Почему у меня прыщи у меня за 30 и как от них избавиться


Важность хорошего имиджа и работа по его поддержанию глубоко укоренились в современном обществе. Борьба со старением, забота об эстетике и страсть к миру красоты побуждают многих людей заботиться о своем лице и теле. В этом смысле угри - один из главных врагов. Хотя это обычно связано с подростковой стадией, оно также появляется во взрослом возрасте и становится проблемой для многих людей, с которой иногда бывает трудно бороться.

Для чего это? Что можно сделать, чтобы с этим бороться? Если это случилось с вами, и вы спрашивали себя "Почему у меня прыщи к 30 годам и как от них избавиться?«На oneHOWTO мы рекомендуем вам прочитать эту статью.

Индекс

  1. Почему у меня прыщи к 30 годам - ​​причины
  2. Как избавиться от прыщей в 30 лет - советы
  3. Средства от прыщей в 30 лет

Почему у меня прыщи к 30 годам - ​​причины

В зрелом возрасте у вас могут быть два типа прыщей. С одной стороны стойкие прыщи, который все еще присутствует после подросткового возраста и связан с такими факторами, как избыток андрогенов (гиперандрогения), гиперсеборея, пилосебациальная непроходимость (железы, расположенные в коже) и распространение бактерий акне (Propionibacterium acnes). С другой стороны поздние угри, на который влияют вредные для здоровья привычки, такие как табак, неправильное использование косметических продуктов, стресс и гормональные проблемы. В целом причины появления прыщей в 30 лет являются следующими:

  • Стресс: высокий уровень стресса способствует увеличению выработки андрогенов и других гормонов, таких как кортизол и адреналин, которые являются виновниками акне.
  • Накопление токсинов: тело выводит токсины различными способами, в том числе с потом. Когда много пота, это вызывает раздражение кожи и появление прыщиков. Кроме того, если в организме накоплен высокий уровень токсинов, уровни некоторых гормонов, влияющих на состояние кожи, могут быть несбалансированными, вызывая пот, насыщенный токсинами, и способствуя появлению прыщей.
  • Обезвоживание: Питьевая вода жизненно необходима, но кожа должна быть увлажненной как изнутри, так и снаружи. Когда мы пьем мало воды и имеем обезвоживание, даже на низком уровне, оно по-разному отражается на теле, становясь видимым на состоянии кожи. Когда это происходит, кожа становится более тусклой, появляется больше морщин, с меньшей упругостью и эластичностью, а также может появляться больше прыщей, ведущих к высыпаниям.
  • Плохая гигиена лица: Если мы выберем неподходящие продукты для нашей гигиены и ухода за лицом, мы можем вызвать высыпания прыщей. Например, сильнощелочные продукты для лица, которые выводят токсины, могут повредить кожу при неправильном использовании. Другие продукты, предназначенные для борьбы с бактериями, при чрезмерном или неправильном использовании имеют противоположный эффект, увеличивая уровень вредных бактерий на коже, а те, которые содержат в своем составе спирт, сушат кожу.
  • Неадекватное питание: Злоупотребление молочными и другими жирными продуктами или продуктами, содержащими гормоны или питательные вещества, которые напрямую влияют на уровень гормонов, может вызвать прыщи у взрослых. Кроме того, диета с высоким уровнем сахара увеличивает выработку андрогенов, среди прочего, за счет увеличения выработки инсулина, что способствует появлению этих нежелательных зерен.
  • Пейте много алкоголя: Чрезмерное употребление алкоголя усиливает покраснение кожи, поскольку расширяет кровеносные сосуды, способствует обезвоживанию кожи (и тела в целом), а также способствует избытку сахара в рационе. Следовательно, этот фактор также способствует появлению прыщей у взрослых.

В этой другой статье вы можете найти больше информации о причинах появления прыщей у взрослых.


Как избавиться от прыщей в 30 лет - советы

Знать, почему появляются прыщи к 30 годам и как от них избавиться, - одна из забот многих людей, оказавшихся в такой ситуации.Поэтому теперь, когда мы упомянули возможные причины его появления в зрелом возрасте, мы сосредоточимся на возможных методах его искоренения. В лечение прыщей в 30 лет Это не один, и не все они одинаково подходят для всех. Поэтому на oneHOWTO мы даем вам следующее советы, как избавиться от прыщей в 30 лет а затем мы поговорим о некоторых из лучших домашних средств для облегчения лечения.

