Дженнифер Энистон и Холли Берри: что нам следует скопировать с их тренировок

Мы расскажем, как тренируются Дженнифер Энистон и Холли Берри, и что нам следует имитировать в этой операции в бикини, чтобы иметь прекрасные тела.

В этом году по случаю коронавирус карантин, кажется, что мы отнеслись к операция бикини, то диета и физическое упражнение. Так, Теперь нас больше, чем когда-либо, интересует, что едят известные женщины., что они делают, когда идут в спортзал Y какую косметику они используют, чтобы выглядеть идеально.

В этом году больше, чем в любом другом, мы хотим похвастаться отличное тело на песке и две звезды Голливуд которые могут служить справочником, не более и не менее Дженнифер Энистон и Холли Берри. Здесь мы расскажем вам, в чем, по словам их тренеров, их секреты. фитнес чтобы всегда выглядеть моложе.

1-6

Дженнифер Энистон, фанатка интенсивных тренировок

В 51 год Дженнифер Энистон может похвастаться завидной фигурой и мы наконец выяснили, в чем ее секрет.. Его тренер, Лейон Азубуике основатель и генеральный директор программы тренировок по боксу Перчаточник недавно рассказал американскому журналу Нас еженедельно какие Дженнифер Энистон любит интенсивные тренировки, всегда делает силовые упражнения и выкладывается на полную, когда ходит в спортзал. Спортзал. Однако, судя по всему, есть что-то, что не так сильно нравится Джен.

Энистон не хочет прыгать через скакалку, чтобы делать кардиоупражнения

Тренер уверяет, что, хотя Джен отдаёт 150 себя в спортзалЕсть одна вещь, которая, когда он начал тренироваться, ему не очень нравилась: мы говорили о веревке. Однако теперь он довел ее до совершенства. Ее тренер говорит, что она очень старается, и называет ее «почти идеальной».. Он уверяет ее, что она красивый человек и что она добивается своих результатов благодаря своему очень хорошему отношению. По данным американской газеты, тренер, Энистон чередует силовые, боксерские и кардиоупражнения в тренажерном зале. В некоторые дни работает верхняя часть тела, а в другие - нижняя, и, что наиболее важно, она очень постоянна.

Тренинги адаптированы к нашим потребностям

Азубуике он также сказал Нас еженедельно какие Дженнифер Энистон тренируется с ним много лет, так что теперь основная цель занятий - адаптировать выполняемые упражнения так, чтобы тело актрисы всегда могло «реагировать».. В этом смысле тренер обращает внимание на важность проведения тренировок, адаптированных к нашим конкретным потребностям. Теперь также очень важно требовать от себя немного большего каждый день. По этому поводу тренер гарантирует, что работать с Энистон - все равно что работать с лучшим спортсменом на планете в том смысле, что она всегда хочет оставаться на вершине и всегда старается изо всех сил.

@leyon

Холли Берри тоже в форме

Холли Берри 53 года, на два больше, чем Дженнифер Энистон, и она совершенно очаровала нас своими постами о Instagram. Если вы их еще не видели, мы не знаем, чего вы ждете, потому что они чистая мотивация. Вы также можете найти их с помощью хэштег #FitnessFriday и они не оставят вас равнодушными. Тренер Холли Берри, Питер Ли Томасон недавно сказал американскому журналу Hollywoodlife что нет абсолютно ничего, что могло бы остановить мать двоих детей. Она подчеркивает, насколько она дисциплинирована.. Он также гарантирует, что для актрисы спорт больше не просто дополнение к здоровому образу жизни Вместо этого ее здоровая жизнь теперь вращается вокруг спорта, и в некотором смысле ей он нужен, чтобы уравновесить все остальное. Чтобы почувствовать себя лучше.

@Холли Берри

Холли Берри сделала спорт своей жизнью

Питер уверяет, что для Холли Берри в спорт так же важно, как питьевая вода каждый день в том смысле, что для нее абсолютно существенный. Он говорит, что понял, что это значит не следят за порядком, не тренируются и не соблюдают график. Она утверждает, что Холли не чувствует себя собой, если не занимается ежедневно, потому что знает, насколько это хорошо для ее гормонов, для лучшего сна и для хорошего самочувствия в целом.

Холли Берри

В статье Hollywoodlife, Питер определяет Находить как «настоящая львица», как «воин», как «абсолютный зверь». Питер уверяет, что если бы ему пришлось сказать, в чем трюк против старения из Холли Берри Я бы ни секунды не колебался, чтобы сказать, что это его постоянная приверженность физическим упражнениям. Более того, он уверен, что актриса еще долго будет удивлять нас своим физическим совершенствованием.