Как начать кататься в линейке


Научиться кататься на коньках Это что-то действительно интуитивно понятное: не будучи экспертом, вы можете научиться выполнять базовые движения на коньках с помощью чистой интуиции с первого дня. Однако необходимо учитывать, что, в отличие от обычных, роликовые коньки они позволяют нам заранее набрать большую скорость, затрачивая гораздо меньше усилий. По этой причине мы всегда должны быть оснащены соответствующими средствами защиты и всегда следить за тем, какую местность мы используем для изучения. Если вы заинтересованы в начать кататься на роликовых коньках, мы предлагаем вам несколько советов, которые помогут вам действовать без страха:

Вам потребуется:

Действия, которые необходимо выполнить:

Приобрести соответствующее защитное оборудование; Хотя мы не должны забывать о шлеме и наколенниках, самое главное - всегда носить средства защиты запястий. Они предотвращают сгибание руки и помогают в случае падения скользить по плечу.

Купите коньки, которые плотно прилегают к ноге. Это невозможно научиться кататься на коньках с теми, которые слишком много двигаются с каждым нашим движением.

Наденьте их и пройдитесь с ними по дому небольшими шажками. Не забывайте держаться за различные стабильные элементы, которые вы найдете на своем пути, это обеспечит вам безопасность.

Постарайтесь сохранить статичное положение носом, коленями и кончиками пальцев. коньки выровнены, чтобы вы оставались стабильными.

Совершайте небольшие прыжки в сторону на скользких поверхностях, таких как трава или ковер.

Начать кататься очень медленно, когда почувствуете себя готовым; сначала поднимите одну ногу, а другую сдвиньте. Сосредоточьте весь свой баланс на первом, потому что он будет выполнять действие.

Слегка раздвиньте ступни и, развернув коньки на 90 градусов, с меньшей легкостью подталкивайте себя, чтобы оторваться от страха.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Как начать кататься в линейке, мы рекомендуем вам войти в нашу категорию «Спорт».

подсказки

  • Старайтесь сохранять равновесие перед лицом любой опасной ситуации.
  • Попробуйте начать кататься на очень гладких поверхностях с небольшим количеством спусков; кататься на черновых покрытиях сложно / невозможно.
  • Держитесь подальше от транспортных средств и ступенек, а также от скал и парковок.
  • Практикуйтесь, когда это возможно.
  • Не снимайте тормоз с конька, если вы новичок.
  • Узнайте и соблюдайте правила обращения и использования коньков.
  • Тормоз всегда должен быть на коньке впереди.