Все ваши сомнения по поводу менструальной чаши разрешает специалист
Это нормально, что вопросы возникают перед первой попыткой использования менструальной чаши, поэтому мы поговорили с экспертом, чтобы прояснить все сомнения, которые обычно возникают, когда мы думаем о переходе на менструальную чашу.
Конечно, у вас больше, чем подруга, которая уже перешла на менструальную чашу и рассказывала о ней чудеса. Менструальная чаша экологична, очень экономична и удобна в использовании. все более популярный выбор среди женщин, но поскольку мы знаем, что вокруг нее возникает много сомнений, мы поговорили с Алисией Ньето, основатель GlupCup, это решает Основные сомнения, которые возникают при первом переходе на менструальную чашу. Если вы не знаете, как это работает, взгляните на 6 вопросов, которые чаще всего задают свинки.
Как избавиться от страха перед менструальной чашей?
Это очень важно будь спокоен и расслаблен Когда мы собираемся использовать менструальную чашу впервые, советует специалист. "Если вы нервничаете, мышцы по всему телу сокращаются автоматически, включая те, которые находятся во влагалище », от GlupCup они всегда рекомендуют, чтобы первое использование менструальной чаши проходило без менструации за несколько дней до спада менструации.« Также рекомендуется, чтобы в первый раз вы всегда практиковали в дом когда вы не торопитесь выбраться и в душе, чтобы обрести уверенность ».
Как правильно выбрать размер?
Это один из первых вопросов, который мы задаем себе, начиная с менструальной чаши: «У каждой марки свои размеры, но общее правило выбора размера менструальной чаши зависит от возраста и возраста. вагинальные роды, которые у вас могли быть "- уточняет Алисия Ньето. Если вам меньше 30 лет и вы не рожали естественным путем, ваш размер невелик, но если у вас вагинальные роды или кесарево сечение с расширением вашего размера". Но от 30 лет "ваш размер всегда будет большим из-за потери прочности стенок влагалища ", - объясняет эксперт, добавляя, -" в некоторых случаях для женщин, практикующих методы укрепления тазового дна, небольшой размер может служить им до 34 лет.
Смотрите этот пост в Instagram
Общий пост от GlupCup! - Менструальная чаша (@glupcup)
Как хорошо поставить на стекло?
Эксперт отвечает на столь распространенный среди новичков вопрос: "Всегда рекомендую смачивать менструальную чашу водой чтобы он лучше скользил; затем сложите чашку в "С-образную форму" (она наиболее легко открывается во влагалище), встаньте, разведя ноги и слегка сгибая колени. Вставляя менструальную чашу, помогите себе другой рукой, открыв влагалищные губы. для более легкого размещения. После того, как вы полностью вставили стакан, убедитесь, что он правильно открыт и создает эффект пустоты », - заканчивает объяснение эксперт. Если вы не замечаете дискомфорта, это значит, что у вас правильно установлена менструальная чаша.. Первые несколько раз это может быть немного сложно, но постепенно вы к этому привыкнете.
Что делать, если стекло гнулось и не открывается?
Это что-то очень распространенное, что это не доставляет неудобств, если это произойдет с вами, «введите указательный палец во влагалище и обойдите край чашки, пока не найдете изогнутую часть. Нажмите на менструальную чашу с противоположной стороны, чтобы открыть ее, или двигайте крошечными кругами удерживая ее за основание, пока она не зафиксируется », - объясняет эксперт. Помните, что если менструальная чаша не открывается должным образом, она не выполняет свою функцию и ты будешь течь, так что, может быть, первые несколько раз Хорошая идея - положить в трусики компресс или ежедневную прокладку. чтобы не испачкать их.
Почему у меня течет менструальная чаша?
да у вас есть утечки Может случиться так, что вы используете неправильный размер, что он неправильно расположен, что он был заполнен, что вы сделали движение, которое сместило его (это очень трудно) или что материал вашего стакана не адекватно. Конечно, имейте в виду, что протечка нормальна в течение первых трех месяцев пока вы не привыкнете хорошо пользоваться менструальной чашей », - объясняет Алисия Ньето.
Как часто мне следует его менять?
Это зависит от каждой женщины и количества ее кровотечений. Эксперт советует меняйте менструальную чашу каждые 4 часа в течение первых нескольких месяцев и «пробуй разное, пока не найдешь тот, который тебе удобнее». Да, в самом деле, менструальную чашу можно носить максимум 12 часов независимо от количества кровотечений.. По истечении этого времени: выньте его, опорожните и промойте водой, прежде чем снова надеть, - объясняет основатель GlupCup.