Как приготовить соки для укрепления волос


Одной из наиболее частых причин выпадения волос и их слабости является недостаток питательных веществ и витаминов в нашем ежедневном рационе. Недостаточно ежедневно ухаживать за волосами с помощью специальных продуктов и косметики, но диета играет фундаментальную роль в росте волос и их внешнем виде. Хорошее дополнение к еде и обеспечивает все питательные вещества, необходимые для полноценного питания. сильные и здоровые волосыПитательные соки. Если вы хотите знать как приготовить сок для укрепления волосОбратите внимание на рецепты в этой статье OneHowTo.

Индекс

  1. Сок моркови, салата и люцерны для укрепления волос
  2. Сок, богатый витамином С для укрепления волос
  3. Сок огурца и дыни для укрепления волос
  4. Авокадо, апельсиновый и клубничный сок для укрепления волос

Сок моркови, салата и люцерны для укрепления волос

Высокое содержание витамина А делает морковь одним из лучших продуктов для укрепить волосы и вместе с питательными веществами и большим количеством клетчатки, железа, магния и цинка, которые обеспечивают салат и люцерна, он дает идеальное сочетание для глубокого питания волокон волос, а также для стимулирования роста ваших волос.

Ингредиенты:

  • 2 листа салата
  • 5 морковок
  • 1 горсть ростков люцерны

Чтобы приготовить этот сок, сначала вымойте и очистите морковь, затем разжижите ее, чтобы получился сок. Затем добавьте в сок нарезанные листья салата и ростки люцерны, чтобы все ингредиенты смешались. Наконец, процедите полученную жидкость, и вы получите этот питательный сок, идеально подходящий для украшения ваших волос.


Сок, богатый витамином С для укрепления волос

Когда волосы легко ломаются и пробиваются, для их восстановления требуется хороший запас витамина С. восстановить естественную силу что его характеризует. В цитрусовые Они являются основным источником этого витамина, и по этой причине мы предлагаем вкусный сок на основе апельсина, мандарина, лайма и небольшого количества меда.

Ингредиенты:

  • 4 мандарина
  • 4 апельсина
  • 1 лайм
  • 2 столовые ложки меда

Вам нужно только извлечь сок из каждого из фруктов, налить их в стакан и подсластить медом. Этот препарат идеально подходит для утреннего завтрака, так как он также обеспечивает много энергии на каждый день.


Сок огурца и дыни для укрепления волос

Огурец и дыня - это другие продукты, богатые витамином А и Е, поэтому придать силу волосам, увлажнить и отремонтировать. Кроме того, антиоксиданты, обеспечивающие защити свою жизненную силу и они замедляют старение волосяных волокон, которое также со временем страдает.

Ингредиенты:

  • 1 огурец
  • 3 или 4 ломтика дыни

Чтобы приготовить сок, вымойте огурец, очистите его, нарежьте дольками и поместите в блендер. Затем нарежьте дыню дольками и удалите все семена. Как только это будет сделано, добавьте кусочки дыни рядом с огурцом и обработайте оба ингредиента до получения сока. Чтобы текстура получилась более гладкой, можно процедить жидкость.


Авокадо, апельсиновый и клубничный сок для укрепления волос

Если в дополнение к укрепить волосы, вам нужно восстановить секущиеся кончики или ваши волосы сильно повреждены и выглядят тусклыми, это сок, который поможет вам с этим справиться. Обратите внимание на рецепт!

Ингредиенты:

  • 1 авокадо
  • 3 апельсина
  • полстакана клубники

Сначала вымойте авокадо и очистите его от кожуры, удалив центральную косточку, измельчите и добавьте в блендер. Извлеките сок из апельсинов с помощью соковыжималки, добавьте его вместе с клубникой в ​​блендер и перемешайте все продукты, пока не получите однородный продукт.


Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Как приготовить сок для укрепления волос, мы рекомендуем вам войти в нашу категорию «Красота и личная гигиена».