Как иметь красивую грудь

Форма, размер и тургор нашей груди зависит от нескольких факторов, одним из самых важных является генетика. Каждая грудь отличается от женщины к женщине, она может быть более отвисшей, меньшей, с более крупными или более цветными сосками ... Важно и важно, чтобы вы чувствовали себя в безопасности, комфортно и уверенно со своей грудью. Неважно, больше ли она большая или более припухшая или обвисшая, любая грудь прекрасна, если вы знаете, как ее увеличить. Маленькую грудь можно носить без бюстгальтера, а большая грудь увеличивает декольте, однако очень большая грудь может вызвать боль в спине. В этой статье oneHOWTO мы дадим вам несколько советов по как иметь красивую грудь иметь такой же сундук, как у вас есть.

Индекс

Вы действительно знаете, какой у вас размер бюстгальтера?
Как узнать свой размер бюстгальтера
Увлажняют и защищают кожу груди
Другие хитрости для красивой груди
Поднимите грудь одеждой

Вы действительно знаете, какой у вас размер бюстгальтера?

Хотя у каждой женщины разные груди Вы можете следовать некоторым советам, чтобы они выглядели красивее. Кроме того, есть много вещей, которые мы делаем неправильно, не осознавая этого, например, носим бюстгальтер не того размера, который нам следует носить. Ты точно знаешь какой у тебя размер бюстгалтера? Если вы только что ответили утвердительно, поздравляю, вы один из немногих, кто точно знает, какой у вас размер.

Чтобы показать некоторые более красивая грудь Важно обращать внимание на размер бюстгальтера, который мы носим, и при необходимости менять его. Бюстгальтер, который подтягивается сзади, означает, что это маленький бюстгальтер для нашего размера. Напротив, тот, который немного свободен, большой и не только сзади, он может быть хорошим по ширине, но плохим в чашке, полагая, что так наша грудь будет легче и лучше. Это очень распространенная ошибка не только потому, что вы думаете, что мешковатая грудь лучше, но и потому, что многие женщины используют ее для увеличения размера бюстгальтера, а это может привести к падению груди из-за инерции веса.

В идеале найти точный размер и ищите его в магазинах, когда вам нужно новое белье. Это кажется абсурдным, но это не так, это не только будет выглядеть некрасиво с эстетической точки зрения, но и бюстгальтер другого размера может даже вызвать боль в спине, например, когда он маленький. Кроме того, раздавленная грудь может подавить ее и нанести вред вашему здоровью.

Как узнать свой размер бюстгальтера

Посмотрим, как это измеряется размер бюстгальтера. Многие женщины думают, что из-за того, что они выше, у них больше груди, но ошибаются. Если вы думаете, что 90 баллов - это больше груди, чем 85, вы ошибаетесь. Эти числа указывают ширину спины, но не размер груди, который определяется чашкой бюстгальтера, обозначенной буквой.

Чтобы узнать свой размер, возьмите один измерительная лента и сначала оберните его вокруг груди, проходя через спину, просто под твоей грудью, окружите туловище и посмотрите, какой он высокий. К этому измерению вы должны добавить 15, и он даст вам размер вашего бюстгальтера (числовое значение). Если, например, он дает вам измерение, которого нет в размере бюстгальтера, например 88, оно округляется в большую сторону. . Многие люди удивляются, потому что, измеряя себя, они видят, что они одеты больше или меньше, чем должны.

После того, как эта мера принята, вы должны сделать то же самое, но на этот раз. измерение контура на наиболее выраженной части груди, которым обычно является сосок. Измерьте контур вокруг груди и на спине. Он даст вам числовое значение, которое вы должны найти, чтобы увидеть, какую чашку вы используете (A, B, C, D…). Для этого можно руководствоваться следующей таблицей (см. Таблицу на изображении).

Это правда, что если у вас очень высокая чашка и меньший размер спины, вам, скорее всего, придется взять на размер больше, поскольку, хотя ваша спина меньше, грудь увеличивает контур, и хотя есть чашки для этого большого размера, возможно не во всех магазинах вы найдете ту пропорцию, которую ищете. Это, однако, происходит только в очень несбалансированных пропорциях, например, если вы очень невысокого роста и оперировали грудь, надев очень большое количество одежды, поскольку бюстгальтеры обычно компенсируются. Например, было бы сложно найти 85 E (даже если бы они были). По этой причине, когда женщина делает операцию на груди, говорят, что ее размер увеличивается, хотя на самом деле следует сказать, что увеличивается чаша.

Увлажняют и защищают кожу груди

Со временем кожа теряет эластин и коллаген и это заставляет его терять твердость. Это происходит с кожей груди, которая, кроме того, из-за веса молочных желез вызывает ее снижение. Они также влияют на другие факторы, такие как грудное вскармливание. Однако некоторые хорошие уход за грудью Они могут помочь вам сделать его красивым в любое время, за исключением правильного использования бюстгальтера, как мы уже видели.