Ограничьте макияж

Одна из самых распространенных привычек - скрывать прыщи на лице или любом другом участке тела с помощью макияжа. Это временное решение проблемы внешнего вида, но оно не решает проблему, поскольку поры кожи закупорены, предотвращается потоотделение и накопление большего количества грязи и токсинов, что приводит к появлению большего количества прыщей или ухудшению их состояния. которые уже существуют. Поэтому используйте косметику со свойствами для лечения прыщей, которую вы можете найти в аптеке, или не наносите макияж, пока у вас есть прыщи.

Не выдавливайте прыщи

Это одно из величайших соблазнов, и многие видят в нем более быстрое решение, но вы только усугубите ситуацию, вызвав воспаление и раздражение кожи и распространение бактерий в пораженной области. Поэтому не открывайте и не выдавливайте прыщи.

Делайте больше упражнений

Здоровый образ жизни всегда приносит пользу вашему организму. Хотя пот может вызывать появление прыщей на коже, потение позволяет вывести токсины и жиры, что поможет вам ускорить процесс появления и естественного устранения прыщей, пройдя цикл выведения токсинов из организма.

Успокойся и расслабься

Компенсируйте ежедневный стресс временем, чтобы расслабиться. Работа и повседневные обязанности всегда важны, но каждый день выделяйте время, чтобы посвятить себя досугу и отдыху. Ваша кожа и все ваше тело будут вам благодарны.

Позаботьтесь о своей диете

Как указывалось выше, чрезмерное потребление молочных продуктов, плохих жиров и сахара может вызвать прыщи, а также другие более серьезные заболевания. Фрукты, овощи и другие продукты с высоким содержанием омега-3 (например, лосось и орехи) должны присутствовать в вашем рационе в большем количестве. Кроме того, вы должны принимать очищающие продукты и продукты с высоким содержанием клетчатки, чтобы уменьшить прыщи.

Держите лицо чистым и увлажненным

Ежедневное мытье лица жизненно важно для ухода за лицом, так как это простое действие и отличный способ удалить загрязнения с кожи. Также наносите увлажняющий крем с учетом вашего типа кожи, чтобы избежать сухости и появления прыщиков. Эти меры жизненно важны как для предотвращения появления прыщей у взрослых, так и для уменьшения их, если они уже возникли, облегчая действие медицинских методов лечения и средств правовой защиты.

Средства от прыщей в 30 лет

Эти прыщи можно лечить с помощью косметических и медицинских продуктов, а также домашних средств. В UNCOMO мы рекомендуем следующее Домашние средства от прыщей в 30 лет натуральной формы:

  • Медовый: Он обладает антисептическими свойствами, которые способствуют постепенному уменьшению прыщей до тех пор, пока они не исчезнут. Вам просто нужно взять столовую ложку меда и нанести на пораженные участки. Также можно сделать маску: смешать полстакана меда с чашкой овсянки (в муке) и полстаканом воды и нагреть полученную смесь полчаса. После этого дайте ему остыть в течение нескольких минут, прежде чем надевать. Здесь вы можете узнать больше о том, как использовать мед от прыщей.
  • Мята: очень эффективно выводит излишки кожного сала или кожного сала, предотвращая потоотделение пор кожи. Вы можете легко сделать маску, смешав две столовые ложки измельченной мяты с двумя столовыми ложками измельченной овсянки и простого йогурта, что также очень полезно для баланса кожи. Нанесите маску на лицо на 10 минут, а затем умойтесь теплой водой. Если вы предпочитаете эфирное масло мяты перечной, используйте 10 капель.
  • Алоэ вера: Он содержит свойства, снимающие покраснение кожи и ожоги, а также другие преимущества для кожи. Вы можете приготовить маску из геля алоэ вера, разбавленного водой. Полученную жидкость или гель можно нанести на пораженный участок. В этом посте вы можете узнать больше о том, как использовать алоэ вера от прыщей.

Наконец, мы рекомендуем прочитать эту статью о том, как делать домашние маски от прыщей.


Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Почему у меня прыщи у меня за 30 и как от них избавиться, мы рекомендуем вам войти в нашу категорию «Красота и личная гигиена».