Как иметь красивую кожу

Многие женщины каждый день беспокоятся о том, что у них нет необходимого бюджета, чтобы пройти дорогостоящие косметические процедуры или купить лучшие кремы на рынке, которые помогают им поддерживать красивую и сияющую кожу. Если вы один из них, то с этого момента вам следует выбросить эту мысль из головы, и для того, чтобы иметь свежий, молодой и идеальный цвет лица, наиболее необходим ряд простых процедур, которые необходимо выполнять регулярно. основа для обеспечения красоты кожи изнутри. Процедура очищения лица, соответствующее увлажнение, массаж лица, забота о том, что вы едите, обогащение кожи витаминами ... это простые жесты, которые позволят вам продемонстрировать свою очень красивую кожу в долгосрочной перспективе. Цель чаевые что мы даем вам в этой статье OneHowTo о как иметь красивую кожу.

Действия, которые необходимо выполнить:

Порядок уборки. Ничего не ложиться спать с накрашенным лицом и лицом, полным остатков, которые накапливаются в течение дня, так как в результате кожа будет преждевременно постаревшей и тусклой. Важно, чтобы вы установили процедуру очищения лица и выполняли ее. два раза в день, Утром и вечером. Это лучший способ насытить кожу кислородом и помочь ей правильно восстановиться.

Конечно, очень важно, чтобы вы делали это с соответствующими продуктами, тщательно подбирая очищающий гель и тоник, который вы будете наносить в следующий раз. Мы рекомендуем вам прочитать статью Как выбрать очищающее средство для лица или использовать безопасное универсальное средство, такое как мицеллярная вода, которая оказалась революцией в удалении макияжа, тонизировании и очищении кожи в одном. идти. Не пропустите статью Как пользоваться мицеллярной водой.

Увлажнение. После предыдущего шага и особенно перед нанесением макияжа всегда следует наносить увлажняющий крем. Это косметическое средство, которое нельзя упускать из виду, если вы хотите, чтобы ваша кожа выглядела красивой и здоровой. Вот два приема, которые вы можете применить на практике при нанесении увлажняющего крема, чтобы повысить его эффективность.

Первый - нанести крем на влажную кожу. Почему? Ну, поскольку он будет больше удерживаться в коже, вы облегчите его проникновение, а защита, которую ваша кожа будет предлагать, будет намного лучше. Второй трюк заключается в том, чтобы нанести крем легкими круговыми массирующими движениями по всему лицу. Благодаря этому вы сможете стимулировать кровообращение в этой области, успокоить и уменьшить воспаление кожи, а также придать ей больше блеска.

Подождите не менее 3 минут, прежде чем начинать наносить макияж, так как это минимальное время, необходимое вашей коже, чтобы хорошо впитать крем.

Холодная вода, отличный союзник! Сталкиваясь с сухостью, вызванной горячей водой, холодная вода - один из лучших союзников для мгновенного хорошего лица и более жизнеспособной кожи. Причина в том, что холодная вода способствует циркуляции крови, расслабляет лицевые мышцы, уменьшает отечность, помогает закрыть открытые поры и придает коже сияние. Теперь, когда вы все это знаете, приложите немного усилий и умойтесь утром холодной водой. Вы увидите, как сразу приобретете свежее и отдохнувшее лицо.

Кроме того, омолаживающая сила холода на коже сделала ледяную терапию одной из лучших косметических процедур на данный момент. Не пропустите нашу статью Советы по красоте со льдом.

Дополнительный витамин С. Все еще не слышали о невероятных преимуществах витамина С для вашей кожи? Это одно из лучших питательных веществ, которое вы можете использовать для показать красивую кожу, поскольку он стимулирует выработку коллагена, является антиоксидантом, борется с вредным воздействием солнца, заряжает энергией и полностью восстанавливает ткани. Короче говоря, это отличная натуральная добавка для борьбы с процессом старения и получения более молодого внешнего вида.

В дополнение к включению в свой рацион продуктов, богатых этим питательным веществом, мы рекомендуем раз в неделю обогащать кожу маска с витамином с, как показано ниже:

Ингредиенты:

1 киви
1 апельсин
3 столовые ложки меда

Приготовление: киви очистить и нарезать тонкими ломтиками. Выжмите апельсин, чтобы извлечь его сок, и добавьте его в стакан блендера или миксера. Добавьте нарезанный киви, мед и взбивайте, пока не получите однородную смесь. Вам нужно будет нанести эту маску на чистое лицо, включая область шеи, оставить на 20 минут, а затем смыть большим количеством холодной воды.

Еженедельная паровая баня. Нет ничего лучше для восстановления жизненных сил и гладкости лица, чем глубокая чистка лица паром. Делайте это один раз в неделю, и ваша кожа будет очищена от неприглядных черных точек, прыщей и других загрязнений.

Первый шаг - очистить лицо подходящим гелем, а после того, как вы его смыли, нанесите отшелушивающий лосьон. Затем вы можете начать чистку паром, для этого вам нужно будет наполовину наполнить кастрюлю водой и поставить ее на огонь, чтобы она закипела. Когда он закипит, снимите его с огня и поставьте на стол, вам придется положить голову на кастрюлю, пока она не пригорит. Накройте голову полотенцем, поднесите лицо к кастрюле и держите так примерно 15 минут, чтобы весь пар проник на ваше лицо и очистил все поры.

Маски против морщин. Если вы также хотите предотвратить появление тонких линий и морщин, обратите внимание на следующие домашние антивозрастные маски и наносите на лицо ту, которая вам больше всего нравится, один или два раза в неделю:

Маска из авокадо: Разомните мякоть авокадо вилкой и добавьте несколько капель лимонного сока.
Яично-медовая маска: Смешайте яичный белок со столовой ложкой меда и взбивайте, пока не получите густую и однородную смесь.
Морковная маска: две моркови измельчить вместе с двумя столовыми ложками натурального йогурта и соком половинки лимона.

Важно нанести их на чистую кожу и подождать около 20 минут, прежде чем снимать их с лица.

Смотрите, что вы едите! Несмотря на весь предыдущий уход, невозможно будет иметь красивую и здоровую кожу, если не обращать внимание на то, что вы едите ежедневно. А здоровая диета с низким содержанием жира и сахара Очень важно поддерживать кожу в идеальном состоянии. Мы особенно рекомендуем, чтобы ваш рацион содержал антиоксиданты, витамины B, C, E, K, омега-3 жирные кислоты и минералы, такие как селен, цинк, магний, железо или калий. Все они необходимы для регенерации клеток кожи и сохранения молодости.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Как иметь красивую кожу, мы рекомендуем вам войти в нашу категорию «Красота и личная гигиена».