5 YouTube-каналов для тренировок во время карантина по коронавирусу

Оставаться дома не означает лежать на диване, смотреть сериал и есть попкорн. Если вы хорошо спланируете, вы даже сможете набрать форму с помощью лучших каналов YouTube.

Мы уже рассказали вам, как преодолеть удаленную работу дома, которую правительство рекомендовало в качестве ряда мер по борьбе с пандемией. Но, быть дома не значит оставаться на месте. Если вы один из тех, кто не может обойтись без тренажерного зала и беспокоитесь о потере физической формы, сейчас идеальное время, чтобы начать набирать форму с помощью уроков по фитнесу на YouTube. Вам нужен только один просторная комната, коврик и мотивация.

1. УЛУЧШИТЬ

The Tone It Up Girls у них почти 700 000 подписчиков на их канале YouTube, и в том, что их упражнения идеальны для того, чтобы иметь в хорошем тонусе тело. У них также есть книга о том, как вывести токсины из организма, чтобы начать с нуля и привести себя в форму.

2. ЕЖЕДНЕВНО XHIT

Если ты фанат Знаменитости Голливуда, этот канал вам, несомненно, понравится. Здесь вам говорят как получить задницу Кардашьян, Пресс Майли Сайрус или подтянутые руки Бейонсе. Самое близкое к личному и эксклюзивному тренеру дома.

3. ВИРТУАЛЬНЫЙ ЗАЛ

Режиссер Патри Джордан, является одним из каналов YouTube, посвященных фитнесу, с наибольшим количеством подписчиков. идеально подходит для эффективных тренировок, даже если у вас мало материала. Если у вас есть леггинсы, у вас есть тренировка!

4. ПОПСУГАРСКИЙ ФИТНЕС

Режиссер Анна Рендерер, женщина, воспитавшая многих голливудских актрис. В этом канале вы можете найти, например, обучение, которому следуют ангелы Victoria's Secret или разные тренировки, такие как некоторые вдохновлены танцами танцоров и другие с техникой бокса. Чтобы не скучать.

5. ТАНЦЫ С ДЖЕССИКОЙ

Если ты один из тех они не могут прожить и дня без танцев, этот аккаунт YouTube носит ваше имя. В нем вы найдете хореографию в ритме песен. Spice Girls, Тейлор Свифт, Сиа или Майкл Джексон, с которыми вы можете танцевать и тренироваться, развлекаясь, снять стресс и получить эндорфины.