Как истончить ноги полиэтиленовой пленкой


За последние несколько лет появились различные формулы, которые обещают быструю потерю веса и жировой прослойки, и многие люди осмеливаются попробовать, поскольку сегодня почти 80% населения мира имеет избыточный вес, а 50% населения мира имеет избыточный вес.% страдают ожирением. Оба заболевания повышают риск возникновения таких заболеваний, как сердечно-сосудистые заболевания или диабет 2 типа, поэтому рекомендуется иметь здоровый и подходящий вес для всех, всегда помня, что лучший способ добиться этого - это упражнения и сбалансированное питание.

Несмотря на это, многие люди хотят быстро добиться результата, так как хотят похудеть, в основном из эстетических соображений. По этой причине иногда используются методы, обещающие быструю потерю веса, несмотря на то, что это вредно для организма, и после этого снова набирается такой же вес или даже немного больше. Вот почему в HOWTO мы анализируем как похудеть с помощью полиэтиленовой пленки.

Индекс

  1. Пленка для похудения ног и животика - как она работает?
  2. Отрицательные отзывы о полиэтиленовой пленке для похудения
  3. Как уменьшить жир с помощью полиэтиленовой пленки - возможно ли?
  4. Пластиковая пленка для похудения ног - действительно ли работает?

Пленка для похудения ног и животика - как она работает?

Сегодня это один из наиболее часто используемых методов похудения как для ног, так и для других частей тела, таких как руки и живот. Он используется потому, что его защитники называют его очень экономичная формула что каждый может делать дома или во время какой-либо физической активности. Кроме того, предполагается, что он помогает улучшить кровообращение и активность потовых желез, так что выводится больше токсинов.

Он также основан на других утверждениях, таких как то, что увеличение пота сжигает большее количество калорий, что, по утверждению его сторонников, может помочь сжечь. до двух килограммов в неделю при трехкратном повторении в течение семи дней.


Отрицательные отзывы о полиэтиленовой пленке для похудения

С другой стороны, есть эксперты, которые категорически не рекомендуют использовать этот метод для похудения любой части тела, защищая его. это намного опаснее как полезно для нашего организма. Они утверждают, что эффект, вызванный использованием полиэтиленовой пленки на любой части тела во время тренировки, подобен пребыванию в сауне, то есть выделяется пот, но это не означает, что происходит большее сжигание калорий. поскольку все, что теряется, - это вода и токсины, а не жир, что является механизмом для регулирования температуры тела, а не для похудания.

Кроме того, многие эксперты утверждают, что, поскольку это не воздухопроницаемый материал, пот остается между кожей и полиэтиленовой пленкой без высыхания, которое может вызвать простуду и простуду или грипп. Они добавляют, что это вредно для кожи, поскольку токсины, которые наш организм выводит, остаются прикрепленными к ней, пока мы сохраняем пластик в нашем теле.

Как уменьшить жир с помощью полиэтиленовой пленки - возможно ли?

По мнению сторонников этого метода похудения ног, есть два способа сделать это правильно:

Бег с полиэтиленовой пленкой на живот и ноги

Сторонники этого метода считают, что перед тренировкой лучше всего обернуть область ног, чтобы бумага прилипла, но не нарушила кровообращение, и мы не почувствовали дискомфорт. Вам также может быть интересно узнать, как похудеть с помощью упражнений.

Когда он будет правильно расположен и закреплен, можно переходить к упражнению. Они рекомендуют выбирать виды деятельности, которые более сердечно-сосудистые, чтобы увеличить потерю жира с помощью обеих практик. Кроме того, они советуют не держите полиэтиленовую пленку на месте более часа. Когда время истекло, желательно быстро снять пластиковую пленку и не оставлять ее на месте дольше ни при каких обстоятельствах. После этого они советуют принять душ с теплой водой, никогда не слишком горячей или слишком холодной, чтобы избежать температурных контрастов, которые могут повлиять на тело.

Пленочная бумага для похудения

Возможно, вы слышали о женщине, которая стала спать в полиэтиленовой пленке, но это раньше он растирал и массировал свое тело кокосовым маслом. По ее словам, когда она встала утром, ее тело стало намного более подтянутым.

Однако сама она заявила, что этот метод был только помощью, а не решением, поскольку истинный и единственный способ правильно похудеть - это упражнения и здоровое питание.


Пластиковая пленка для похудения ног - действительно ли работает?

Хотя возможно, что использование полиэтиленовой пленки для похудения ног, рук и живота действительно поможет достичь цели за меньшее время. мы советуем избегать этого метода. Причина проста: он может принести больше недостатков, чем пользы.

Как мы уже продвинулись, единственный 100% эффективный способ похудеть - это придерживаться здоровой и сбалансированной диеты и тренироваться последовательно и безопасно. Мы рекомендуем вам ознакомиться с этой статьей о 14 упражнениях для ног и ягодиц в домашних условиях, потому что с этой тренировкой вы сможете быстро сжечь калории и привести ноги в тонус.

Также не пропустите эту диету, чтобы быстро похудеть.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Как истончить ноги полиэтиленовой пленкой, рекомендуем вам войти в нашу категорию «Фитнес».