Как защититься от земли

В Самооборона представляют собой любые виды приемов, которые объединяются для противодействия атакующим действиям, вы должны помнить, что ваше лучшее оружие - это знание и практика этих приемов. В данном конкретном случае мы сосредоточимся на изучении техник, чтобы парировать с земли, когда злоумышленнику удается забраться на вас или вы находитесь на земле, и он пытается перетащить вас в другое место. Больше всего от такого рода домогательств страдают женщины и дети, поскольку они считаются более слабыми и уязвимыми.

Действия, которые необходимо выполнить:

За парировать При нападении на землю, если на вас поднялся фермент, удерживающий руки, вы должны сначала согнуть ноги в коленях и поднять таз.

Вам следует попытаться опустить руки, чтобы вырваться из его хватки и таким образом избавиться от него.

Другой очень похожий способ защиты но разница в этом случае в том, что он берет вас за шею, так легче, так как вы помогаете себе руками.

Точно так же, как и в предыдущей технике, вы должны согнуть ноги в коленях, и на этот раз руками вы должны подтянуть ее к себе, в то же время, когда вы поднимаете бедра, вы должны повернуть тело немного влево с помощью бедра, как раньше.

В случае падения спиной на землю, когда нападающий схватывает меня за грудь и утаскивает меня, вы должны с большой силой повернуться в сторону. Это также полезно, если злоумышленник хватается за ваши ноги.

Важно помнить, что для выполнения этой работы вы должны практиковать и применять эти техники, чтобы обрести уверенность. Движения должны быть быстрыми и точными, мы должны использовать фактор неожиданности в наших интересах, поскольку весьма вероятно, что этот человек не планирует сообщать нам, как уйти.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Как защититься от земли, рекомендуем вам войти в нашу категорию «Фитнес».