Как предотвратить и устранить целлюлит: советы и лучшие методы лечения

Целлюлит - это проблема, от которой страдает большинство женщин, но ее можно лечить. По мнению экспертов, именно так мы и должны это делать.

Знаете ли вы, что от целлюлита страдают 98% женщин? Нравится нам это или нет, но течение времени также отражается на нашем теле, и, в частности, в таких областях, как живот, живот или бедра, жир накапливается нерегулярным образом.

Теперь, когда лето не за горами, и мы снова выглядим великолепно (потому что помните, что оно у вас уже есть), мы возвращаемся, чтобы обратить внимание на тот внешний вид «апельсиновой корки», который нам так мало нравится. Целлюлит - одна из эстетических проблем женщин с периода полового созревания. (когда он начинает формироваться), и это становится одним из величайших кошмаров, потому что кажется, что бороться с ним невозможно, однако это не так.

Существуют определенные привычки и приемы, которые могут помочь нам предотвратить это, и, конечно, если мы осмелимся попасть в эстетическую кабину, сегодня мы также находим очень эффективные методы лечения для борьбы с этим. В Д-р Изабель Перес Сарасага, дерматолог с более чем 10-летним опытом работы вIDERMA Dexeu University Institute дает нам ключи к предотвращению целлюлита.

Как предотвратить целлюлит

1. Пейте больше воды: от 6 до 8 стаканов воды в день рекомендуется бороться с задержкой жидкости и способствовать дренажу. «Важно сократить потребление газированных напитков и тех, которые содержат в своем составе сахар», - поясняет врач.

2. Соблюдайте здоровую и здоровую диету: Таким образом, «мы избавим организм от липидов, углеводов, прокситов и токсинов», - поясняет специалист. Желательно употреблять продукты с высоким содержанием клетчатки и воды, такие как ананас, арбуз ...

3. Проводите ванны с холодной водой: Это поможет стимулировать кровообращение и повысить эластичность кожи. В этом смысле массаж становится незаменимым для улучшения лимфодренажа.

4. Не носите тесную одежду: теперь эта эстетика удобный уже более чем решено в уличный стильПочему бы тебе не подписаться на это? По словам врача, когда мы используем слишком тесную одежду, венозный возврат затруднен.

5. Не курить: согласно исследованию, опубликованному Восточный медицинский журнал В 2016 году у курильщиков чаще наблюдается потеря эластичности и наличие целлюлита на коже, особенно в нижней части тела.

6. Практическое упражнение: Это важно для предотвращения и борьбы с целлюлитом, поскольку с его помощью можно работать с конкретными пораженными участками. Будьте осторожны, перед тренировкой не стоит мучить себя, потому что, по мнению врача, достаточно прогулки, приседания или подъема по лестнице.

7. Получите антицеллюлитный массаж: Это очень эффективный метод стимуляции кровообращения и лимфодренажа. «Я рекомендую сделать 2 массажа: один во время душа перчаткой из конского волоса, чтобы открыть поры кожи, а затем укрепить их нанесением хорошего крема», - заключает эксперт.

Лучшие эстетические процедуры для устранения целлюлита

Конечно, в дополнение к уходу за собой из дома, если мы хотим навсегда избавиться от целлюлита, мы настоятельно рекомендуем прибегнуть к лечению в салоне. Сегодня мы находим большой каталог услуг, но какие из них самые лучшие?

• Радиочастота

Наверняка вы слышали об этом лечении не один раз, и это действительно так. заметно улучшает видимость целлюлита в самых сложных участках тела (Но будьте осторожны, это не творит чудеса, поэтому очень важно заботиться о себе из дома и придерживаться здоровых привычек). Как это работает? Радиочастота вызывает глубокий нагрев, который воздействует на кожу и подкожно-жировую клетчатку, таким образом. предпочтение отдается лимфатическому дренажу (таким образом, выводятся жидкости и токсины), при этом увеличивается кровообращение в этой области, что улучшает обмен веществ. Кроме того, он вызывает образование нового коллагена в коже и подкожной клетчатке, так что в результате получается чистая упругость.

Этот метод очень распространен и мы находим его практически в любом эстетическом центре. Продолжительность сеанса составляет примерно 1 час и Его цена составляет от 80 до 150 евро..

• Morpheus 8 Burst, автор Inmode

Новый и ультрасовременный метод лечения, который убрать целлюлит за 20 минут. Как Д-р Марибель Серрано, доцент кафедры Клиника Туфет (Барселона), помимо того, что они эффективны в нижней части тела, также заканчивается обвисанием живота и рук.

«Кроме того, технология Burst позволяет нам углублять до 3 уровней последовательно за миллисекунды (мы достигли 7 мм), усиливая результат и сокращая время лечения. Это означает, наконец, возможность предложить альтернативу дряблости тела тем пациентам, не хотят делать операцию », - уточняет эксперт.

