Ваше лицо пронизано бактериями, и они вам нужны больше, чем вы думаете

Если вы хотите иметь сияющую кожу, вы должны защитить ее от бактерий, и мы расскажем вам, почему.

Мы приносим вам неприятные и шокирующие новости: у всех нас есть бактерия, которая живет на нашем лице именно в этот момент. Вероятно, одна мысль об этом пробуждает в вас желание бежать в умойся. Рано. Но этого делать НЕ следует.

Как и в нашем кишечнике, микроорганизмы, которые мы называем «сосуществуют на нашем лице».микробиом«Этот набор микроорганизмов называется микробиота, и в основном интегрирован бактериями, вирусами и грибками. Априори это может показаться нам совсем нехорошим, но оказывается, что имея микроорганизмы в лицо - это именно то, что держит наши увлажненная кожа.

Одно слово микробиом Это может напугать нас и даже вернуть на уроки биологии в старшей школе. Поэтому мы проконсультировались с два опытных дерматолога чтобы узнать, что это такое, как работает и как влияет на состояние нашей кожи, микробиом.

Что такое микробиом?

В микробиом это сообщество живых микроорганизмов, состоящее в основном из бактерий, которые также могут содержать грибы и вирусы. Он работает как защитный барьер для нашей кожи.

В дерматолог Мона Гохара сравнить микробиом с мультфильмами 80-х Смурфики. Они были тем маленьким сообществом, и каждому из них было поручено задание. Все они работали вместе. "Вот как наши микробиом, как небольшое сообщество микроорганизмов, которые делают нашу кожу более красивой.

Почему важен наш микробиом?

Когда наши микробиом поврежден или несбалансирован, мы можем найти проблемы с кожей, такие как экзема волна псориаз. "Когда в нашем микробиом, угревая сыпь, атопический дерматит и воспаление кожи волна раздражение - распространенные проблемы, - говорит дерматолог Анна Гуанче. - Наша кожа выглядит особенно красивой, когда в ней преобладают полезные бактерии. микробиом'.

Так что в этом случае бактерии - это хорошо. «Люди часто считают, что бактерии - это плохо и что они имеют отношение только к понятию« инфекция », но на самом деле мы рождаемся с этими бактериями на лице, и они абсолютно необходимы для защиты нашей кожи», - подтверждает Гохара.

Что может нарушить наш микробиом?

Если теперь, когда вы знаете, что на вашей коже есть бактерии, вы посвящаете себя мытью ее снова и снова, вы будете беспокоить себя. микробиом. "Вымойте лица сильным чистящие средства мыло, воск или бритье - это вещи, которые могут мешать нашему микробиом"подтверждает Гохара." В конкретных случаях людей с экземой и псориазом существует корреляция между изменением микробиом и ростки ».

Также существует связь между микробиом и угревая сыпь. "Бактерии, вызывающие прыщи, являются частью наших микробиом, поэтому мы знаем, что если есть дисбаланс в наших микробиом, мы обязательно собираемся есть прыщи'.

Что мы можем сделать, чтобы сохранить баланс нашего микробиома?

Использовать Продукты без мыла и сульфатов может помочь нам сохранить баланс наших микробиом. "Мыло может изменить наши микробиом потому что он может создать химическую среду, убивающую определенные бактерии, - объясняет Гохара ». продукты с pH-нейтральным и без сульфатов он может нам помочь », - подтверждает он.

Так же хорошо как пробиотики и пребиотики помогают нам поддерживать баланс нашей кишечной флоры, есть также продукты, которые обещают удовлетворить здоровье наших микробиом. В любом случае, есть большая разница между этими продуктами и теми, которые благоприятный для микробиома.

"Научно не доказано, что продукты, которые добавляют пробиотики Y пребиотики их состав может принести пользу балансу наших микробиомговорит эксперт. "Но есть продукты, которые уважают нашу микробиом", - уверяет он. Так обстоит дело с Dove. Продукция этой фирмы не нарушает баланса наших микробиом По словам эксперта, который, наконец, рекомендует с уважением относиться к своей коже как при мытье, так и при выборе продуктов, которыми мы пользуемся. Если мы посмотрим на ингредиенты, которые несут в себе микробиом Вы это оцените.