способ держать пациента за руку и, таким образом, с комфортом работать руками. Сначала оба человека должны удобно расположиться на стуле.
Взять левую руку того, кто должен получить массаж в руке, ты должен держать ее за руку. Для этого вы должны взять его, используя пространство между мизинцем и безымянным пальцем левой руки, и поместить ладонь между мизинцем и безымянным пальцем левой руки пациента. Правой рукой вы должны использовать пространство между мизинцем и безымянным пальцем и поместить его между указательным и большим пальцами пациента. Таким образом, оставив руку ладонью вверх.
С другой стороны, чтобы взять правую руку пациента, физиотерапевта или человека, который делает массаж, вы должны использовать пространство между мизинцем и безымянным пальцем левой руки и поместить его между мизинцем и безымянный палец человека, получающего массаж. И поместите пространство между мизинцем и безымянным пальцем правой руки между указательным и большим пальцами правой руки другого человека.
Как только вы примете положение, о котором мы говорили на предыдущих шагах, вам нужно нанести крем на ладонь руки, которую вы собираетесь массировать своему пациенту. Чтобы нанести крем, вам нужно нанести на него нежный скраб, все более и более надавливая. Область, которую вы должны покрыть, идет от запястья до кончиков пальцев.
Следующий шаг - надавить и сделать небольшие круги большими пальцами по всей ладони человека. получить массаж.
Затем вы должны держать руку пациента одной рукой, а другой делать разминание в каждой из рук. пальцы руки пациента.
Следующим шагом также является удержание руки пациента одной рукой, а другой рукой мы должны оказывать постоянное давление от запястья к кончикам каждого из пальцев пациента. Давление у вас зажимом большого, указательного и среднего пальцев. Это состоит в том, чтобы делать это большим пальцем на ладони пациента, а указательным и средним пальцами на тыльной стороне ладони. В конце каждого нажатия мы должны растянуть каждый из пальцев и поддерживать тягу в течение примерно 4 секунд.
Чтобы закончить массаж мы должны делать трение по всей поверхности руки, с каждым разом мягче.
Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Как делать массаж рук, мы рекомендуем вам войти в нашу категорию «Красота и личная гигиена».