Почему морщится кожа


Кожа - это самый большой орган тела, и, как и все остальные, со временем она претерпевает внутренние изменения, которые изменяют ее внешний вид, увлажнение и жизненную силу, делая ее все более и более стареющей и тусклой. Это что-то совершенно нормальное и неизбежное, так как мало что можно сделать против естественного процесса старения; Однако есть также ряд внешних причин, которые могут ускорить или даже ускорить этот процесс и вызвать раннее появление страшных морщин и других признаков старения, таких как пятна, складки, отсутствие блеска и т. Д.

Продолжайте читать эту статью oneHOWTO, чтобы узнать, каковы все эти причины, и ответить на вопрос почему кожа морщится.

Индекс

  1. Потеря коллагена
  2. воздействие солнца
  3. Вредные привычки в еде
  4. Плохой уход за кожей
  5. Курение
  6. Другие возможные причины преждевременного старения кожи

Потеря коллагена

Коллаген - это белок, который составляет большую часть кожи и помогает ей оставаться эластичной, гладкой, молодой, а также защищает ее от всех токсичных веществ и внешних загрязнителей, которые могут ее повредить. Однако с 25 лет как нормальная часть процесса старения наша кожа теряет 1% этого коллагена и других эластичных волокон каждый год, из-за чего все ткани расслабляются, теряют тонус и портятся, что повышает вероятность появления признаков старения, таких как морщины.

В дополнение к вышесказанному, со временем гиалуроновая кислота, присутствующая в коже, теряет способность удерживать воду и сохранять кожу увлажненной, что влияет на объемы и способствует появлению морщин.

С другой стороны, еще одним из последствий года для кожи является то, что процесс обновления клеток, составляющих эпидермис, сокращается до 50%, что сильно влияет на ее внешний вид. Помимо прочего, вы можете увидеть более тонкую, менее увлажненную, менее сияющую кожу, более непрозрачную, более непрозрачную и с такими признаками возраста, как складки или морщины.


воздействие солнца

Помимо внутренних причин старения, существуют другие внешние факторы которые могут ускорить появление признаков старения и отреагировать на почему кожа сморщивается преждевременно.

Одно из них несомненно воздействие солнечного света, которые вызывают окислительный стресс и повреждение коллагеновых волокон кожи. Следовательно, могут проявляться проблемы с кожей, такие как появление темных пятен, раннее образование морщин и сильная нехватка влаги. Кроме того, важно знать, что чрезмерное пребывание на солнце является одной из основных причин более серьезных проблем со здоровьем, таких как рак кожи.

При этом важно не находиться на солнце в течение длительного времени и принимать во внимание следующие рекомендации:

  • Не принимайте его в одиночестве с 10:00 до 15:00.
  • Используйте качественный солнцезащитный крем с высоким коэффициентом (минимум 30).
  • Используйте специальный солнцезащитный крем для защиты кожи лица.
  • Наносите солнцезащитный крем каждые 2 часа.
  • Принесите шляпу или кепку и солнцезащитные очки.
  • Сохраняйте водный баланс, употребляя много жидкости.

Более подробно мы расскажем в статье Как защитить кожу от солнца.

Вредные привычки в еде

Еще один аспект, который может вызвать преждевременные морщины и более поврежденную и тусклую кожу, - это несбалансированное кормление и с низким содержанием некоторых необходимых питательных веществ.

Особенно, чтобы кожа оставалась здоровой, молодой и красивой, в рацион следует включать: продукты, богатые антиоксидантамиЭто молекулы, которые обладают способностью останавливать действие свободных радикалов в организме, в основном ответственных за окисление клеток и старение дермы. Некоторые из продуктов, содержащих больше всего антиоксидантов, - это ягоды, помидоры, киви, чеснок, зеленые листовые овощи, авокадо и цитрусовые.

Кроме того, антивозрастная диета должна включать продукты, богатые жирными кислотами омега-3, и употребление некоторых из лучших настоев для кожи, таких как зеленый чай, ромашка, розмарин, белый чай и т. Д.


Плохой уход за кожей

Кожа требует особого ежедневного ухода и очень важна. правильно гидратировать чтобы избежать преждевременного старения. Обезвоженная и истощенная кожа, скорее всего, быстрее сморщится, станет более сухой и потеряет больший объем или плотность.

Прежде всего, важно регулярно очищать кожу, чтобы можно было удалить весь макияж, грязь и скопившиеся остатки. И, следовательно, ее необходимо увлажнять и подпитывать наиболее подходящими продуктами, выбирая их в зависимости от типа кожи, подлежащей лечению, и возраста человека. Точно так же важно отшелушивать кожу один раз в неделю, чтобы удалить все мертвые клетки и способствовать их регенерации.

В следующих статьях мы объясняем, как естественным образом увлажнить кожу и как выбрать крем для лица.


Курение

Курение также может ответить на вопрос, почему на коже появляются преждевременные морщины, а именно, что оно не только очень вредно для здоровья таких органов, как легкие или сердце, но и очень вредно для тканей дермы.

Сигарета и дым, который она выделяет, вызывают снижение кровотока, вызывая недостаток оксигенации клеток и питательных веществ тканей, что приводит к интенсивное обезвоживание кожи. Это также приводит к преждевременному старению и появлению более глубокие и глубокие морщиныs, особенно в области вокруг губ и глаз. Кроме того, следует отметить, что эта привычка не позволяет правильно усваивать витамин А, который является ключом к защите кожи от вредных агентов и стимулирует выработку коллагена и эластина.

Несмотря на все вышесказанное, хотя мы знаем, что это непросто, лучше всего отказаться от привычки к сигаретам и вести более здоровый образ жизни. Если вам нужна дополнительная помощь в этой задаче, вы можете прочитать статью Как бросить курить.

Другие возможные причины преждевременного старения кожи

Недостаток отдыха

Одной из наиболее частых причин появления морщин на коже является: Недостаток сна или отсутствие хорошего ночного сна. Пока мы спим, наше тело вырабатывает коллаген и происходит процесс регенерации клеток, но это может произойти только во время глубокого сна. Если вы обычно не спите по крайней мере восемь часов в день, или ваш сон прерывается, или вы страдаете бессонницей, это влияет на процесс регенерации, и морщины появляются преждевременно.

Резкие изменения веса

В потеря веса Это еще одна распространенная причина появления морщин на коже. Очень часто можно наблюдать, что человек, потерявший более 10 килограммов, теперь имеет старое лицо, это происходит потому, что жир действует как подушка под кожей, которая сохраняет ее упругость по мере того, как человек становится толще. Однако, когда наблюдается значительная потеря веса, отсутствие жира, который был под кожей, оставляет пустое пространство, вызывая провисание и морщины кожи.

Жестикуляция

Есть морщины, которые появляются раньше времени, и их основная причина жестикуляция. То, как мы смеемся, смотрим или хмуримся, оставляет на наших лицах следы, которые представляют собой не что иное, как жестикулирующие линии. Невозможно предотвратить их, поскольку невозможно жить без жестикуляции, но кремы и эстетические процедуры могут смягчить их. Приглашаем ознакомиться со статьей Какие жесты вызывают больше морщин.


Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Почему морщится кожа, мы рекомендуем вам войти в нашу категорию «Красота и личная гигиена».