Как предотвратить грибок ногтей

В грибок ногтей или онихомикоз Это очень распространенное заболевание, которое в основном поражает стопы и вызывается микроскопическими паразитами, называемыми «дерматофитами», которые размножаются во влажной среде и во время высокой температуры. Грибок ногтей вызывает изменение цвета, формы и текстуры ногтей, а в самых тяжелых случаях может даже привести к полному разрушению пораженного ногтя. Вот почему так важно распознать его симптомы и как можно скорее вылечить. Кроме того, также возможно предотвратить грибок ногтей Применяя на практике ряд простых советов, мы подробно покажем вам в следующей статье OneHowTo.

Действия, которые необходимо выполнить:

Чтобы избежать грибка ногтей, важно поддерживать всегда чистые и сухие руки и ноги Это необходимая мера для предотвращения появления грибка ногтей. Очень важно соблюдать надлежащую гигиену, желательно использовать гель с нейтральным pH, чтобы избежать раздражения кожи и снижения ее защитных сил. Посетите статьи «Советы по очистке рук» и «Советы по очистке ног» для обеспечения надлежащей гигиены.

Очень хорошо сушить руки и ноги после мытья и даже после физических упражнений, так как наиболее нормальным явлением является потливость подошв ног. Это особенно влияет на участки, подверженные заражению грибком, такие как промежутки между пальцами. Эта мера важна, поскольку влажность способствует развитию грибка.

Держите ногти короткими и идеально подстриженными Также важно всегда предотвращать грибок ногтей и появление других заболеваний, таких как воспаления, ногти и т. Д. В случае ногтей на ногах постарайтесь сделать прямой и чистый срез, не оставляя неровных краев и не срезая углы ногтей. Таким образом, мы предотвратим их рост внутри кожи, что приведет к вросшим ногтям.

Инструменты, которые мы используем для маникюра и педикюра, удобно предварительно очищать и дезинфицировать, а также не делиться ими с другими людьми.

Всегда носите обувь в общественных местах таких как пляжи, тренажерные залы, бассейны, сауны или общественные душевые, поскольку ходить босиком - один из самых простых способов заразиться грибком. Аналогичным образом, чтобы предотвратить грибок ногтей на руках, рекомендуется использовать перчатки при чистке во влажных местах.

Грибок стопы имеет тенденцию развиваться в тех частях, которые находятся под большим давлением. Поэтому, чтобы предотвратить грибок ногтей, необходимо носить Удобная обувь что дает ноге достаточно места, чтобы «дышать» и использовать дышащие носки или чулки. Постарайтесь проветривать обувь, которую вы носили в течение дня, ночью и избегайте совместного использования обуви, носков и чулок, чтобы избежать грибковой инфекции.

Использование некоторых специфических продуктов, таких как тальк которые хороши для уменьшения влажности ног или увлажняющие кремы которые сохраняют кожу увлажненной и предотвращают появление ран или ссадин, могут быть полезны в задаче предотвращения появления грибка ногтей.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Как предотвратить грибок ногтей, мы рекомендуем вам войти в нашу категорию «Вес и изображение тела».