Как побороть страх перед ездой на велосипеде

Есть много людей, которые хотели бы насладиться аттракционами в велосипед или сопровождать своих друзей в поездках, но они должны воздерживаться, потому что боюсь это мешает им пользоваться этим здоровым средством передвижения. На uncomo.com мы проведем вас по cКак побороть страх перед ездой на велосипеде.

Действия, которые необходимо выполнить:

Мы не должны ставить перед собой большие задачи. Первые шаги с велосипед им не нужно брать нас на долгую прогулку. Сначала надо научиться делать небольшие движения, но безопасно.

Для начала мы должны защищаться, особенно в ногах, перед первым неизбежным падением, которым мы будем страдать. Факт хорошей подготовки к возможным поездкам сделает нас безопаснее; Здесь вы можете узнать, как выбрать шлем для велосипеда.

По возможности выберем место с мягким грунтом. Одной из идей может быть создание игровых площадок с таким напольным покрытием, да, ночью, когда нет детей; или по проселочным дорогам.

Надо забыть о тренировочных колесах. Они могут быть полезны совсем маленьким детям, но не детям, которые уже балансируют, или взрослым.

Нас должен сопровождать тот, кто отвечает этим двум условиям:

• умеют ездить на велосипеде.
• предложить нам безопасность.

Будет бесполезно обращаться к специалисту по велоспорту, которому мы не доверяем. В результате мы будем больше нервничать и будем заблокированы.

Когда мы начинаем, мы должны убедить себя, что идея состоит в том, чтобы смотреть прямо перед собой в фиксированную точку, чтобы сохранить равновесие, и приложить достаточно силы к ногам, чтобы велосипед набраться сил двигаться вперед и не упасть боком.

Мы не должны расстраиваться из-за того, что мы часто падаем в начале. Это нормально. Нам придется сохранять позитивный настрой и думать, что если другие могут, то почему не мы?

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Как побороть страх перед ездой на велосипеде, мы рекомендуем вам войти в нашу категорию «Спорт».