Упражнение для проверки моей памяти

Тесты на память могут помочь определить, в порядке ли ваша память, и ваш прогресс можно отслеживать с помощью упражнений. Есть несколько способов, которыми вы можете выполнить тест памяти, которые все эффективны и имеют свою индивидуальную полезность. Вы можете пройти тест памяти дома и запишите результаты. Это упражнение займет всего несколько минут.

Действия, которые необходимо выполнить:

Распечатайте 10 фотокарточек с простыми изображениями, например бананом, пляжным мячом или воздушным шариком. Создайте копию каждой из 20 карточек с фотографиями или 10 пар. Распечатайте фотокарточки на обычной бумаге с помощью компьютера. Вы можете найти эти изображения в Интернете, или вы можете сделать свои собственные фотографии и загрузить их на свой компьютер с помощью USB-кабеля или вставив карту памяти камеры в компьютер и загрузив фотографии.

Положите карты памяти лицевой стороной вверх на плоскую поверхность для просмотра изображений. Разложите их в случайном порядке на пять рядов, по четыре карточки в каждом столбце.

Постарайтесь запомнить изображение в каждой мозаике и соответствующее положение его партнера. Сделайте это в течение 30 секунд, прежде чем перевернуть карты лицом к столу или полу.

Соберите карты, переворачивая их одну за другой. Переверните карту, а затем попробуйте перевернуть своего партнера. Запишите, сколько раз вы перевернули несовпадающую карту, и сравните его с количеством раз, когда вы перевернули правильную карту. Если вы ошибались чаще, чем были правы, вы можете использовать этот тест, чтобы улучшить свою память.

Повторите тест. За улучшить свою память, повторите этот тест столько раз, сколько необходимо.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Упражнение для проверки моей памяти, рекомендуем вам войти в нашу категорию игрушек и игр.

подсказки

• Этот тест может быть полезен, если вы регулярно забываете вещи, например, где оставили ключи от машины. Однако, если вы забыли такие вещи, как имена членов семьи или путь домой, обратитесь к врачу, потому что такое забывание может означать более серьезные проблемы.