Как избавиться от страха перед полетом на самолете
Немало людей испытывают неприятную панику каждый раз, когда им нужно сесть в самолет; К сожалению, для многих пользователей этот страх стал проблемой во время путешествий: они либо перестают путешествовать, либо вынуждены привыкать к страданиям. Хотя это правда, что мы не смогли определить причину всех людей, страдающих от этого страха, известного как аэрофобия, поскольку во многих случаях он основан на что-то иррациональное, да, мы можем предложить внимательное руководство, которое поможет пассажиру с помощью небольших уловок потерять страх перед полетом Или, по крайней мере, не позволять этому влиять на качество вашей жизни:
Действия, которые необходимо выполнить:
Подумайте о подготовка профессионалов кто отвечает за эксплуатацию самолета. Имейте в виду, что в полете участвует больше людей, кроме пилотов и бортпроводников, и что все эти работники обладают исключительной квалификацией при выполнении своих функций.
Основывайте свой страх на данных цели. Просмотрите данные о происшествиях, которые произошли ранее, и сравните их с количеством рейсов, выполняемых ежедневно.
Путешествие в компании когда вы сможете; Путешествие с другом или членом семьи придаст вам уверенности в себе и поможет разделить свои страхи. Держите их за руки во время взлета и посадки.
Выполняйте трюки дыхание в самые напряженные моменты. Если приземление пугает вас, используйте дыхание животом или какую-нибудь расслабляющую технику, чтобы не нервничать.
Если вы путешествуете, просто попросите хозяйку предложить вам свою компанию. Этот факт не должен вас смущать; Правда в том, что, хотя многие люди этого не знают, это одна из функций этих профессионалов.
Узнайте о эксплуатация самолета и спросите, почему турбулентность. Часто паника возникает из-за того, что мы игнорируем работу этого транспортного средства и удивляемся небольшим движениям или совершенно нормальным шумам.
Посетите один из небольших курсов, которые предлагают некоторые авиакомпании, чтобы потерять страх летать.
Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Как избавиться от страха перед полетом на самолете, мы рекомендуем вам войти в нашу категорию «Путешествия».
подсказки
- Не пейте кофе или другие стимуляторы перед посадкой в самолет.
- Постарайтесь заранее зарезервировать место подальше от окна.
- Возьмите с собой веселые журналы.
- Имейте в виду, что когда конфликт между воображением и разумом, воображение всегда побеждает в битве.