Как защититься в 3 атаках

Проблема, которая беспокоит нас каждый день, - это насилие, которое существует на улицах, важно, чтобы мы всегда были начеку и знали кое-что. Самооборона. Женщины, дети и пожилые люди больше всего страдают от такого рода ситуаций, поскольку их считают более слабыми или беззащитными. Самооборона Они представляют собой серию техник, которые помогают нам остановить наступательные действия других людей, важно, чтобы мы знали некоторые из них много раз, применяя минимум силы, мы можем освободиться от нападающего. защита чтобы защитить себя, если агрессор выйдет вперед.

Действия, которые необходимо выполнить:

Если агрессор схватит вас за шею, мы применим эту технику защита Чтобы он не причинил вам вреда, вы должны в принципе прижимать подбородок к груди с максимально возможной силой, чтобы объект не смог добраться до вашего трахеи и поранить вас.

Затем возьмите его руку, и вы должны совместить свою руку с его, в этот самый момент вы должны ударить его по колену испытуемого, чтобы ослабить его и потерять равновесие, взяв его обеими руками, вы опустите его на землю и убегаете, как как можно быстрее.

Если агрессор заберет вашу одежду, мы применим другую разная техника защиты. Вы можете ударить его ладонями по ушам, чтобы агрессор потерял равновесие, или вы также можете ударить его по колену и использовать момент, чтобы убежать.

С другой стороны, если агрессор схватит вас за волосы, мы воспользуемся этим техника защиты. Вы должны прижать его руку к своей голове, так как череп тверже, чем кости рук, вы сломаете ему пальцы, а затем локтем вы должны ударить его, чтобы сломать руку. Вы всегда должны искать дистанцию, прикрываться и выходить.

Помните, что самое важное - это убежать, а не потому, что у вас есть знания, вы должны их применять. Мы должны помнить о том, что нервы и паника только вредят нам, поскольку агрессор может использовать их в своих интересах и навредить нам.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Как защититься в 3 атаках, рекомендуем вам войти в нашу категорию «Фитнес».