Например, очень важно начать с заботы увлажнение кожи груди и защитить от солнца. Чтобы кожа груди выглядела красиво, необходимо увлажнение, как и для остальных частей тела. Кроме того, кожа на груди тоньше, и хотя мы считаем, что она не высыхает, это происходит очень легко.

Обратите внимание, что декольте Это часть этой кожи, которая подвергается воздействию, как и лицо, и внешние агенты загрязняют ее. Важно не только предотвратить образование растяжек, но и увлажнить его. Если к тому же вы рожали и кормили грудью, рекомендуется использовать укрепляющий крем. Когда вы наносите крем, делайте небольшие круговые массажи, таким образом вы активируете кровоток в этой области, и крем лучше впитывается.

Не забывай Солнечная защита. Не только летом, но и круглый год, и не только во избежание возможных заболеваний, таких как рак кожи, но и потому, что солнце старит нашу кожу. Кроме того, если вы один из тех, кто топлес будьте осторожны с солнцем на сосках, так как оно может окрасить их сильнее. А если у вас остались шрамы после операции на груди, увеличьте защиту в этой области, так как она может их окрасить и оставить след. Хорошее увлажнение в сочетании с защитой от солнца сделает кожа вашей груди выглядит эффектно. Вы также можете сделать отшелушивание раз в две недели тщательно очистить область.

Другие хитрости для красивой груди

Помимо заботы о нашей коже и важности размера бюстгальтера, который мы носим, на внешний вид нашей груди влияют и другие факторы, такие как осанка спины и упражнения. Поэтому вы должны принять их во внимание и позаботиться о них, поэтому следуйте этим другие советы, как показать красивую грудь:

Правильная осанка

Часто мы наклоняемся, не осознавая этого, и в конечном итоге наклоняемся вперед, из-за чего наша грудь тоже опускается вперед. Чтобы спина и грудь выглядели хорошо, вы должны стоять прямо, плечи слегка отведены назад, а спина прямая.

Будьте осторожны перед сном

Лучше спать на спине, так как грудь падает на бок, и один давит другого, и они давят лицом вниз. Так как это не то, что мы можем контролировать, так как мы двигаемся ночью, не беспокойтесь слишком сильно. Несомненно то, что, если ваша грудь не очень большая, и в этом случае удобно носить спортивный бюстгальтер, лучше не носить бюстгальтер во время сна.

Холодная вода

Когда вы принимаете душ, постарайтесь закончить струей холодной воды, так как это активирует кровообращение и помогает тонизировать кожу.

Обучение персонала

Вот несколько упражнений, которые помогут вам сделать грудь более красивой и упругой. отжимания работаю над торсом. Еще одно из них, которое вы можете выполнять в тренажерном зале, - это упражнение «бабочка», которое выполняется на скамейке для упражнений, где вы сидите с прямой спиной и поддерживаете колени, и через некоторые разгибатели тренажера вы вытягиваете руки в стороны в локтях согните так, чтобы ваша рука образовала прямой угол. После того, как вас поймают, вам придется многократно открывать и закрывать руки. Это упражнение помогает тонизировать область груди. Вы также можете лечь на стол или на пол и использовать гантели (не очень тяжелые), чтобы поднимать и опускать ими руки - упражнение, которое также укрепляет область туловища.

Поднимите грудь одеждой

И последнее, но не менее важное: одежда может помочь вам стилизовать вашу фигуру, а также выделите свою грудь или ваше декольте.

Если у вас есть обвисшая грудь Лучше всего носить одежду более жесткой, чем обычно, например, корсеты. Сейчас они в моде не только как одежда, но и поверх рубашек.

Если ваша проблема в маленькая грудь Вы можете использовать мягкие бюстгальтеры или так называемый чудо что зрительно увеличит их объем. Также используйте рубашки с принтами или платья, которые сделают вашу грудь больше.

И если у вас есть большая грудь воспользоваться и использовать легкие бюстгальтеры. Бюстгальтеры без косточек идеально подходят для вас. Вы также можете использовать бюстгальтер такого типа, который называется бюстгальтер без косточек Он состоит из бюстгальтера несколько большего размера, чем обычно, с небольшим поясом под чашкой. У большинства нет косточек или консистенции, они просто сотканы и обычно кружева, но есть вариации. Бюстгальтеры только из ткани идеально подходят для вашей груди, поскольку они удерживают ее, но не сделают ее больше, чем она есть.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Как иметь красивую грудь, мы рекомендуем вам войти в нашу категорию «Красота и личная гигиена».