Лучшие виды спорта для занятий на пляже


Лето и каникулы предназначены для развлечения и отдыха, поэтому мы предлагаем широкий выбор лучшие виды спорта для занятий на пляже. От самых традиционных, таких как пляжный волейбол или бадминтон, до практически неизвестных дисциплин, таких как боссабол.

Восток летом вы можете получить удовольствие, тренируя их, и в то же время избавиться от них калории больше, чем мы обычно потребляем в самые жаркие дни. Итак, давайте погрузимся в здоровый мир пляжных видов спорта на OneHowTo.com.

Вам потребуется:

Индекс

  1. Для самых традиционных видов спорта на всю жизнь
  2. Любителям лета не забудьте лопаты
  3. Для тех из вас, кто просто хочет расслабиться, есть множество возможностей.
  4. Для любителей новизны записывайтесь на босабол

Для самых традиционных видов спорта на всю жизнь

ЕСЛИ вы регулярно занимаетесь спортом и не хотите отказываться от любимого вида спорта, будьте уверены: у большинства из них есть пляжная версия, с тем преимуществом, что поверхность, такая как песок, позволит нам улучшить тонус мышц, особенно в ногах. Игры Пляжный теннис, Регби на пляже, пляжный футбол и, конечно же, пляжный волейбол, обычные пейзажи в испанские пляжи. Фактически, многие из них имеют фиксированные установки, такие как сети и адаптированные цели, чтобы упростить вам настройку чемпионат.


Любителям лета не забудьте лопаты

Однако есть и виды спорта, которые приходят в голову только с наступлением праздников. Сколько мячей вы получили, мирно загорая? В Паллада они для пляжа что-то вроде трости в гору: они всегда идут в нашем сундуке, даже если только на прогулку.

Наряду с лопатами фрисби Это второй по популярности объект в летний период и интересный способ заставить противника бегать из стороны в сторону, как головокружительная утка.


Для тех из вас, кто просто хочет расслабиться, есть множество возможностей.

И очень хорошо пытаться оставаться в форме еще и в отпуск, но, большинство людей в эти дни в основном ищут отключение и расслабляться.

Если это то, что вам нужно, у вас есть несколько вариантов: долгая прогулка на закате, идеально подходящая для улучшения кровообращения в ногах, или попытка запустить воздушного змея, что непросто, но в воздухе гипнотизирует. Кроме того, новый восточные дисциплиныКак йога, тай-чи или капоэйра, они лучше всего подходят для красоты моря и шума волн.


Для любителей новизны записывайтесь на босабол

Вы никогда не слышали о босс? Не расстраивайтесь, несколько лет назад его даже не существовало. Bossaball - это командная игра в котором сочетаются волейбол, футбол и капоэйра.

По правилам матча пляжный волейбол, игра ведется на надувной поверхности, которая позволяет совершать зрелищные прыжки, поскольку также разрешены типичные футбольные удары. Кроме того, музыка - это часть шоу, по сути, судьи этого новаторского Спортивная дисциплина их прозвали "рефери самбы".


Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Лучшие виды спорта для занятий на пляже, мы рекомендуем вам войти в нашу категорию «Спорт».

подсказки

  • Если вы собираетесь долго находиться на солнце, не забудьте о защите от УФ-лучей.
  • Хорошая гидратация важна, чтобы не отставать и избегать неудач