Как мыть женскую интимную зону

В интимная гигиена это ежедневная задача, что все женщина Его необходимо проводить правильно, чтобы обезопасить свое здоровье и тем самым предотвратить вагинальные инфекции. Таким образом, будет важно проводить мытье специальными продуктами для области гениталий, которые гарантируют баланс pH этого нежного участка тела. Также важно знать, что гигиена Чрезмерное использование или использование несоответствующих товаров может стать фатальной ошибкой, поэтому в OneHowTo мы хотим прояснить все ваши сомнения и подробно объяснить как мыть женскую интимную зону.

Действия, которые необходимо выполнить:

Держать интимная гигиена Для предотвращения инфекций в области гениталий важно будет правильно делать это, и этот факт, помимо частоты, с которой вы моете интимные части тела, включает другие факторы, которые будут иметь ключевое значение. И это очень чувствительная область, требующая особого ухода, о котором должна знать каждая женщина.

Таким образом, необходимо будет провести ежедневное мытье области гениталий, особенно рекомендуется, когда мы встаем утром, и это может быть увеличено до двух в день в таких случаях, как менструация, физические упражнения или после полового акта. Однако излишняя гигиена может быть вредной, поскольку мы изменяем естественную бактериальную флору влагалища, то есть «хорошие» бактерии, защищающие нас от внешних патогенов.

Точно так же важно, чтобы при мытье интимных частей тела вы делали это только водой или интимным мылом специально для этого указано. Это будет способ поддерживать надлежащий уровень pH в области гениталий, который варьируется от 3,8 до 4,5, что вместе с молочной кислотой обеспечит поддержание здоровой микрофлоры влагалища. И дело в том, что инфекционные бактерии не выживают в кислой среде, и поэтому pH должен быть низким, чтобы предотвратить их размножение.

Не менее важна, чем частота и средства для стирки, будет процедура, которой необходимо следовать при стирке женских интимных частей. Таким образом мы должны промыть влагалище спереди назад и никогда не наоборот, так как мы будем перетаскивать возможные бактерии из анальной области в область гениталий. Также, идя в ванную, мы должны выполнять это же движение, чтобы интимная зона оставалась чистой.

Использование губок для мыть женскую интимную зону, но наши руки будут лучшими союзниками для выполнения этой задачи. Очевидно, что мы должны мыть руки перед любым контактом с областью половых органов, чтобы предотвратить распространение инфекций. Точно так же очень важно часто стирать полотенца, которые вы используете для сушки после стирки, иначе они станут источником бактерий.

Помните также, что наиболее подходящим вариантом будет использование нижнее белье хлопка и избегайте синтетических материалов, которые могут вызвать раздражение, а также одежды, которая слишком плотно прилегает к промежности. Во время менструального цикла следует часто менять тампон или тампон и соблюдать надлежащую гигиену в области гениталий.

Если вы чувствуете дискомфорт или замечаете такие предупреждающие признаки, как изменения выделений из влагалища или сильный запах в области гениталий, вам следует посетите вашего врача чтобы определить, заразились ли вы инфекцией или заболеванием. Точно так же важно регулярно посещать гинеколога, чтобы убедиться, что все в порядке.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Как мыть женскую интимную зону, мы рекомендуем вам войти в нашу категорию «Красота и личная гигиена».