Из чего именно он состоит? Морфеус 8"является дробной биполярной радиочастотной системой, одобренной FDA (Американская федерация лекарств) и прошли клинические испытания. Лечение направлено на более глубокие слои кожи, вызывая одновременно подкожный нагрев, коагуляцию подкожной ткани и уплотнение соединительной ткани. Кожа остается красной 1-2 дня, безопасна и очень эффективна, наносится с обезболивающим кремом », - поясняет врач.

Его цена от 890 евро Рекомендуемые сеансы варьируются в зависимости от желаемых результатов, хотя обычно рекомендуется минимум 3 сеанса.

• Ударные волны

«В эстетической медицине было показано, что он эффективен в предотвращении старения, а также в восстановлении и укреплении зрелых или поврежденных тканей, таких как шрамы, ожоги или растяжки», - говорит он. Хема Кабаньеро, директор Клиника эстетической и антивозрастной медицины Gema Cabañero и директор НИОКР + I из 180 Концепция Nutricosmética. Для его выполнения комбинируются разные источники энергии. уменьшение жировых отложений, улучшение эластичности соединительной ткани и лечение целлюлита, а также работа с тканевыми структурами и лимфатической системой. 

Как пояснили в клинике г. Хема Кабаньеро«Эта проницаемость позволяет удалять жир и целлюлит, не разрушая и не повреждая ткани». Активизирует кровообращение, факторы роста, стволовые клетки, выработку коллагена и эластина. Стоимость сеанса от 115 евро и всего 12 рекомендуется для достижения полного эффекта.

Продукты для лечения целлюлита в домашних условиях

На косметическом рынке мы находим от антицеллюлитных кремов до нутрикосметических процедур. Все они помогут нам бороться с ужасной апельсиновой коркой. Мы оставляем вам подборку наших любимых продуктов!

1-10

Интенсивный липо-восстанавливающий укрепляющий крем от Casmara

Уменьшает количество локализованного жира, заметно устраняет апельсиновую корку, предотвращает ее появление и укрепляет кожу. (Цена: 39,78 евро).

Интенсивное антицеллюлитное средство от Farma Dorsch

Антицеллюлитная и восстанавливающая процедура, которая укрепляет и разглаживает кожу, уменьшая объем талии, живота, бедер, коленей и рук. (Цена: 35,06 евро).

Масло для тела Caudalie Reshaping Body Oil

Сухое масло для тела, тонизирующее и разглаживающее кожу. Дезинфильтрирует локализованный жир, улучшает силуэт и уменьшает появление апельсиновой корки, активизируя дренаж. (Цена: 26,90 евро).

Крем для тела антицеллюлитный от Masderm

Крем для тела антицеллюлитный для лечения локализованных жировых отложений. Обеспечивает увлажнение и подходит для сложных областей, таких как ягодицы, бедра, живот и руки. (Цена: 23,99 евро).

Антицеллюлитная нутрикосметическая процедура de180 The Concept

Метод антицеллюлитной нутрикосметики, который стимулирует липолиз и активирует процессы в организме для лечения локализованного жира, улучшения кровообращения и задержки жидкости. Кроме того, он способствует выработке коллагена и разглаживает кожу. Доступно в клинике Gema Cabañero. (Цена: 195 евро).

Укрепляющий лосьон для тела от Artistry

Лосьон для тела, смягчающий кожу и уменьшающий проявление целлюлита. Он работает в таких областях, как ноги, живот или руки, и обеспечивает упругость и эластичность. (Цена: 47,63 евро).

Антицеллюлитная процедура с дренирующим действием от Акори

Антицеллюлитное масло, созданное на основе высокоэффективной смеси активных ингредиентов, заметно улучшает внешний вид и текстуру кожи, восстанавливая ее эластичность, упругость и гладкость. Доступно на Mumona.com. (Цена: 29 евро).

Укрепляющее и антицеллюлитное масло для тела от Alma Secret

Питательное, укрепляющее и антицеллюлитное масло для тела на основе 18 натуральных растительных масел для борьбы с целлюлитом и дряблостью, а также для уменьшения растяжек. (Цена: 22,50 евро).

Антицеллюлитный крем с матовым кофеином от Mádara

Увлажняет и тонизирует кожу. Он обогащен кофеином и натуральными экстрактами, которые активизируют кровообращение в таких областях, как бедра, живот и руки. (Цена: 28,90 евро).

Активная липоредуктивная процедура для проблемных участков от Keenwell

Формула с высокой концентрацией активных ингредиентов действует на проблемные участки кожи и активирует липолитическую функцию. Таким образом, он блокирует и уменьшает накопление локализованного и стойкого жира, предотвращая его повторное появление, глубоко увлажняя и тонизируя кожу. Он способствует микроциркуляции крови и предотвращает появление целлюлита на коже или кожи апельсиновой корки. Доступно на Mumona.com. (Цена: 35 евро).