Как бороться с морщинами на лбу

В передний Это одна из областей лица, которая раньше страдает от воздействия времени, из-за чего некрасивые морщины или мимические морщинки становятся заметными преждевременно. Кроме того, это результат не только прогресса лет, но и определенных повторяющихся мимических движений или жестов, которые в конечном итоге делают их более заметными. Если вы ищете эффективные решения, которые помогут вам бороться с морщинами на лбу И, кстати, они позволяют вам продемонстрировать гораздо более молодую и красивую кожу, обратите внимание на советы из следующей статьи OneHowTo и примените их на практике.

Действия, которые необходимо выполнить:

В морщины на лбу Они являются результатом потери эластичности кожи, которая со временем усиливается из-за того, что в организме вырабатывается все меньше и меньше коллагена. Вот почему одна из самых эффективных рекомендаций, которые могут помочь вам в борьбе с этими мимическими морщинами и предотвращении появления новых морщин, - это увеличить потребление коллагена в вашем рационе. Как? Очень просто! Вы должны знать, что есть продукты, богатые этим белком, и поэтому они являются отличными помощниками в замедлении старения кожи. Среди наиболее известных мы находим:

Фрукты, богатые витамином С: апельсины, лимоны, грейпфруты, мандарины, клубника, киви, папайя, черника ...
Овощи, богатые витамином С, витамином К и антиоксидантами: брокколи, капуста, шпинат, свекла, баклажаны, эндивий, цветная капуста ...
Рыба, богатая омега-3.
Соя
Тофу

Ознакомьтесь с более подробным списком в статье «Продукты для производства коллагена» и не стесняйтесь добавлять их в свой рацион, чтобы подчеркнуть молодость и сияние кожи.

Помимо соблюдения диеты, за кожей необходимо хорошо ухаживать. гидратированный в течение дня, и мы имеем в виду не только использование хороших питательных и увлажняющих кремов, но и употреблять много воды и жидкости. Рекомендуется выпивать минимум 2 литра воды в день, это то, что вы можете комбинировать, если хотите извлечь пользу из омолаживающего действия некоторых ингредиентов, употребляя натуральные соки на основе фруктов и овощей. Чтобы предотвратить образование морщин на лице и сделать цвет лица более сияющим, выделяются такие препараты, как сок алоэ вера, яблочный, апельсиновый и огуречный сок, морковный, свекольный и клубничный сок или вишневый сок. Полностью все рецепты вы можете увидеть в статье Как приготовить питательные соки для кожи.

Внешнее увлажнение также важно для бороться с морщинами на лбу и на остальной части лица. Поэтому в дополнение к очищению кожи гелем для лица, адаптированным к вашему типу кожи, вам следует выбирать кремы против морщин, обогащенные витамином A, витамином E или содержащие такие компоненты, как коллаген, эластин или AHA-кислоты в своей формуле. Все они идеально подходят для уменьшения тонких линий и восстановления утраченной эластичности и гибкости кожи. Не забывайте отшелушивать лицо не реже одного раза в неделю, и, таким образом, вы всегда будете защищать его от загрязнений и защищать от внешних факторов, которые могут его повредить.

Есть люди, где морщины на лбу Они более заметны, чем другие, и иногда это происходит потому, что они часто поднимают брови или чаще хмурятся. Если последнее является следствием того, что вы плохо или правильно видите вещи, важно, чтобы вы ценили возможность проверки зрения и ношения очков, поскольку помимо того, что эти мимические морщины не так заметны, вы получите выгоду. здоровье ваших глаз.

И вы всегда можете принести дополнительное питание кожи лица, применяя маски из натуральных продуктов, которые будут способствовать молодости и гладкости. В домашние маски против морщин Наиболее эффективны те, которые содержат такие ингредиенты, как авокадо, яйцо, мед, морковь, огурец и натуральный йогурт. Нанесите его на очень чистое лицо, оставьте на 20 минут и смойте большим количеством теплой воды (никогда не горячей). В результате кожа станет более сияющей и красивой.

Со всем этим будет намного проще бороться с морщинами на лбуе и замедляют процессы старения кожи. Тем не менее, также важно, чтобы у вас были другие рекомендации рассматривать как:

В любое время года защищайте кожу лица от солнца с помощью хорошего солнцезащитного крема.
Избегайте вредных для кожи и здоровья веществ, таких как алкоголь и табак.
Соблюдайте сбалансированную и здоровую диету, богатую фруктами и овощами.
Избегайте стрессов и тревог, так как настроение также влияет на внешний вид кожи и отражается на ней.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Как бороться с морщинами на лбу, мы рекомендуем вам войти в нашу категорию «Красота и личная гигиена».