Ева Лонгория восстанавливает фигуру с помощью силовых тренировок и йоги

Смотрите этот пост в Instagram

Немного # ПонедельникМотивация для всех нас, мам. 30 минут в день - мы заслужили это, дамы! #PowerThrough 💪🏽

Сообщение Евы Лонгории Бастон (@evalongoria) на

Как и все женщины, Лонгория, рост которой составляет 1,57 м, претерпела серьезные физические изменения во время беременности, впервые в возрасте 43 лет, в результате ее третьего брака с бизнесменом Хосе Бастоном. Эволюция тела, которую мы могли наблюдать во все времена и естественно, потому что актриса является одним из эталонов появления в социальных сетях также без макияжа, естественно, как сама жизнь.

Йога и силовые тренировки Евы Лонгории

При этом актриса старалась не пропускать ни одну из самых главных красных дорожек, на которые ее приглашали во время беременности, адаптируя любое платье красной дорожки к этому обстоятельству. Счастливое время, когда она даже была награждена звездой на Голливудской Аллее славы, которую она получила в сопровождении своей подруги Виктории Бекхэм, среди прочих. знаменитости.

Но после увеличения веса и объема осталось вернуть ее стройное тело по максимально приближенным меркам к исходной фигуре. И для этого она погружается в тяжелые тренировки, которые включают в себя веса, как мы видели в ее видео выше. «Маленькая #MondayMotivation для всех мам. 30 минут в день - мы заслужили это, дамы!» - пишет Лонгория в своем посте в Instagram о упражнении, которое она делает.

Спортивный успех, которому аплодировали некоторые из ее друзей в социальной сети, такие как актриса Риз Уизерспун, певица Анастейша или теннисистка Серена Уильямс.

Но ваш план упражнений - это не только перетаскивание тяжестей. И это за несколько дней до того, как был загружен еще один пост, в котором мы видели, как она занимается йогой. Похоже, что Лонгория предпочла объединить силовые тренировки с эластичностью и контролем, обеспечиваемыми практикой древней индийской физической и умственной дисциплины.