Как получить идеальный загар

Одна из величайших радостей лета - получить идеальный загар который подчеркивает нашу естественную красоту и с помощью которого мы добиваемся более здорового и красивого внешнего вида. Но иногда получить желаемый тон и продемонстрировать идеальную кожу не так-то просто, поскольку чрезмерное пребывание на солнце может сыграть с нами злую шутку, обжигая и повреждая нашу кожу. На OneHowTo.com мы хотим, чтобы вы естественным образом добились красивой брюнетки, подальше от отметин и ожогов. Если вам интересно, как это сделать, обязательно прочтите следующую статью. По этому поводу поясняем как получить идеальный загар с несколькими синглами чаевые и советы, которые помогут добиться желаемого эффекта.

Действия, которые необходимо выполнить:

Почему загар? Это один из первых вопросов, который наверняка приходит вам в голову. Это уже вопрос не только эстетики, но и здоровья. Загорать Это имеет большие преимущества для нашего организма, если все сделано правильно и с защитой. Во время процесса загара ваше тело впитывает витамин D, выделяемый солнечными лучами, что помогает предотвратить некоторые заболевания и в то же время укрепляет ваши кости.

Принимать солнечные ванны действительно положительно и полезно, но вы должны знать, что делать это безумно рискованно. Помимо повреждения кожи, солнечные ванны без принятия мер предосторожности могут привести к серьезным заболеваниям, таким как меланомы. С другой стороны, если вы обожжетесь из-за чрезмерного пребывания на солнце, на вашей коже могут начать появляться пятна, которые будут очень некрасивыми.

Поэтому первый кончик за получить идеальный загар это подготовить тело к солнечным ваннам. Как? Все очень просто. Примерно за две недели до начала пребывания на солнце вы можете активировать меланин в вашей коже с помощью средств для предварительного загара, продаваемых в салонах красоты, которые, помимо придания тонуса вашему телу, помогут вам избежать дальнейших ожогов.

В кормление это также важно для получить красивый загар. Предпочтительно употреблять продукты, богатые каротином, такие как морковь или помидоры, а также те, которые содержат альфа-каротин, такие как брокколи, киви или кукуруза. Оба улучшают пигментацию кожи за счет естественного увеличения количества меланина и в то же время защищают ее, не позволяя солнечным лучам повредить ее.

С другой стороны, мы рекомендуем включать в свой рацион продукты, содержащие витамины A, B и E, которые вы найдете в бобовых и рыбе, поскольку они предотвращают обезвоживание и шелушение кожи и, в то же время, продлевают срок ее службы. хороший имидж вашего загара. В общем, вы должны включать в свой рацион: томатный сок, свеклу, лосось, сыр, индейку, йогурт, яблоко, лимон, грецкие орехи, спаржу, тофу, манго, персик, овсянку, папайю и другие.

Еще один важный совет, который поможет вам сохранить идеальный загар: отшелушивание. Этот процесс очень важен, поскольку, удалив омертвевшие клетки кожи, вы сможете еще немного продлить загар.

Чтобы провести хороший отшелушивающий эффект, вы должны натереть все тело специальным кремом или создать свой собственный скраб, следуя одному из рецептов, которые мы показываем вам в статье «Как сделать домашний скраб для тела».

Соблюдение графика приема солнечных ванн также важно для хорошего загара. Как ни странно, мы рекомендуем избегать попадания прямых солнечных лучей между 10:00 и 17:00, поскольку это время, когда солнце наиболее сильное и, следовательно, может еще больше повредить вашу кожу. С другой стороны, важно варьировать позу, чтобы добиться равномерного тона по всему телу.

Защитите кожу солнцезащитным кремом. Очень важно защищать, ухаживать и увлажнять кожу до, во время и после принятия солнечных ванн. Помните, что цель - получить красивый и стойкий загар. Советуем наносить крем за час до принятия солнечных ванн, а затем обновлять каждые два часа.

Но недостаточно просто получить это золотой тон такой красивый и долгожданный, но чтобы он не поблек через несколько дней, необходимо помочь Оставь это следующие советы, подобные приведенным ниже:

• Всегда увлажняйте кожу после душа и делайте это тем, которое обладает свойствами после загара.
• Отшелушивайте кожу не реже одного раза в неделю.
• Используйте лосьоны для автозагара, нанося их равномерно, чтобы конечный результат был приятным.
• Чтобы усилить загар и продлить его продолжительность, прибегают к домашним средствам, хорошими вариантами являются те, которые приготовлены на основе моркови, кокосового масла, какао-масла, оливкового масла, черного чая и т. Д. Откройте для себя рецепты процедур, прочитав статью «Как сохранить загар».

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Как получить идеальный загар, мы рекомендуем вам войти в нашу категорию «Красота и личная гигиена».