Как укрепить ногти естественным путем

Для красивого и безупречного маникюра важно иметь крепкие и здоровые ногти. Но наша повседневная деятельность, химические вещества, вредные привычки в еде и некоторые вредные привычки, такие как грызение ногтей, затрудняют достижение этого. Однако некоторые ключи могут вам помочь, на OneHowTo.com мы объясняем как укрепить ногти естественным путем.

Действия, которые необходимо выполнить:

Так же, как для того, чтобы иметь здоровые волосы, мы должны правильно питаться, в случае с ногтями не менее важно то, что мы едим. Мы должны включить в свой рацион продукты, богатые белком таких как постное мясо, курица, рыба или бобовые, минералы, такие как кальций, которые мы находим в молочных продуктах и витамины A, B и C присутствует в различных фруктах и ​​овощах.

Одна из основных причин слабости наших ногтей, помимо еды, - постоянный контакт с химические товары как моющие средства и другие вещества. Вот почему для их укрепления важно носить перчатки каждый раз, когда мы чистим, моем посуду или используем вещества, которые могут быть вредными, таким образом мы защитим свои руки и ногти.

Разбить три капсулы витамина Е и добавьте его в ежедневный увлажняющий крем для рук и ногтей. Этот простой прием поможет вам усилить его действие, намного лучше защитив ногти и укрепив их день ото дня.

Соль Это отличный союзник для укрепления ногтей из-за содержания в нем йода. В пол-литра теплой воды смешайте столовую ложку соли и положите руки на 10 минут. Это простое домашнее средство поможет улучшить состояние ногтей, рекомендуется делать это не реже двух раз в неделю.

Оливковое масло - еще один фантастический союзник наших ногтей. Достаточно замочить их в небольшом количестве оливкового масла на 10 минут хотя бы пару дней в неделю, чтобы увидеть их благотворное влияние. Наши ногти значительно увлажнены, что предотвращает их сушить и расслаиваться что делает их более красивыми и сильными.

В касторовое масло, богатый витамином Е, является популярным натуральным средством для укрепления ногтей. В продаже в магазинах натуральных продуктов, просто нанесите несколько капель на ногти и помассируйте. Вы также заметите, как увлажняются кутикулы, улучшая их внешний вид.

Еще одно отличное натуральное масло для укрепления ногтей - это миндальное масло. Наносите так же, как и клещевину, и наслаждайтесь ее мощным увлажняющим действием и множеством витаминов.

Также важно избегать вредной привычки грызть ногти, чтобы постоянно держать их во рту или использовать их для открытия бутылок, развязки вещей и т. д. Это только заставляет их ослабевать и расщепляться. Помните, что здоровые ногти помогут вашим рукам выглядеть красиво и привлекательно.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Как укрепить ногти естественным путем, мы рекомендуем вам войти в нашу категорию «Красота и личная гигиена».