Польза витаминного коктейля, который Ванеса Лоренцо употребляет на завтрак
Ванеса Лоренцо научила нас через Instagram, как приготовить здоровый коктейль, который вы захотите попробовать.
Ванеса Лоренцо, которая несколько дней назад показала нам брюки с принтом, которые мы все захотим иметь весной, этим солнечным воскресным утром был приготовлен смузи зеленый, который выглядит (и остается) отличным. Вот почему мы проанализировали каждый из его ингредиентов, чтобы сказать вам, какие преимущества он может вам принести.
Посмотреть этот пост в Instagram
На здоровье! • Сельдерей • Кале • Яблоко • Лимон # EnjoyCuidándote✨ Ура! #ColdPressJuice
Пост, опубликованный Ванесой Лоренцо (@vanesalorenzo_) на
В коктейле Ванесы Лоренцо четыре уникальных ингредиента: сельдерей, капуста, яблоко и лимон.. Для его приготовления достаточно очистить яблоко и вымыть овощи, чтобы потом все взбить. Вместо сока лучше использовать вымытую и натертую цедру лимона. Помните, что когда мы выжимаем фрукт, мы выбрасываем клетчатку и оставляем только сахар.. Вы можете добавить немного мякоти, чтобы помочь бороться с запором.
это смузи, наполненный витаминами потому что каждый из его ингредиентов сообщает следующее Преимущества:
- Сельдерей: Среди свойств сельдерея особенно выделяется то, что он содержит много клетчатки и является хорошим источником растительного белка. Всего несколько дней назад мы говорили с вами о 8 продуктах, богатых растительным белком, которые вы можете включить в свой рацион, если собираетесь придерживаться веганской диеты. Еще одним из них может быть сельдерей. Он также обладает большой антиоксидантной способностью и богат витаминами и минералами.
- яблоко: это один из самых приятных фруктов, так что добавьте его в наш смузи Завтрак может быть отличным, чтобы взбодриться до конца утра.
- Лимон: это хороший источник витамина С и помогает выводить токсины. Он также способствует усвоению калия (присутствующего, например, в бананах), который необходим для поддержания адекватного уровня артериального давления.
- Капуста: улучшает настроение и обладает большим антиоксидантным действием. Богат клетчаткой, витаминами и минералами
Вроде сочетание вкусное, потому что Ванеса Лоренцо приготовила его для двоих.
Мы думаем, что, возможно, она поделится этим со своим мужем Карлесом Пуйолем. Так ты тоже Вы можете дать партнеру попробовать чтобы начать заботиться о тебе вместе.