Как уменьшить уровень меланина в коже

В меланин Это тип кислоты, который содержится в наших клетках и вырабатывает пигмент, определяющий тип нашего лица: бело-русый, средне-коричневый или темно-черный. Однако, хотя генетика и этническая принадлежность, а также количество меланина в нашей коже очень важны при развитии пигмента, существуют и другие факторы, которые могут активировать или уменьшить выработку меланина, вызывая его изменение - цвет нашей кожи. Солнце или время могут привести к изменению цвета лица или появлению пятен на нашей коже. На OneHowTo.com мы объясняем как уменьшить количество меланина в коже. Следуя этим советам, вы уменьшите гиперпигментацию - проблему, которая приводит к появлению пятен на коже из-за избытка меланина. Обратите внимание!

Действия, которые необходимо выполнить:

В меланин можно уменьшить с помощью различных витамины. Кремы, в состав которых входят Витамин А, или также известный как ретинол, стимулируют рост новых клеток. Хотя ретинол не устраняет меланин, при росте новых клеток он помогает заменить гиперпигментированную кожу. Включите в свой рацион продукты, богатые витамином А, такие как морковь, зеленые овощи, картофель или печень. Все они продукты, богатые ретинолом.

С другой стороны, аскорбиновая кислота, более известная как Витамин С, Она имеет антиоксидантные свойства которые проникают в кожу и помогают контролировать выработку и подавление меланина. Следовательно, если мы будем находиться на солнце и наносим кремы, богатые витамином С, на цвет лица, его антиоксиданты нейтрализуют клетки, производящие меланин, уменьшая таким образом количество. Вы также можете включить витамин С в свой рацион, поскольку вы найдете его в цитрусовых (апельсин, мандарин, лимон ...), винограде, овощах, таких как перец, и зеленых листовых овощах.

В витамин К o витамин-солнце - единственный витамин, который наше собственное тело производит самостоятельно. Когда мы подвергаемся воздействию ультрафиолетовых лучей, начинается его производство. Сегодня витамин К также используется во многих косметических средствах для окрашивания кожи. Вы можете помочь естественному производству, принимая добавки витамина D, или вы можете найти витамин К в продуктах, обогащенных витамином D, таких как злаки, молочные продукты, рыба и соя.

Чтобы бороться с любой проблемой кожи, Витамин Е будет вашим союзником. Хотя он не влияет напрямую на выработку меланина в коже, он выделяет пигменты, которые борются с меланином и помогают быстро восстановить цвет лица. То есть, помогает омоложению и замена поврежденных клеток. Вы можете получить витамин Е через капсулы или включить его в свой рацион через жирную рыбу, шпинат или грецкие орехи. Точно так же кремы, содержащие алоэ вера или зародыши пшеницы, также идеально подходят для получения этого витамина.

С другой стороны, поищите в аптеке крем подходит для вашего типа кожи чтобы помочь отбелить и уменьшить пятна. Для правильного действия эти кремы должны содержать такие ингредиенты, как гидрохинон, ретиноевую кислоту или азелаиновую кислоту, среди других компонентов, которые помогают уменьшить меланин кожи.

Наконец, помните, что если вы подвергаетесь воздействию солнца, вы должны положить солнцезащитный крем чтобы УФ-лучи не вредили здоровью и не наносили вред вашей коже. Со временем, если вы не примете меры предосторожности, вы заметите, что ваша кожа покрыта пятнами, вызванными чрезмерным производством меланина. С защитой от солнца вы можете контролировать это.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Как уменьшить уровень меланина в коже, мы рекомендуем вам войти в нашу категорию «Красота и личная гигиена».