Бекки Джи показывает идеальную попку в видео Booty благодаря этим упражнениям

Бекки Джи представляет премьеру видеоклипа с С. Танганой и все время хвастается своими ягодицами. Пора тебе слишком легко выглядеть великолепно с помощью этих простых трюков.

Создав максимальное ожидание в социальных сетях, Бекки Джи и К. Тангана начинают свое первое совместное сотрудничество: Попой. Всего через несколько часов после загрузки на YouTube видео превысило 2 миллиона посещений и занимает второе место в тренде на данный момент.

Но больше всего бросается в глаза не это, а название, тема и рассматриваемый видеоклип, который Они заставили нас действительно захотеть получить 10 задниц от американского певца.

Уловки, чтобы получить задницу 10

Это наша самая большая мышца, и мы часто забываем ее правильно тренировать. Часто это происходит из-за нехватки времени, а другие - из-за незнания. Что касается последнего, вы должны знать советы личного тренера на 5 очень типичных вопросов. Но вернемся к теме: у нас есть Легкие уловки с минимальными усилиями, чтобы получить задницу 10 Бекки Джи в видеоклипе Попой:

  1. Ешьте продукты, богатые КАЛИЕМ, чтобы регулировать процесс пищеварения.
  2. По возможности ИЗБЕГАЙТЕ алкоголя. Это враг номер 1 наших мышц.
  3. Забудьте о лифте и ВСЕГДА поднимайтесь по лестнице.
  4. Кардиоупражнения очень хороши для похудания, но если вы хотите в то же время тонизировать, вы должны комбинировать их с упражнениями с отягощениями.
  5. Если вы не знаете, какие упражнения делать, мы предлагаем: приседания, шаги вперед и назад, прыжки (кардио) и подъемы бедер с телом на земле. Вы можете использовать резинки, чтобы усложнить упражнения и сделать их более эффективными.

В дополнение ко всему этому, что кажется очень простым, мы должны тщательно следить за своим питанием. На самом деле, если вы знаете, лучше быть в курсе продуктов, которые помогают вам терять калории, например, во время тренировки. Это сделает ваши результаты более заметными и, следовательно, вы будете становиться все более и более мотивированными.

Задача: получить задницу Бекки Г.