Как ухаживать за кожей тела

Особого внимания требует не только кожа лица, чтобы оставаться в хорошем состоянии и не допускать преждевременного старения, но и дерма нашего тела требует собственного ухода. Носить красивая кожа, гидратированный и, прежде всего, здоровый, возможен с помощью простого ежедневного ухода и без необходимости вкладывать средства в дорогие косметические продукты. Хотите узнать больше? На OneHowTo.com мы даем вам ключи к открытию как ухаживать за кожей тела.

Действия, которые необходимо выполнить:

Ежедневно наша кожа сталкивается с множеством агрессивных факторов: изменение климата, загрязнение, УФ / УФ-лучи, использование неподходящих продуктов, среди других факторов, могут поставить под угрозу ее красоту и мягкость. Вот почему это важно заботиться о коже тела и поддерживайте его должным образом увлажненным, включив некоторые привычки в свой распорядок дня.

Для начала выберите мыло, которое содержит витамины и питательные вещества, так вы сможете защитить дерму даже во время мытья. Антибактериальное или очень сильное мыло может разрушить слой естественного жира, который защищает нашу кожу, делая ее чувствительной и красной.

Есть те, кто любит очень горячий душ, но слишком высокая температура может вызвать повышенную чувствительность кожи, обезвоживание и ухудшить ее внешний вид. Лучше всего взять душ с теплой водой И, в конце, дайте немного холодной воды, чтобы закрыть поры и стимулировать кровообращение, вы заметите разницу.

Вытирая кожу, всегда делайте это мягкими полотенцами и не втирайте сильно, так как это может высушить кожу или вызвать небольшие травмы. Осторожно промокните, особенно если у вас чувствительная кожа.

Это очень важно увлажнять кожу каждый день после купания кремом, подходящим для нашего типа дермы. Эта привычка помогает защитить кожу, создавая слой, изолирующий ее от внешних факторов, предлагая увлажнение и питательные вещества, которые обеспечивают мягкость и предотвращают эстетические проблемы, такие как растяжки или сухость.

Кремы для тела также продаются в зависимости от типа кожи, с вариантами для жирной, нормальной или очень сухой дермы. В случае чувствительной кожи желательно приобрести продукты из карбамида, которые значительно улучшают ваше здоровье и внешний вид.

Примерно каждые 30 дней наша кожа обновляется, устраняя мертвые клетки чтобы показать новый слой кожи. Но в то время, когда это происходит, наши поры могут заполняться маслом и грязью, а также накапливать мертвые клетки, которые влияют на их внешний вид. По этой причине отшелушивание кожи тела - важный шаг, чтобы она выглядела более гладкой и здоровой.

Эту процедуру желательно проводить один раз в неделю либо с коммерческими продуктами, либо с домашними натуральными скрабами, одинаково эффективными и дешевыми.

Если хочешь заботиться о коже тела, избегайте солнечных ударов и пятен и минимизируйте преждевременное старение, тогда есть только один способ действовать: использовать солнцезащитный крем всякий раз, когда вы собираетесь подвергаться воздействию солнца. Не только когда вы идете на пляж, но и когда вы выходите на улицу, занимаясь спортом вне дома или когда вы планируете проводить много времени на свежем воздухе.

Выбор правильного фактора защиты в соответствии с вашим типом кожи и использование качественного продукта имеют важное значение для обеспечения надлежащей защиты дермы тела от вредных УФ / УФ-лучей.

Но уход за кожей тела требует внимания не только внешнего, но и внутреннего. Если вы хотите, чтобы ваша кожа выглядела ухоженной и увлажненной, это необходимо пейте воду ежедневно в достаточном количестве. Рекомендуется всегда не менее 2 литров или 8 стаканов в день, однако, если вы занимаетесь физической активностью, работаете на открытом воздухе или очень активны, важно увеличивать потребление до тех пор, пока вы не дадите своему организму всю необходимую жидкость.

Правильное увлажнение отражается в столь же увлажненной и красивой коже.

Также не забудьте включить витамины полезны для кожи такие как витамин A, C или E, которые содержат питательные вещества и антиоксиданты, необходимые для предотвращения преждевременного старения дермы.

Нести один Здоровая диета Очень важно заботиться о коже тела и поддерживать ее в хорошем состоянии, поэтому мы рекомендуем ежедневно употреблять фрукты и овощи, избегать нездоровой и жареной пищи, а также контролировать другие привычки, которые могут повлиять на внешний вид вашей дермы. , например, курение или употребление большого количества алкоголя.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Как ухаживать за кожей тела, мы рекомендуем вам войти в нашу категорию «Красота и личная гигиена».