Что такое йога для лица? Это действенная процедура против старения Айтаны Санчес-Хихон.
Айтана Санчес-Хихон и L’Oréal Paris дают нам все ключи к тому, чтобы продемонстрировать гораздо более молодую кожу благодаря этим упражнениям.
В последние годы йога стала одним из наиболее широко используемых упражнений для медитации. Многие из знаменитости Они присоединились к миру йоги благодаря множеству преимуществ. Среди этих преимуществ - повышенная гибкость, укрепление мышц и костей, улучшение дыхания ... Вот почему на YouTube есть много каналов, где нас учат заниматься йогой. А теперь, когда мы не можем выйти из дома, это одно из идеальных упражнений для растяжки тела во время карантина.
Но мир «йогов» пошел намного дальше и теперь также помогает предотвратить признаки старения на лице. Мы говорим о лицевой йога метод ухода за кожей, который передает движения и позы этой техники на лицо. Эту новую технику можно использовать в любом возрасте, но рекомендуется уделять особое внимание женщинам старше 40 лет, чтобы предотвратить старение. После 50 лет наша кожа нуждается в дополнительном уходе. Со временем кожа теряет упругость и начинают появляться морщинки. Эпидермис истончается, кожа становится бледнее, и возникают новые потребности: сияние, сияющая кожа. Эти факторы усугубляются дряблостью лица и появлением тонких линий и морщин на лице.
Поэтому актрисы любят Айтана Санчес-Хихон Они уже включили лицевую йогу в свой распорядок красоты. Этот распорядок можно делать как утром, так и ночью. Теперь, когда у нас больше времени, больше нет оправданий. Вам просто нужно будет выполнить эти шаги, и вуаля!
1-3
1. Разминка
Помассируйте лицо и шею кремом, который придает упругость и имеет шелковистую текстуру. Если вы собираетесь заняться своим распорядком утром, то воспользуйтесь дневным кремом Age Perfect Golden Age SPF 20 от L'Oréal Paris. Этот крем поможет вам вернуть коже розовый оттенок. Если вы предпочитаете заниматься на ночь, вы можете выбрать ночной крем из того же ассортимента. Исходя из этого, начинается разминка. Преувеличенно дуйте, надувая щеки. Повторите это три раза, чтобы расслабиться.
L'Oreal Paris
2. Помассируйте область шеи.
Расслабив плечи, возьмитесь за голову рукой. Затем надавите на подбородок одной рукой и поместите локоть в другую руку, удерживая положение на три вдоха, чтобы закончить, чередуйте пальцы в области шеи в течение пятнадцати секунд. С помощью этого упражнения мы сможем укрепить мышцы шеи и избежать ненавистного двойного подбородка.
L'Oreal Paris
3. Область вокруг глаз.
Прежде чем начать, нанесите кончиками пальцев Age Perfect Golden Age Eye Contour. Этот жест подействует против стойких темных кругов и дряблости.
- Сова: сложите пальцы в форме буквы C вокруг глаз и откройте и закройте глаза.
- V: помассируйте область между бровями пальцами вверх и вниз.
- Зажим: откройте глаза, растягивая их пальцами. Сделайте два повторения по 10 секунд каждое.