Как проходит балийский массаж


Одно из лучших средств для расслабления души и тела - это, без сомнения, хорошее Балийский массаж. Этот традиционный массаж родом из Индонезии, в частности с экзотического острова Бали, давшего ему свое название. Он берет свое начало в индуистской медицине и тесно связан с традиционными китайскими лечебными методами. Балийский массаж снимает любое глубокое напряжение, что приводит к состоянию полного расслабления. Известный своей экзотикой, учитывая огромное количество ароматных эфирных масел, он характеризуется ручным давлением и движениями, которые способствуют активации лимфатической системы и кровообращения и в то же время регенерируют кожу. Если вы хотите узнать больше о как проходит балийский массажПожалуйста, внимательно прочтите следующую статью OneHowTo.com. Мы расскажем все об этой терапии, способной обновить тело и душу.

Индекс

  1. Что такое балийский массаж
  2. Преимущества балийского массажа
  3. Как делать балийский массаж
  4. Противопоказания к балийскому массажу
  5. Откройте для себя другой вид массажа

Что такое балийский массаж

Мягкий свет, свечи, ароматические эссенции, ладан, мягкая музыка ... балийский массаж Он известен своей экзотикой и расслабляющей силой. Он берет свое начало в Индонезии, а точнее на Бали, острове, который дал ему свое название, а его техника происходит от традиционная индуистская аюрведическая медицина, с нюансами китайской терапии. Этот массаж направлен не только на оздоровление тела на терапевтическом уровне и устранение самых глубоких напряжений в мышечной ткани, но и на стремится к полному расслаблению тела и разума, при этом используется как ритуал, позволяющий чувствовать себя красивее и здоровее как изнутри, так и снаружи.

Согласно балийской традиции, именно богиня красоты Лакшми из индонезийской мифологии передала технику этого массажа балийцам своими четырьмя руками. Вот почему для его реализации применяется ручное давление на тело. Кроме того, эта телесная терапия, в свою очередь, использует методы и знания из акупрессуры (надавливания пальцами), рефлексологии, растяжки и некоторые принципы йоги. С другой стороны, большой поток торговли и обмена специями между Индией и Китаем привел к открытию новых знаний, которые улучшили балийский массаж и включили в терапию масла и лечебные травы, которые сегодня сделали его одним из самых лучших. экзотические массажи.

Балийский массаж направлен на применение традиционной мудрости и чрезвычайной деликатности к лечению, чтобы расслабить и стимулировать тело до достижения гармонии. Вот почему считается, что этот вид массажа обладает высокой терапевтической и лечебной силой, с которой достигается через состояние расслабления, чтобы обеспечить эффект физического и психического благополучия каждому, кто его получает.


Преимущества балийского массажа

Как мы уже комментировали ранее, если балийский массаж Это из-за множества положительных эффектов, которые он оказывает на человека, который его получает. Между этими Преимущества выделяться:

  • Активизирует кровообращение.
  • Он способствует лимфатической системе и естественному дренажу.
  • Борьба с болью в мышцах и суставах, улучшение подвижности и мышечного тонуса.
  • Помогает лечить аллергию, а также другие респираторные заболевания.
  • Снижает стресс и напряжение, способствуя хорошей частоте сердечных сокращений.
  • Помогает улучшить сон благодаря расслаблению.
  • Улучшает концентрацию внимания и память и помогает уменьшить головные боли и мигрени.
  • Успокойте состояние тревоги и / или депрессии.
  • Уменьшает целлюлит.
  • Это оптимальное средство для похудения.

Балийский массаж дает положительный эффект, поскольку, согласно индуистской традиции, он помогает открыть энергетические каналы, так что хорошая энергия поглощается, а плохая энергия исчезает. Состояние полной гармонии - основная цель этой терапии.


Как делать балийский массаж

Прежде чем проводить эту терапию, вы должны знать, что работа по 107 анатомическим точкам которые распределяются по всему телу. В этих энергетических точках, которые стимулируют наши органы и которые связаны с традиционной китайской акупунктурой, сходятся нервы, суставы, кости, вены и артерии. Здесь вы будете работать над достижением полного расслабления. Хотя есть некоторые технические вариации (Урат, Сасак, Ломбок ...), мы сосредоточимся на двух вариантах выполнения традиционного балийского массажа.

  • Первый вариант: Балийский массаж выполняется на носилках. Для придания среднего давления энергетическим точкам используются предплечья. Для ускорения движений используется теплое масло.
  • Второй вариант: массаж проводится на футоне прямо на полу. Для нажатия на точки используются ступни. Для этого необходимы опорные точки (штанги, стулья ...), чтобы тело терапевта могло легче перемещаться по телу реципиента. Давление должно быть средним.

Какой бы ни была выбранная техника (руки или ноги), массаж выполняется по всему телу с использованием различных мануальных техник, таких как:

  • Давление ладонью, суставом или пальцем.
  • Поверхностное трение или растирание.
  • Растяжение и скручивание мышц.
  • Замес.
  • Рефлексология стопы, мануальная и ушная.
  • Когти, перкуссия и мягкое постукивание.

Помните, что ключ кроется в точках давления (средний / высокий), с помощью которых вы должны дотянуться до самых глубоких тканей, чтобы освободить их от напряжения. И, как гласит традиция, перед началом балийского массажа следует сделать пациенту ванночку для ног.

Чтобы помочь расслаблению рецептора, они используются ароматические эссенции или благовония. Пакеты для настоя цветов также кладут на веки реципиента (примерно на 10 минут), чтобы привести их в состояние гармонии.


Противопоказания к балийскому массажу

Прежде чем выполнять балийский массаж и открывать для себя все его преимущества и положительное влияние на ваше тело, вы должны принять во внимание некоторые противопоказания к лечению. Желательно соблюдать осторожность, если:

  • Вы беременная женщина (помните, что массаж проводится по всему телу, и точки давления могут повлиять на плод).
  • У вас есть травма мышц или суставов, а также грыжи.
  • Если вы недавно перенесли операцию.
  • Если у вас проблемы с сердцем.
  • Если вы лечитесь от наркозависимости.

Перед тем, как пройти балийский массаж, проконсультируйтесь с профессиональным терапевтом в вашей ситуации. Таким образом, вы гарантированно не рискуете и получите удовольствие от прекрасного лечения. Проверь это!

Откройте для себя другой вид массажа

Если вам интересно узнать о балийском массаже и вы хотите узнать больше о чудесном мире физиотерапии, не пропустите следующие статьи:

  • Как работает массаж шиацу
  • Как работает шведский массаж
  • Как проходит аюрведический массаж

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Как проходит балийский массаж, мы рекомендуем вам войти в нашу категорию «Красота и личная гигиена».